家庭教育是育儿育己的双系统（非常好）

​家庭教育是育儿育己的双系统，

教养孩子是一方面，父母自己拥有精彩的生活是另一面。

照顾好自己，才能更好地照顾孩子；

爱自己，是为了更好地爱别人。

分一些时间给自己，休息、社交、运动、读书、坚持爱好，

自己有丰富的精神生活，才能更好地引领孩子成长。