癌症患者最终需要对抗的，是自己的“精神熵”

这个词，我们也直接从《心流》这本书拿出来用，就不再制造新的词汇来引起大家的困惑了。在心流一书当中，作者引入了精神熵这个概念，用来描述人所产生的那种无序的状态。

人就是一个相对特殊的存在，人也属于宇宙的一部分，因此生命终将衰亡，人体终将化为有机物与无机物回归这个世界，所吸收的所有能量也终究会消散开来。但是在人生命的过程当中，在有限的空间内，人是能够利用自己的智慧来实现一定程度的上实现“熵减”的。

我们讨论了熵的问题，似乎有些偏题，但恰恰没有。“精神熵”这个概念，正是来描述我们内心有序和无序的状态，对于癌症患者来说，恰恰是心理学层面最关键的那一把钥匙。获得了这把钥匙，癌症患者就有机会打开自己与癌症和解的那扇阳光的大门。

就像一个著名的心理学的游戏，游戏的内容是，我如果让你现在千万不要想香蕉，如果你要是想了一下香蕉，那么你就要自觉给我一百块钱。这样的话，绝大多数的人会无法控制地想到香蕉这个词。

这就是精神属性当中最脆弱的部分，就是你很难控制自己不想什么，这也是大多数人在比赛前都会出现的紧张、焦虑、流汗的原因。你也许会不断劝说自己比赛没有多大的意义，你也不必为自己的拙劣表演感到丢人，但是你越是要克制，就越是难以实现。

就以我个人为例，我其实说话是有点口吃的，这一点从小的时候就有。也有一定的遗传因素，也可能是因为家长的口吃所“传染”的。我也曾经为此非常苦恼，一度觉得自己一辈子也不能靠和张嘴说话的工作沾边，但凡是演讲，主持我都离得远远的。

很多人总会说，你不要紧张，你慢慢说不就完了么。但是很多事情恰恰不是靠“自我的劝说和命令”来完成，你可以给别人讲无数的道理，但是你却无法告诉自己该怎样去行动。

“你不要想太多了，没用的。”

“就是因为你想的多，爱钻牛角尖，你才容易得的这个毛病。”

“你多想点高兴的事，别老想这些没用的。”

但是你不是患者，你就无法站在患者的角度，去感知他真实的恐惧。这种恐惧是一种天然的表现，实际就是“精神熵”增加的过程。作为一个人，你的心态会从平和逐渐转为波澜，再演变成焦虑、痛苦和绝望。即使你的精神之海的海水不增不减，但是本身平静的海面也会波涛汹涌电闪雷鸣，你的精神无序状态会使你无法集中精力去工作和生活，你会陷入在这个泥潭当中，越来越无法自拔。

当然，也有一些事情能够短暂地帮助到你。例如你突然发现自己的癌症分期并不是很晚，又例如发现你经过很长时间痛苦的化疗，再拍片子的时候发现瘤子神奇般地不见了。这些是外力，能够帮助你让精神熵降低归位的，其实你可以理解为是引用了外在的力量，从外界对于一个系统的加热当然可以让它获得更好的状态。就好像欧洲国家在一战前夕国内破败不堪内斗汹涌，但是掠夺了中国的财富之后，欧洲各国都过上了更加平和稳定的生活，这都是外界能量的注入来获得的。

但是可喜的是，并不是所有的病人都有这么好的运气，能够获得来自于外部的能量，更多的患者其实是会发现，经过两次化疗，肿瘤没有缩小，甚至还变大了。自己的生命要不可逆地向泥沼当中滑落，那么在这个过程当中，我们如何帮助他们依旧保持一颗平和的心，至少是让自己的人生过得丰富而无憾。