感觉艾烟难闻，实际是身有隐疾
谢锡亮：山西省侯马市人，1926年生于河南原阳县（主任医师，历任山西襄汾县中医院院长，山西省针灸学会副理事长，中国针灸讲师团教授，中华自然疗法世界总会顾问，中国澄江学派侯马针灸医学研究所所长，1953年与针灸教育家承淡安创建的中国针灸学研究社实习研究班毕业，受到承师亲炙教诲，尽得真传，从医70余年，现如今仍在继承师志，弘扬澄江学派针灸医学，发扬灸法特色而做贡献）2009年8月山西省针灸学会授予谢锡亮“针灸泰斗”称号，谢老在中国艾灸疗法和传承上功勋卓著。
“无烟不成艾，无火不成灸”，艾草燃烧后药理作用更强。
艾灸的艾烟中含有人体所需的很多微量元素，如铁、锌、镁、纳、钾、钙等成份。
艾灸的艾烟对交感神经有调节作用，被人体吸收后起到镇静的作用，有缓解压力的效果。
艾灸的艾烟中含有硒，是一种抗癌成份，可增加人体的免疫力，平喘止咳。
艾灸的艾烟有抗菌、抗真菌、抗病毒、净化空气的作用，可预防传染病。
艾灸的艾烟中的甲醇提取物还有抗氧化和清除自由基的作用，可防癌抗衰老。
有人说，我不想做艾灸，一闻到艾灸的味道就头疼！其实这样的人更需要艾灸哦！因为
血瘀的人闻到艾的味道会头疼！
气虚的人闻到艾的味道会犯困！
心火旺的人闻到艾的味道会很烦躁！
脾胃不好的人闻到艾的味道会恶心想吐！
肺有疾病的人闻了艾的味道易咳嗽！
所以不喜欢艾味，反而更需艾灸改善体质！
艾灸的味道对于有的人来讲，不是因为艾灸本身的味道很难闻。这个其实我们可以做个实验，把一根艾条点着，不做任何的身体皮肤的接触，就是在空气当中燃烧艾绒，它产生的烟也好，味道也好，它是艾草单纯燃烧的味道。但是如果艾草开始发挥治疗的作用，也就是在我们做艾灸的时候，就要接触到我们的皮肤，就会使得人开发腠理，把毛孔打开，就会有很难闻的味道出来。所以这里我们要讲的是很多人所闻到的难闻的艾灸的味道并不是艾草本身的味道，而是腠理开发之后身体发出来的味道。
按道理来讲，一个人正常的新陈代谢在作用的时候，我们不会闻到这些很难闻的味道。在电梯里面，我们遇到不同的人，尤其是身体的健康状态不同的人，他的味道在狭小的密闭空间里就会比较明显一些。
那么这些不好的味道，留存在身体里，肯定会造成各种各样的疾病，我们通过艾灸把毛孔打开，将湿气浊气排出体外，在艾灸一段时间后，艾灸的药理逐渐深入到内脏，脏腑功能逐渐增强，深处的病邪之气被排出，排出的病邪随艾烟散发出刺激性气味，这是脏腑器官被病邪侵蚀受损、化脓、结块甚至肿瘤等的气味，这种气味是身体的病气，并不是艾灸的气味。艾灸的治疗恰恰是通过这种打开腠理，把这些东西散发出来，达到治疗的作用。
灸火可活跃脏腑气机，行气活血。温热刺激作用于特定的穴位，可调理各种气血壅滞，气血不畅的病症，由此形成的临床效应称为温通效应。
艾灸的温热之性，对于因寒邪外侵或阳虚不能温煦而致的寒滞经脉的种种表现，皆有较好的调理效果，这种作用可以称为艾灸的温经效应。
艾灸性质温热，但运用得当，亦可产生滋阴生津或促进津液散部等作用。
散主要是散风、散寒、散湿。用于六淫外邪入侵所出现的表证，如症见恶寒发热，头身痛，脉浮；或用于疹透不畅，或有表证者。
艾灸温以发散，温以开泄，可促使病人汗出，而达到外邪从汗而外泄，表证得以解除。这种临床作用，可以称为艾灸温散效应。
化有散化、溶化、化开、化解之意。结聚之证应当消散，艾灸对于上述血、气、痰、浊郁结症状需借用艾灸的温化效应调理。
御指御防、御卫、御护等。对于肌腠空疏，卫表不固，外邪易袭等病症，艾灸温御效应明显。
固指固摄、固收等。对于津液外泄，肾不摄纳，脾不统血，心不敛汗等，艾灸温固效应明显。
补具有补助、补益、补充等含义，温补效应是艾灸最重要的效应之一。
机体虚弱，气、血、阴、阳不足，可用艾灸温补效应，扶阳补气、滋阴生血。
总的来说，灸法是中医的重要调理手段，是防病保健的重要方法。千万不要因为艾灸的气味难闻就错过艾灸调理。