忙碌的爸爸也能做好爸爸，十分钟也能让爸爸融入孩子的成长中

心理学研究的一个成果说如果一个人烟瘾特别大，通常和父亲的关系都不太好，或者经常被父亲揍，非常怕父亲。

为什么会这样呢？父亲的角色在家庭中缺失或在家庭里变得是疏远、暴力的，让孩子害怕的，孩子心中并不爱他的父亲或者不敬佩他的父亲的，孩子就会缺乏安全感，容易形成成瘾性人格。容易抽烟、打电子游戏、拿起手机就放不下，这都算是成瘾性人格的表现；也可能会导致婚姻失败，因为他们就没有看到一个正确父亲的楷模，愤怒、忧郁、恐惧会一直伴随着孩子。

父亲能够带给孩子最重要的东西是安全感、无条件的爱、价值观、热爱学习。

要让孩子感觉到父亲是无论发生什么事，什么情况下，都是爱孩子的。爱对孩子来说非常重要，它会形成孩子内心的能量，这样孩子才能够在社会上走得更远，创造更多的成功。

无条件的爱并不是溺爱，而是要创造那种温柔但有边界的爱，这才叫作无条件的爱。比如在批评孩子之前，可以先说，爸爸妈妈是爱你的，所以我要告诉你这样做为什么不对，批评完之后还要说，尽管爸爸今天批评了你，但是爸爸永远是爱你的。

父亲通过言传身教传输给孩子自己是如何为社会创造价值，让孩子相信真善美，带孩子一起探索这个世界，并相信这是一件美好的事情等等，这些影响全部都来自于父亲在孩子年幼时候的陪伴和帮助。

很多父亲觉得管孩子这事，我参与不上，我就只要把钱拿回家就好了，教育孩子都是他妈妈的事情，或者说工作很忙，没有时间陪伴孩子，其实很多把家庭放在第一位的人，工作可能会干得更好，调整一下排序，让自己知道家庭是非常重要的，把家庭放在第一位并不妨碍你把工作做得更好，这两件事不矛盾。

陪伴孩子并不是说10个小时就叫好，那就变成保姆了，因为父亲确实很忙，有很多工作要做，那么用10分钟、20分钟陪孩子全身心的做一件事情，看着孩子的一举一动，让孩子感觉到爸爸在关注他，这叫做抓住黄金时间。

珍惜早起的时光，陪孩子一起吃个早餐，早餐的时候聊一聊孩子遇到什么有趣的事情、爸爸遇到什么有趣的事情，制造一个温馨的气氛。

条件允许的情况下，也可以尝试带孩子一起出差，比如一些短途的出差，让他参与一下你的工作，也是不错的选择，让孩子参与到你的工作中来，让孩子知道说我爸爸是很酷的，爸爸在做什么样的工作，对社会的贡献、意义，在孩子青春期之前，如果孩子心中崇拜的是爸爸，对孩子的一生会有很大的影响。

作为父亲首先需要纠正自己的观念，要多参与到家庭当中来。第二是从工作当中，用各种各样的方法挤出时间来。第三是提高在家里的质量。第四是做孩子的楷模，给孩子足够的安全感和爱。希望所有的爸爸们都能够融入孩子的成长中。