光吃素会怎么样？可能会出事。杭州30岁的...

光吃素会怎么样？可能会出事。杭州30岁的李小姐，长得漂亮又爱美，为了保持身材，严格控制饮食，只吃蔬菜还不算，吃之前还要过一遍清水。

最近，李小姐经常觉得走路摇摇晃晃的，手脚发麻同时还不停腹泻。苦不堪言的李小姐就医后发现，自己患上了脊髓亚急性联合变性。

脊髓亚急性联合变性？这个病名估计大家都没咋听说过，但它很厉害。这个病最开始的表现是下肢麻木僵硬、走路不稳，继续发展还会出现贫血、面色晃白，甚至精神异常，并发失明、痴呆、抑郁症等。

导致李小姐患上这病的原因，正是她长期素食引发的维生素B12摄入不足。

维生素B12主要存在于动物肝脏、牛肉、猪肉、蛋、奶这些“肉食”中，蔬菜水果中的维生素B12含量微乎其微。所以，长期素食，很容易导致维生素B12缺乏。

如果人体中的维生素B12含量不够，可能会导致髓鞘合成障碍及髓鞘脱失，导致神经传导束功能受损，最后导致脊髓亚急性联合变性。

所以素食爱好者如果出现贫血、四肢麻木、步态不稳、精神恍惚等症状，就一定要警惕，很可能是患上了这种病。

本条内容并没有提供一个大口吃肉的借口，希望大家控制自己。

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