对话王兴治(一)紧张生活突出了腰椎间盘
本 期 导 读
治疗腰椎间盘突出手术,相当于将椎间盘之间的支撑物,一个用来缓解脊椎间压力的重要的东西给拿掉了。套是没有了,整个的脊椎力学也都发生了变化。就好比把一幢大楼钢梁的“螺丝钉”给拆掉了。
紧张生活突出了腰椎间盘
田原:我们单位的一个编辑才 27 岁,就得了腰椎间盘突出。我问过他,知道自己是什么原因得病吗?他可能觉得这个问题有点儿无聊,说当然知道了,就是因为一次扭伤,腰有点儿疼。他以为过两天就好了,结果没想到越来越严重,疼得受不了的时候,到医院一查,腰椎间盘突出。医生告诉他说,这个病除了手术没有其他治疗方法,平时就只能靠止痛药和打封闭针来止疼。他的一个同学也是腰椎间盘突出,当时是因为生病了,在一个寒冷潮湿的房间里躺了一个月。最后也查出一腰椎间盘突出。说到这,我觉得相对于扭伤而言,受寒应该是一个基础,或者说前提条件。
王兴治:没错。邪之所凑,其气必虚。但我觉得还有更隐秘的原因,寒也可以说是一种毒,《黄帝内经》里都提到过“寒毒”这两个字。这个罐子拔出来,能看得到的是瘀血和痰浊,看不到的常年潜伏在身体里的寒气也被拔出来了。
我认为啊,受寒和扭伤,更多的是一个外在因素,是导致发病的一个点,一个契机,或者说一个导火索而已。但真说到得这病的关键,首先还是体质发生了变化。那些老头儿、老太太,轻轻摔一下,就扭伤、骨折了。年轻人去滑雪,身体那么个摔法儿,有几个摔出问题的?大多数都没事儿。
咱们就拿腰椎间盘突出的这个病为例。这个病在现代医学里还有一种叫法,叫“髓核突出”。什么是髓核?咱们那腰椎不是一节一节儿的吗?节和节之间,垫着很薄的薄膜,叫软骨板,上下两块软骨板中间,闪着那一个小圆珠,这个小圆珠里边饱含水分,就像是小水球一样,是有弹性的。然后在它的周围,包着一层纤维环,像个密密实实的网一样,防止它滚出去了。
你看我们这个脊柱能够一直一弯的,脊椎一节节之间肯定要一开一合来配合,才让整个脊椎有了柔软度。这个一开一合的压力,基本上就是中间的髓核来承担和调节。因为它有弹性,你脊柱紧张一点,它就扁一点,稍微放松了,它也饱满一点。
所谓的腰椎间盘突出是什么呢?就是这个髓核跑到椎间隙的外面去,压迫到了神经,疼痛就产生了。它为什么会跑出去呢?
我看有这样的一个数字,一般人在婴幼儿期,髓核的含水量为 80%-85%,但是青春期过后,里面的水含量就会慢慢变少,这个变少的过程非常慢,因为它还是要保持调节脊柱正常柔润度的作用,不可能就一下子把水脱没了,所以正常情况下,即使到了老年,髓核的含水量也在 70% 上下。我们简单地理解,脱水就要让这个小水球变小,纤维环包不住它,人稍微受力一点,它就跑出去了。这是腰椎间盘突出被列为退行性病变的一个重要原因。
但是,我不认为它是病,它就是一个正常的生理过程,过了青春期人都得开始这种退化。但是像你说的,大家都在“退化”,怎么不是所有人都那么容易腰椎间盘突出?
过去这种病的发病,都有一个特殊的年龄或者职业背景。比如老年人,一方面他的髓核含水量在下降,另一方面,气血不够了,全身的器官都要渐渐老化,那个纤维环的柔韧度和密度自然也要下降。还有重体力劳动者呢,也是这类病的高发群体,他们成天劳动,让肌肉处于紧张状态,对颈腰椎节是一个压迫,促使椎间盘之间的空隙变小,压迫了髓核,同时也容易损伤包裹着小髓核的纤维,这样它就很容易被“挤”出去。
我认为现代医学治疗颈腰椎病,仅仅是消除了疼痛,而没有治到病的根儿上。现在的腰椎间盘突出的手术,主要以摘除髓核为主,因为髓核跑出来压到神经,人才觉得疼痛。有没有人想过,髓核跑出了椎间盘的空隙,相当于一个人背叛了自己的组织,那是因为它想背叛吗?不是,它身不由己,是被强行“挤”出去的。这个时候,拿它来兴师问罪,就错怪它了。按说它的“背叛”,其实影射了“组织”内部出现了问题,只是单纯地把这个背叛者给处理了,暂时痛快了,却把问题的根源给忽略了,直接导致的是组织内部关系的进一步恶化。现代医学也发现了,很多进行了腰椎间盘髓核去除术后的病人,后期都造成了椎间隙窄、小关节变形或脊椎不稳等一系列变化。
田原:治疗腰椎间盘突出手术,相当于将椎间盘之间的支撑物,一个用来缓解脊椎间压力的重要的东西给拿掉了。套是没有了,整个的脊椎力学也都发生了变化。就好比把一幢大楼钢梁的“螺丝钉”给拆掉了。
王兴治:没错。你说现在好多年轻人得了颈腰椎病,不管是腰椎间盘突出,还是腰肌劳损,还是别的问题,说扭伤、受寒,那都不是最根本的原因,最关键的原因是肌肉紧张。肌肉和连接着骨骼和肌腱的筋,都像是包裹着脊柱的皮筋一样。它们是张弛有度的,对组成脊柱的椎间盘压力就小,身体的力量和柔韧度都要好一些。它们过于紧张,过于收缩,椎间盘压力就大。这种紧张来自于不正确的姿势,长期伏案工作或重复一些刻板动作的人,由于头、颈、肩胛带和腰部的姿势不良,很容易造成慢性、持久的颈腰部肌肉收缩。其次还有精神压力,现代医学所说的肌肉紧张,其实就是气血不能到达,不能滋养它。
田原:紧张!这是值得我们琢磨的两个字。以前听人家戏说:我叫不紧张,挺有含义的。可能很多人觉得自己在按部就班的生活中没有什么紧张的,实际上,经常保持一个姿势就已经让身体的部位长期紧张了。还有人只知道自己的精神会紧张,身体倒没有紧张感,其实你试一试有意识地放松身体,就会发现其实身体在不经意中“绷着”呢。
王兴治:夜深人静的时候,你失眠了,所有的浮躁都不能沉淀和消失,你还说自己不紧张吗?我觉得不紧张的人很少。其实大家都说有压力,那什么是压力?自觉不自觉地保持一个姿势久了,身体就紧张了。
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使重症患者免去手术困扰。
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少让一个颈腰椎病患者做手术,就可能挽救了一个家庭。——第十三代传人 王兴治
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