阳气离身，手怕冷？张仲景留下的3味草药，守住体内阳气

大家好！我是你们的老朋友（何老师）！

前几天，我看到有读者朋友给我留言，说自己今年30出头，但是经常感觉到自己的手脚不温，且比常人明显更怕冷，说我之前介绍的一些小经验虽然都通俗易懂，但毕竟太过专业，他问我，能不能有一些普通人一看就能懂，一学就会，可操作性强的方子给推荐一下。

应这位读者的要求，今天我就来和大家一起聊聊阳气这个话题，阳气！又被称为我们人体中的“正气”，它被誉为我们人体的立身之本，当我们体内阳气不足时，则会直接引发一系列问题的出现，尤其是对于很多男性朋友而言，如何才能守住体内的阳气，更是迫在眉睫的事情。

那么，该如何才能守住体内的阳气呢？

老规矩，下面还是先给大家讲一个小故事，因为通过故事讲述，对于很多并不是太专业的读者而言，更容易接受和明白，那还是多年之前的事了，记得有一次，我闲来无事去河南一位友人那里游玩，恰巧去的时候遇到一位患者前来就诊，作为一名有着多年经验的中医人，当我第一眼看到该男子的时候，给人的感觉就是体内阳气不足。

后来经过询问后得知，该男子是河南本地人，今年已经32岁了，什么问题呢？就是经常感觉到手冷，哪怕是炎热的夏天，该男子的手也始终温和不起来，尤其是到了最近这2年，该男子手冷的情况不仅未见好转，反而还出现了新的问题，那就是经常感觉到腰酸，整个人也时常打不起精神来，且还特别容易忘事，比如昨天刚做过的事情，过几天之后怎么都回想不起来了。

在进一步的了解中得知，该男子平日的生活质量也不是很好，虽然和妻子结婚已经多年，但是妻子的肚子至今未能大起来，在此期间，自己也尝试了很多的方法，钱着实也没有少花，但是始终未见效果，所以特意赶过来，想寻求我友人的帮助。

随后，我这位朋友在给该男子把脉后发现，其脉象弦细、左手脉象明显较缓，且双手不温，舌苔也有明显锯齿状。

在详细了解了该男子的情况之后，我这位友人沉思了片刻讲道：你啊！这是属于长期的肾阳不足未得到及时的调理，最终引起了体内的“肾、阴”一同出了问题。

该男子听我友人这么一说，当时就更蒙了，连忙说道：老师你说的这个我也并非很懂，那你赶紧帮我想想办法吧，因为我现在实在没辙了！

现在，我给你说一个小办法，就很招人稀罕，这就是，利用苉人参2克和枸杞10粒加矴灵芝5克三味药泡水喝。

这办法能行吗？当该男子看到这个配伍的时候心中充满疑虑。

只见我那位友人不慌不忙地微微一笑道：行不行你试了不就知道了，这样吧，你先回去喝上一周，要是 感觉我的方法不行，到时候我分文不收。

该男子听我友人这样一说，连忙迎头答应，结果，该男子在连续服用一周之后，之前的怕冷和手脚不温等情况明显好转，但是腰部还时常感觉到酸，于是我那位友人在原来的基础上又给他开了2个月的剂量，让其继续服用，在连续服用2个月之后，该男子诸症悉平，手脚也有了暖和之意，更重要的是就在半年之后，得知其妻子成功怀孕的消息。

从这个医案中我们能悟出什么道理呢？

其实，这里面的道理很简单，正如我前面所说的，该男子的症状，其实属于典型阳气不足的情况，也就是中医常说的肾阳虚，所以想要把他身体的诸多问题给调理好，首先要做的就是把他体内的阳气给升起来。

首先，咱们先来看看我这位友人所使用的3味草药，首先所使用的苉人参，在里面充当着“君药”的作用，其主产我国吉林地区，早在古代就享有“百草之王”的美誉，它的主要作用就是起到助阳和散寒的作用，它的原理就好比放在油锅里面炸的黄花鱼一样，经过油炸后会变得干瘦干瘦的，而这味药正好弥补了这个缺失，能够把阳气找回来，别看它其貌不扬，却含有多种植物醇锌、锰以及皂苷等元素，有助于前列腺的初期肿胀，也被形象地称之为“男人根”。

说起枸杞这味药，相信很多人都知道了，它主要也是入肝、肾二经的，同时，它还有一个重要作用，那就是在里面起到调节作用。

最后，再使用矴灵芝这味药材则可以很好地将我们体内的肾阴虚的问题给补起来，所以说，这3味药的结合使用，不仅可以及时地将我们体内的阳气给提升起来，又能很好的调理我们体内的肾阴虚的问题，可谓是双管齐下，故而值得重视。