周二吃吃喝喝那点事儿:爱了,爱了,希腊的茄子大餐!

今天我们聊聊希腊的茄子。
茄子原产于我们亚洲,所以希腊常见的品种和国内难得的一致。这个世界上茄子的吃法也学不少于上千种,但希腊的吃法还是可以说非常出彩,满满的希腊特色,是我钟爱的一部分。在希腊茄子最有名的做法有两种:ελληνική κουζίνα το ιμάμ μπαϊλντί και τον μουσακά.
这个就是το ιμάμ μπαϊλντί ,让我想起了曾经吃过的蒜茄子,嗯,怀念,还有下面的配菜就是我之前介绍过的臭菜,你认出来了么?
看看上方大块的白色羊奶酪,妥妥的希腊菜无疑了。
相对来说茄子在希腊更有名的一个吃法是μουσακά,成品就是下图这样的:
虽然茄子兄已经面目全非,完美的与其它兄弟融为一体,但坚强的他依然保留着自己的灵魂,咬上一口,独特的香气让你立马认出他。
茄子富含维生素A、B、C,在配上奶酪和肉,这就难怪西方人体格比较强壮了。
今天给大家分享一份关于茄子的菜谱,食材中用到了燕麦,话说我一直不是很喜欢吃燕麦,但是这个做法我不反对,终于可以让我和平接受燕麦了,如果有朋友和我一样不习惯食用燕麦,不妨试试这个做法,可能对燕麦有了新的看法哦。
成品图是这样的,看个还是蛮诱人吧!
Μελιτζάνες παπουτσάκια με πλιγούρι και ανθότυρο
基本食材包括:
4 μελιτζάνες φλάσκες, κομμένες στη μέση, χαραγμένες
茄子一分为二
60 γρ. Ελαιόλαδο 橄榄油
40 γρ. Ζάχαρη 糖
20 γρ. Αλάτι  盐
150 γρ. κρεμμύδι, ψιλοκομμένο 洋葱碎
5 γρ. σκόρδο, ψιλοκομμένο 蒜末
2 φύλλα δάφνη 月桂叶
300 γρ. πλιγούρι燕麦碎
450 γρ. ντομάτες, τριμμένες西红柿 磨碎
100 γρ. ζωμός λαχανικών 蔬菜汤料块
30 γρ. δυόσμος, ψιλοκομμένος 薄荷 切碎
60 γρ. Ρόδι 石榴
100 γρ. ντομάτα, κονκασέ 西红柿酱
150 γρ. ανθότυρο奶油乳酪
我列出的就是这对兄弟的菜谱,大家谢他们吧!
主要步骤大家可以参考如下:
Στρώνουμε τις μελιτζάνες σε ένα ταψί, ρίχνουμε το ελαιόλαδο, το αλάτι και τη ζάχαρη. Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180C μέχρι να μαλακώσουν για περίπου 25 με 30 λεπτά. Τις βγάζουμε από τον φούρνο και τις πατάμε ελαφρώς στο κέντρο με την κάτω πλευρά ενός κουταλιού.
将茄子放入平底锅中,加入橄榄油、盐和糖,略炒几分钟。同时预热的烤箱,然后以 180℃ 烘烤约 25 至 30 分钟直至变软。把它们从烤箱里拿出来,用勺子的底部轻轻中间部位,为后面填充做准备。
Ζεσταίνουμε σε μέτρια φωτιά μία κατσαρόλα, ρίχνουμε ελαιόλαδο, προσθέτουμε το κρεμμύδι και σοτάρουμε για 2 λεπτά μέχρι να μαλακώσει. Προσθέτουμε το σκόρδο, τη δάφνη, το πλιγούρι και σοτάρουμε μέχρι να μυρίσει το σκόρδο και να σοταριστεί ελαφρώς το πλιγούρι για 1 με 2 λεπτά. Προσθέτουμε τις τριμμένες ντομάτες, τον ζωμό λαχανικών και σιγομαγειρέυουμε μέχρι τα βράσει το πλιγούρι, για περίπου 4 λεπτά.
用中火加热平底锅,加入橄榄油,加入洋葱,炒 2 分钟直至变软。加入大蒜、月桂叶、燕麦片,炒至大蒜散发出香味,然后将燕麦片轻轻炒 1 到 2 分钟。加入磨碎的西红柿、蔬菜汤,用文火炖约 4 分钟,直到燕麦煮熟。
Σβήνουμε τη φωτιά και προσθέτουμε τον μισό δυόσμο.
关火,加入一半的薄荷。
Γεμίζουμε τις μελιτζάνες με το μείγμα από το πλιγούρι και τις ξαναβάζουμε στον φούρνο για 5 λεπτά. Σε ένα μπολ ανακατεύουμε την ντομάτα κονκασέ, το ρόδι, τον υπόλοιπο δυόσμο και το ανθότυρο.
用燕麦混合物填充茄子,然后将它们放回烤箱中 5 分钟。另取一个碗,搅拌碎西红柿、石榴、剩余的薄荷和奶油奶酪。
Βγάζουμε πάλι τις μελιτζάνες από τον φούρνο, καλύπτουμε το πλιγούρι με το μείγμα της ντομάτας κονκασέ και ψήνουμε μία τελευταία φορά στο φούρνο μέχρι να ροδοκοκκινίσει το ανθότυρο ελαφρώς, για περίπου 10 λεπτά.
再次将茄子从烤箱中取出,用压碎的番茄混合物盖住燕麦片,最后在烤箱中烘烤一次,直到奶油奶酪略带红色,大约 需要10 分钟。
哇,写的我自己都馋了,好在我已经备好货,这就去做我的μουσακά了,大家随意喽!
-Τέλος-

(0)

相关推荐

  • 奶酪焗茄子,只吃一口,它的奇特香味就再也忘不掉了

    今天这道菜比较有特色,是茄子的新吃法,用烤箱来烤制.吃起来也不像传统做法的油腻感.烤化的奶酪自然流下,包裹在茄子上,格外的奶香软糯.很好吃的一道茄子菜,大家不妨试试看,吃出别样的新鲜感. 主料:长茄子 ...

  • 周二吃吃喝喝那点事儿:你所不知道的希腊复活节面包

    当当当当 这是朋友亲手烤制.亲自包装的,不是店里购买的,所以真的是诚意满满. 原本觉得过节我远离家人有点孤单,收到这份礼物心里暖暖的,真开心. 我来介绍一下这四个礼物,它们分别是:τσουρέκι希腊 ...

  • 周二吃吃喝喝那点事儿——小心脚了,您内

    说起分享这篇文字的缘由还得从我这个海鲜控说起.我常常想,人的口味天生的成分很大,比如说我就特别偏爱海鲜,而与我的家人却对海鲜不感冒,从小到大每次吃海鲜好像都是有我最开心,最满足. 所以,当我花了5欧在 ...

  • 周二吃吃喝喝那点事儿:Τούρτα Μιμόζα

    昨天的含羞草让我想起了在意大利吃过的一种蛋糕,通体都是黄色的感觉,咬一口松软甜腻,说实话蛋糕的名字真的记不得了,但蛋糕那张俏丽的脸我至今都记得,昨天我突然意识到那款蛋糕的灵感会不会是黄色含羞草呢? 网 ...

  • 周二吃吃喝喝那点事儿:哈尔瓦酥糖

    希腊有一种在复活节期间特别受欢迎的糖果--酥糖,希腊文是χαλβάς,所以也  翻译为哈尔瓦酥糖. 从南亚.中东到巴尔干地区都有不同造型.口味的酥糖,希腊的酥糖相传来自于小亚细亚的难民,是他们带来了传 ...

  • 周二吃吃喝喝那点事儿:希腊人的柠檬自由

    «εμείς οι Έλληνες, έχουμε το φάρμακο για κάθε νόσο, στην αυλή μας»--"我们希腊人可以在院子里治愈所有疾病." 初 ...

  • 周二吃吃喝喝那点事儿:来只烤鸡试试

    ΨΗΤΗ ΓΑΛΟΠΟΥΛΑ ΜΕ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ,ΔΕΝΔΡΟΛΙΒΑΝΟ & ΜΠΕΙΚΟΝ 菜谱的名字就叫:烤火鸡配脐橙.迷迭香和培根 ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ 10-12 ΑΤΟΜΑ 今 ...

  • 周二吃吃喝喝那点事儿:希腊路边的橙子能吃么?

    如果你曾经在雅典的街头采风,一定会注意到路边行道树. 这里的行道树很多时候不是橄榄树.也不是我国北方常见的松树,更也不是南方常见的悬铃木,而是橙子树. 金灿灿的果子几乎一年都不间断,绿绿的叶子更是从不 ...

  • 周二吃吃喝喝那点事儿:希腊三面环海,我却找不到我要的海产品

    被海水三面环抱的希腊,对于我来说真的是天大的好事,因为我对各种海产品几乎没有抵抗力. 只可惜,我还是有很多遗憾. 没有疫情时我最喜欢的是赶早去码头,看那些刚刚被打捞上来的活蹦乱跳的鱼儿. 虽然我偷拍希 ...

  • 周二吃吃喝喝那点事儿: 开心果对你笑

    今天我们来聊聊希腊的开心果. 开心果有很高的营养价值,富含生物素.蛋白质和矿物质,而且开心果能帮助我们降低甘油三酯,糖和胆固醇. 说起来这又是希腊人的一大骄傲. 希腊有着世界上最好的开心果品种. 据记 ...