排毒养肝补肾 明目安神利肺 高血压心脏病 防心梗的三指保健操

为什么手印会具有神秘的力量呢，这要从手部反射区说起了。我们的手部有6条经脉循行与全身各脏腑、组织、器官沟通，大约有99个穴位，可以反映全身五脏六腑的健康状况。按摩或按压这些穴位，几乎可以缓解全身疾病。健康人的手掌显现的红色是淡红或粉红色，色调柔和、协调、自然均匀分布，给人感觉荣润光泽。如果掌色是鲜红色、深红色、棕红色、暗红色，或红白两色由密集的红白斑点组成，或出现黄色、褐色、黑色等其他颜色，伴有血丝、青筋、突起等表现，一般就是病理性手征了（如表格所示）。把我们3个手指放在一起会有“神奇”的力量，快看看都有什么吧。1、排毒、养肝、补肾双手分别将拇指、中指、无名指捏在一起，伸展其他手指。这个动作在佛教上被叫做能量手印，每次捏上个15分钟，一天捏三次。

把这三个手指捏在一起，最强大的功能就是排毒，能够帮助我们排除体内废物及毒素，调理泌尿系统问题。可以起到养肝、补肾、健脾胃的作用，有肝胆肾疾病、肠胃疾病、泌尿系统疾病的朋友可以多做做这个动作。2、明目、安神、利肺双手分别将拇指、无名指、小指指尖捏一起，其余手指伸直。这个动作在佛教上被叫做生命手印。同样每次捏15分钟，一天3次。

这个手指姿势能够刺激骨盆壁营养能量，能增强活力、减少疲劳及紧张感、改善视力。它也可用于抵抗眼疾。适宜于眼疾、呼吸疾病(哮喘、呼吸困难)。3、高血压、心脏病双手分别将食指靠近大拇指根部垂直按下，大拇指垂直竖立，与中指、无名指，三个指头尖捏在一起，小拇指向上垂直翘起，左右手同时做。时间上和前两个手势一样。

这一手势的作用包括强化心脏、缓解各种心脏病急症引发的不适、建立正常的血压、调节月经、净化全身等等。太厉害了把三个手指放到一起竟然能补肾排毒明目防新梗手掌颜色反映疾病状态鲜红色出血黄色长期慢性病深红色炎症较重褐色危症 重症黑色棕红色疾病刚恢复青绿色血液循环不良暗红色身体伤口部位开始愈合白色慢性疼痛炎症