大白话说中医第一百九十期|桃仁破瘀又荣血，祛邪养身都不缺

追先贤之遗志，继古医之传承

好的，前面两期节目，主要给大家讲了一下关于中医节日以及中医传承方面的情况，对于中医而言，现在的时机得之不易。希望中医越来越好，从而为大家的健康保驾护航。

那今天我们将继续接着桃红膏的话题，给大家逐一分析其中的各味药材。桃红膏是一个膏方，其中的药材也非常多，那大家如果要做，其中的药材一定要事先了解清楚。

这里面的药材我们都会讲到，今天的主题是其中的桃仁。它在生活中虽然常见，大家也都会吃，但很少有人特意留意了解。比如大家常吃的干果中的那个巴旦木，其实就是一种桃仁。

比如，西游记里面的仙桃。齐天大圣孙悟空大闹蟠桃会，惹怒王母娘娘的故事大家估计都知道，那么为什么咱们老百姓都把桃叫做仙桃呢？

古代神话当中，西王母是中国西方昆仑山居住的仙女，在西游记中是玉皇大帝的皇后，天界最大领导人之一。她就有一片蟠桃林，这里的桃子，具有超凡脱俗的作用。

这是其中对于蟠桃的描述，因为作用非凡，所以王母用它来宴请各路神仙，蟠桃宴广受欢迎。而孙悟空的一场大闹天宫，得罪了王母和各路神仙，因此被压在了五行山下。

这个神话故事虽然是编的，但是我们也能从中看到一些东西。比如，水果那么多，为什么偏偏是桃子呢？这其实就和中医有关。

因为桃子本身也是一种药材，而桃仁作为桃子的种子，是桃子的精华，药用价值更高。中医用桃子桃仁救治了很多人，因此，久而久之，它就成了能解病厄、望长生的仙桃了。

“瘀家圣药”是什么药？桃仁又为何被称为“瘀家圣药”？这其中有讲究。在某一领域有突出治病效果的中药材，一般厉害是良药，非常厉害是佳品；最厉害就是圣药。

那说桃仁一直被称为是“瘀家圣药”有什么根据吗？这一方面有中医先贤的总结，也有现代科学研究的成果。

中医方面，早在3000年前，我国还是商纣王时期，武王伐纣还没开始时，商朝的人就知道用桃仁煮水，或用它当主食来治疗胸痛、腹痛。直到现在也是家庭食材。

后来到了先秦时代，我国第一部药学巨著《神农本草经》就将桃仁记载了进去：

到了清朝之后，黄元御的《长沙药解》当中也记载了桃仁的作用，“桃仁味苦、甘，性平。入心、肝经。”

因此，桃仁既入心经，又入肝经，从而可以说，只要是血的事情，桃仁都可以管。所以，黄元御对此分析：桃仁，活血化瘀，行血排脓，祛瘀生新。

我们只讲讲过卫气和营血，血是内部的，一旦病邪伤害到了血，就代表这个病邪进入到了脏腑，是比较严重的。因此，桃仁活血化瘀，化的就是五脏六腑的瘀。

在这种情况下，黄元御就说，“活血化瘀同步养血荣脉”。就是一方面我们需要把病邪赶走，另外一方面也得保护自己的身体。这和健脾养胃搭配驱邪小方的调理思路是一致的。

其实说来，化瘀的中药材有很多，比方说三七、牛膝、红花都能化瘀，尤其藏红花经常在古代充当打胎药的作用。但是这些药物，对元气伤害很大，只适合青壮年。

还比如说补肾，因为肾一般不容易虚，本来就是存储元气的地方，如果虚了，也就意味着身体过差。肾虚补肾，也就意味着要花更多的时间去弥补这个亏虚。

这种需要长期调养的情况，你不能着急，更不能硬来。所以，像桃仁这样，对身体负担较小，慢慢驱除病邪的药材就很适宜。

黄元御的很多活血化瘀方中都重用桃仁，比如破瘀汤。

那么现代医学对桃仁的研究又是怎么个情况呢？

大家都知道，当血管离开了心脏的泵血支持，血管就会萎缩，血液就是不流动了，就变成血栓了。这就跟水龙头不给压力，水管里的水不流动是一个道理。

那桃仁该怎么吃？哪些人的症状适合吃，相反哪些人不适合吃？

其实总结起来，就是适合血瘀体质，这也是做归类，其实和阴阳五行是一个道理，那如何判断自己是不是血瘀体质呢？我交给大家几个简便的判断方法：

第一，是看舌头，舌头颜色以及舌下有没有瘀斑。中医讲，有诸内必形诸于外，体内有淤血，体外一定有表现。

第二，是看脸色，比如之前的桃红膏，就是可以在调养身体之外，让人的脸色像桃花一样鲜艳好看。但是如果有淤血，脸色就自然不好。

还有大家常见的贫血患者，低血糖低血压的患者，都是一脸蜡黄，脸上无光泽，这样的人往往都是血瘀伴有血虚的症状。那今天咱们先讲桃仁和血瘀啊，关于血虚以后再说。

第三，是看有无皱纹，这里特指钞票皱纹，叫这个名字，就是因为皱纹类似人民币上微微小波浪，经常出现在两颊部位。

这三个问题，可以说是女性朋友特别关心的。很多人都不关心自己肾虚不肾虚，却很在意脸好不好看，有没有皱纹。其实桃仁也有美容养颜的功效。这里有用桃仁的小方法。

血液淤堵，就跟公路上堵车一样，大家都走不了，时间长了也就不走了。从而特别容易滋生血栓，斑块等，从而导致血液变缓，血压血糖出现波动。

而且这样的人更容易出现心脏病、出现胸闷、气短、睡眠不好，性情急躁的问题，严重的话还会出现胸口和两肋的刺痛。

那说到这里，本来只是一个补肾膏方中的药材，结果就讲到了活血化瘀，为什么补肾会和活血化瘀有关系呢，答案就在黄元御的元气圈中。

那肾也是元气圈的一部分，元气运行到肾，然后就要开始上升，那从肾到肝，之所以会有淤血，就是因为肝的功能受损了，因为肝主疏泄。

为什么会受损呢？结合我们今天讲的情况，是肾首先出现了问题。因为肾气不足，每天都在漏，因为肝分到的元气就会不足。没有动力，疏泄工作就没办法完成。

好的，那桃仁的作用我们清楚了，那如何选购好的桃仁呢？

首先大家一定要区分好桃仁和杏仁，很多不良商家，会用杏仁来冒充桃仁，从而混淆功效，耽误病情。其实它们不仅性味归经不一样，长得也有区别。

还有最简单的办法，就是你去尝试一下，杏仁的味道要比桃仁苦，而且杏仁有一种明显的杏仁味，就好像露露杏仁露的味道。

好的，今天关于桃仁，我们就讲到这里，下期节目我们再见。

▇ 注1：本文整理自《大白话说中医》系列节目，为了方便阅读，内容有删节，如果要了解全部内容，请点击下方图片，收听音频版。

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