食谱 | 这三碗汤每年秋天必做，养生党一定要煲给家人喝！
说起煲汤，大家可能就会浮现出广东人喝汤的场景，是的，地道的广东人实在太爱“煲靓汤”了！对于汤类可谓如数家珍，哪个季节适合煲什么汤，广东人最清楚不过了！
今天小卡收集了三款养生汤，橄榄排骨汤、排骨莲藕汤、紫薯银耳羹，都是用当季食材制作的，利用卡士CO-745S蒸汽烤箱蒸制，润肺滋养，实在是秋天最好的礼物~
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橄榄排骨汤
生吃青橄榄时，口感爽脆，解腻提神，还可祛痰止咳。当它与排骨结合，就可以让汤的味道变得甘甜不已，味道是真不错！
▎ 材料
橄榄10个，排骨250g，盐适量
▎ 制作步骤
1、锅里烧水，把洗干净的排骨放入焯水去掉浮沫，然后排骨再过下水洗干净。
2、把橄榄洗净后切开。
3、将排骨和橄榄放到炖盅里面，加入适量的水盖过材料。
4、CO-745S蒸汽烤箱，选择自动菜单炖汤功能，炖盅直接放在内腔底板上，炖约1个小时，出炉后加适量盐调味即可。
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排骨莲藕汤
煲汤后的莲藕，口感微甜清脆，刚出炉的汤，不揭开盖子都能香飘几里地！正所谓“荷莲一身宝，秋藕最补人，”这种天气喝碗排骨莲藕汤正当时！
▎ 材料
排骨300g、莲藕一节、盐适量
▎ 制作步骤
1、莲藕洗干净去皮切块。
2、锅里烧水，把洗干净的排骨放入焯水去掉浮沫，然后排骨再过下水洗干净。
3、将排骨和莲藕放进炖盅里，加入开水，没过材料。
4、CO-745S蒸汽烤箱，选择自动菜单炖汤功能，炖盅直接放在内腔底板上，炖约1个小时，出炉后加适量盐调味即可。
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紫薯银耳羹
秋天正是吃紫薯的好季节，别只会蒸紫薯哦，做成紫薯银耳羹简直就是秋日的美味甜品~养颜又滋润，喝了一碗还想再来一碗~
▎ 材料
银耳50g、紫薯100g、冰糖适量
▎ 制作步骤
1、将干银耳用清水泡软，然后捞起挤干水分撕成块。
2、紫薯去皮切成小块。
3、炖盅加入水放入银耳块，CO-745S蒸汽烤箱炖30分钟。
4、加入紫薯继续炖30分钟。
5、加入冰糖即可食用。
好物分享
今天这台CO-745S蒸汽烤箱，能蒸善烤，隐藏式发热管，清洁起来超方便哦。台嵌两用，喜欢蒸菜或者煲汤的朋友们，嵌入在橱柜里，可以非常合理地利用空间了~