孕期吃得越多,胎儿发育越好?体重太高,分娩时将会面临两大危害

怀孕后,体重一直都是所有孕妈最揪心的事。有些孕妈说自己原来很苗条,100斤都不到,没想到一怀孕,体重直接飙升到150左右,可是烦死了。

确实,怀孕后很多孕妈的身材都开始向横向发展,一般情况下,孕期体重增长在10—20公斤内算是正常的,超过这个范围就算胖了。

见到过一个孕妇,孕期家里的老人说得给宝宝补充营养,一直煮好吃的给孕妈,结果硬生生把她喂胖了五十多斤。由于体重一下子增长得太快,原本可以顺产的,结果因为肉太多,产道太挤,宝宝生不出来,无奈之下只能进行剖腹产。

在这里要给各位孕妈普及一下孕期知识:孕期营养过剩有什么危害?

孕期体重增长过快的危害

1、生产难度大大提升

产妇太胖是件非常危险的事情,除了会引发妊娠疾病外,还容易导致难产。

大家都知道生孩子是个力气活,胖子平时走几步路都感觉累,更别提生产了。而且有些孕妈太胖了,爬上手术台就耗费了全身的力气,这样的情况不要说顺产了,剖腹产医生都觉得难度太大。

孕妈太胖,产道就会比一般的孕妇窄,产道一窄宝宝就很难顺利出生。这样很容易使产程延长,不仅孕妈辛苦,宝宝也跟着受罪。

如果宝宝怎么努力都没办法出来,一直卡着很容易窒息,没办法就只能转为剖腹产。不要以为剖腹产就很简单,脂肪太多太厚,难度也会大大提升,需要的人力也会比其他孕妇多。

大家知道为什么医院每次给比较胖的孕妇接生的时候,护士都会特别多,还比较壮吗?就是因为孕妇体型太大,需要很多力气大的护士将孕妇抬到手术室。

2、风险系数大

每个宝宝的出生都是妈妈拿命去换的,因为谁也不知道在生产的时候会出现什么样的意外。

之前就见到过类似的案例:有个比较胖的产妇,因为顺产不太好生就转剖腹产,结果手术中大出血,没有抢救回来,可怜的孩子刚出生就没有了妈。

即便现在科技这么发达了,也没有人能保证每个孕妇都能平安地生完回家。

所以各位孕妈,当别人打着为宝宝好的名号要求你多吃的时候,都应该坚定拒绝。

那么如何控制体重呢?

1、饮食要合理均衡

孕前期很多宝妈都没有什么胃口,所以饮食应该以简单清淡为主,可以少吃多餐。过了三个月后,孕吐逐渐缓解,也有食欲了。

这个时候就要注意多吃有营养的食物,但是要忌油腻,也不能看到喜欢的就拼命吃,硬生生把自己吃撑了。

到了孕期八九个月的时候,孕妈就要尽量选择低热量的食物。很多老人会告诉自己的子女孕后期不要吃太多,就是怕胎儿太大,到生产时会受罪。

2、多运动

当孕妈身体越重的时候就会越懒得动,越不动就越胖,所以饭后半小时尽量去外面散散步。此外,还可以爬楼梯或者咨询医生可以做些什么运动,以促进宝宝入盆。

综上,孕期控制体重真的很重要,希望每个孕妈都能重视起来。

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