绝经时间，女人这些因素让绝经年龄提前

一般来讲，当女人的衰老逐步开始显现的时候，在你的生理方面也会有一个特别明显的讯号提示，那就是绝经，当这个信号来临的时候，就是你的卵巢功能亮灯警示了，一般来讲，女人到了特定的年龄阶段就会绝经，当然，如果是你有这些个方面的因素和状况，你的绝经年龄就会提前，你也就是提前开始衰老了。

1.饮食偏激

这里提示的饮食偏激，主要是指那些在饮食上过分关注自己口味的一类，比如，你特别爱吃辣和刺激的食物，另外，你尤其喜欢吃高热量高糖分的食物等，这些类的食物其实都是在对你的卵巢方面产生不好的刺激，这种刺激会导致其功能不断异常甚至提前就衰退，于是，你的绝经时间就不自觉提前了。相反，如果是特别注意自己饮食的，比如说多吃滋补类的食物，多吃温和的食物等，就会让绝经推迟。

2.精神状况

当一个女人整日都是带着比较繁重的精神压力时，那么，这个女人一般在生理方面也会被这种内在精神状态所“感染”，其中，最明显的状况就是你的激素方面，还有内分泌方面，除了异常之外，而且，还会逐步偏向于少雌性激素分泌，这样的情况之下，你的卵巢方面就势必会被影响出现不良的状况，疾病是一个方面，另外，就是卵巢衰退会不断提前，你的绝经信号也就提前开始了。

3.睡眠差

其实，女人的保健在很大程度上都和其睡眠的状况相关联，如果你的睡眠方面一直都是比较差，另外，你也会有熬夜等情况，总之，你的睡眠时间如果不足够，你的睡眠质量也不是那么好，那么，这样的睡眠条件之下，必然你的生理方面就会很差，其中，一个最直接的影响就是会让你内分泌异常了。被这个所影响的就是你的卵巢，绝经就是一个异常的反应。

4.卵巢疾病

当有一些卵巢方面的妇科病时，如果你没能及时发现或者及时进行治疗，那么，势必会让这些妇科病对你的卵巢产生很差的影响。这种影响就会导致其功能方面的减退。很多绝经其实就是因为卵巢疾病导致的，所以，关于妇科尤其是卵巢方面的检查，日常要定时进行才好。

女人绝经的时间有早有晚，但是差距不是特别大，当你的绝经年龄特别提前的时候，势必是因为其他的因素影响或导致的。