大腿后面不可忽视的肌肉:腘绳肌

6月14日济南全程新鲜尸体精细解剖班培训时间:2019年6月15-23(星期五报道)培训地点:山东医学院

股部整体后面观1.阔筋膜张肌 2.臀大肌 3.股二头肌长头 4.半腱肌 5.半膜肌 6.大收肌 7.股薄肌 8.收肌腱裂孔 9.骶结节韧带 10.骶棘韧带 11.臀中肌 12.臀小肌(臀中肌深层) 13.梨状肌14.股方肌15.坐骨神经16.股二头肌短头腘绳肌并不是一块单独的肌肉:而是由半腱肌、半膜肌组成的内侧腘绳肌;由股二头肌长头也称外侧腘绳肌共同组成;这些肌肉共同的起点位骨盆的坐骨结节,均跨越膝关节,半腱肌和半膜肌向下止于胫骨内侧,而股二头肌止于膝关节外侧的腓骨头。附着点参考:

内侧腘绳肌:半腱肌半腱肌附着点:1.近侧端:通过与股二头肌长头和半膜肌的共同肌腱,附着于坐骨结节的后面。2.远侧端:附着于胫骨内侧面的上部,缝匠肌的后方和股薄肌的下方。

半腱肌的运动:膝关节:1.屈曲膝关节。2.半腱肌和半膜肌(作用较弱)可使膝关节旋内。3.腘绳肌共同作用,可以在膝关节旋转运动时稳定关节。髋关节:伸直髋关节,尤其是当膝关节伸直时。骨盆:1.在矢状面固定骨盆。2.使骨盆后倾。神经支配半腱肌:坐骨神经(第5腰神经、第1、第2骶神经)。触诊胫骨内侧缘的半腱肌肌腱:

如左图所示,检查者右手握持胫骨内侧缘,中指勾住半腱肌肌腱(1)。在此体位(膝关节屈曲),股薄肌腱(2)位于半腱肌肌腱的前方。触诊大腿后面的半腱肌:

检查者左手斜靠被检查者足的内侧面握住足跟,以对抗膝关节的屈曲和内旋,右手即可在大腿后面中部触及半腱肌的收缩。在大腿后面,半腱肌位于股二头肌内侧、半膜肌之后。注:如本图所示,半腱肌的特点是其肌腱在大腿后面向近端延伸,在近端附着于坐骨结节。半膜肌:作用,神经支配同半腱肌。触诊半膜肌肌腱:

此处的骨性标志是由胫骨内侧髁的内侧面和后面形成的角,小腿处于外旋位有利于定位此骨性结构。检查者左手对抗膝关节的屈曲和内旋,右手寻找手指下扁厚的条索状的肌腱。在远侧,此肌腱反转位于胫骨内侧水平沟内、胫侧副韧带的下方。只要放置小腿于正确的外旋位,使膝关节远离肌腱,即可很容易地触及此肌腱。胫骨前内侧部(胫骨粗隆内侧)的鹅足肌的整体触诊:

检查者置右手指于被检查者胫骨内侧髁的下方,握持胫骨粗隆上方的肌腱。屈曲膝关节,下肢外侧面被支撑,并被带动使足尖转向内侧,由于鹅足肌是小腿的旋内肌,所以手指可在皮下触及鹅足肌。鹅足肌的肌腱分为两层:

1.浅层由缝匠肌腱组成,它与小腿筋膜相融合。2.深层位于后方,它由前面的股薄肌腱和后面的半腱肌腱组成。临床:当触诊胫骨内侧髁前面、胫骨粗隆内侧时,引起疼痛;或上楼梯、步行等引起疼痛,要考虑鹅足肌腱性滑囊炎的可能。外侧腘绳肌(股二头肌长头):

附着点:走行于大腿后部外侧浅层的厚实肌肉,近端有2个连接头:一个是长头,通过一个和半腱肌共享的肌腱,从坐骨结节上面的下中压迹和骶结节韧带的下部出现;一个是短头,在大收肌和股外侧肌间从股骨外侧唇出现。远侧端,股二头肌附着于腓骨头,腓侧副韧带附着点的外侧。两附着点之间被滑液囊分隔。股二头肌同时也附着于胫骨外侧踝,靠近腓骨头和胫骨斜嵴的下方。运动:1.膝关节:屈曲膝关节,半屈膝时可使小腿外旋;当旋转运动时固定膝部。2.髋关节:使髋关节伸直,尤其在膝关节伸直的状态。3.骨盆:在矢状面参与固定骨盆;使骨盆后倾。神经支配:坐骨神经(第5腰神经,第1、第2骶神经)。触诊股二头肌的远侧部:

1.股二头肌长头2.股二头肌短头 3.股二头肌肌腱附着处检查者左手握持被检查者的足跟,对抗膝关节的屈曲,同时以前臂前面支撑足的外侧缘并对抗膝关节的旋外。如图,检查者右手示指所显示的肌腱,即是股二头肌腱,出现在膝部外侧,其附着点恰好在腓骨头的前方。触诊股二头肌短头:

股二头肌短头肌腹,沿着其远侧端与股二头肌长头共同附着点,垂直向上、向外,然后附着于股骨粗线。触诊股后面的股二头肌:

被检查者俯卧,检查者右手握持其足跟,以便阻止膝关节屈曲和外旋。在股后面,股二头肌的长头和短头汇集成外侧腘绳肌。腘绳肌在坐骨结节附着处的肌腱:

被检查者俯卧,此处的重要标志是皮肤臀裂(1)。此高度是腘绳肌在坐骨结节的附着处。如图所示,检查者拇指稍微向外移动即至腘绳肌在坐骨结节的附着处。附着:1.股二头肌长头通过与半腱肌的共同肌腱附着于坐骨结节。此共同附着点位于半膜肌附着点的内侧。2.股二头肌短头在大收肌和股外侧肌间从股骨外侧唇出现。教学模式:

(0)

相关推荐

  • 肌的开关|股四头肌

    肌的开关 骨骼肌易损伤部位常发生于肌腹与肌腱连接处,也叫腱肌结合部位,此处较其他部位更僵硬:其次易损伤部位为肌腱与骨膜连接处,称为肌腱骨膜接头(肌的起止点),此处缺乏血液供应并且僵硬度较高. 骨骼肌损 ...

  • 阔筋膜张肌触诊

    阔筋膜张肌 图1:股部前外侧面观 1.阔筋膜张肌 2.髂胫束 3.缝匠肌 4.股直肌 5.股外侧肌 6.股内侧肌 7.股四头肌肌腱 8.髂胫束的肌腱 运动 髋关节前屈.外展和旋内 膝关节的伸肌:当膝关 ...

  • 腘绳肌与膝痛

    大腿后 面的腘绳肌是两组肌肉,位于外侧是股二头肌,位于内侧的是半腱肌.半膜肌.股二头肌与 膝关节外侧的胫骨及腓骨相连接,稳定膝关节外侧.半腱肌.半膜肌与膝关节内侧的胫骨相连接,稳定膝关节的内侧. 股二 ...

  • 膝伸不直关键肌——腘绳肌

    腘绳肌解剖 1. 股二头肌 起点:(长头)坐骨结节,(短头)股骨粗线. 止点:腓骨头. 功能:屈膝.伸髋.使已屈曲的膝关节旋外. 神经支配:坐骨神经. 2. 半腱肌 起点:坐骨结节. 止点:胫骨上端内 ...

  • 半腱肌

    半腱肌 顾名思义,肌腱占此肌长度几达一半.它有一个梭形的肌腹,约在股部下行途中的2/3处移行为长的绳样的肌腱并附着于胫骨上端内侧面.此肌近端同半膜肌和股二头肌长头一起自坐骨结节,止于胫骨上端的内侧. ...

  • 膝关节后方肌肉及触诊——腘绳肌

    膝关节后侧的半腱肌.半膜肌及股二头肌统称为腘绳肌,由胫神经和腓总神经支配,是膝关节的主要屈肌,也有辅助伸髋功能.他们所起的姿势稳定作用强于拮抗肌股四头肌,有助于臀大肌和腹直肌维持骨盆后倾. 01 股二 ...

  • 大腿后侧的“筋” -腘绳肌拉了几年还拉不开? 可能首先要解决的是臀肌

    关于大腿后侧,也就是写过很多的"腘绳肌" 的灵活性问题...对于很多瑜伽爱好者,说起来都是泪: 腘绳肌如果很紧,这个瑜伽练得就像一个"半残废"人,不仅大腿后面紧 ...

  • 大腿后面不可忽视的肌肉:腘绳肌

    股部整体后面观 1.阔筋膜张肌 2.臀大肌 3.股二头肌长头 4.半腱肌 5.半膜肌 6.大收肌 7.股薄肌 8.收肌腱裂孔 9.骶结节韧带 10.骶棘韧带 11.臀中肌 12.臀小肌(臀中肌深层) ...

  • 舒展腘绳肌可缓解腿部酸痛,通过大腿后侧的拉伸增加大腿的灵活性

    这次,一只肌将介绍如何伸展大腿和腿筋背部的肌肉.如果站立时向前弯曲时手的指尖没有伸到地板上,则说明腿筋很硬.如果腘腘绳肌变僵硬,这将会对背部疼痛,肌肉拉伤,姿势和身体线条产生不利影响,因此,务必将其牢 ...

  • 大腿后侧紧?这8个动作深度拉伸大腿后侧腘绳肌&小腿

    中国国际 太极·瑜伽大会 Online platform 网上讲台 技术官CTO:学瑜伽的猫 运营官COO:学瑜伽的猫 你是不是也会遇到这样的问题,双腿后侧紧,前屈总是下不去?练习过程中,方法不恰当, ...

  • 我的实践经验:这是拉伸腘绳肌,增加大腿后侧超好的体式,没有之一

    瑜伽里面几乎前屈类的体式都可以加强大腿后侧腘绳肌的柔韧性.但是就我个人的实践而言,始终认为拉伸腘绳肌最好的方法就是伸展带辅助的仰卧手抓大脚趾,没有之一.原因很简单,仰卧手抓大脚趾,因为是仰卧在垫子上, ...

  • 腘绳肌,被你忽视的王牌肌肉!!

    当你开始练腿,那么恭喜你,你的健身级别由新手---老手---大神的转变,深蹲,哈克深蹲,腿举,坐姿腿屈伸,一系列从镜子中明显看的见的肌肉,股四头肌的训练动作挤满了你的练腿日,而镜子中看不见的,大腿后侧 ...

  • 治疗师手记 | 大腿后侧肌群紧张?腘绳肌你拉伸对了吗?

    最近门诊接待了一位患者,主诉是腰椎间盘突出伴下肢紧张,时间长达半年. 患者是银行工作者,长期久坐办公.虽然做过推拿和理疗,但是疗效反复. 经评估发现,患者腰椎失稳且右侧下肢腘绳肌过度短缩,经过阶段性处 ...

  • 瑜伽练习中大腿后侧腘绳肌的保护和受伤的恢复

    今日视频八条简介:公众号每日第八条为视频档,每日推送路路编辑精选瑜伽体位展示视频或者精选的网络视频微课,今天的视频是Ty老师完整阿斯汤加瑜伽第二序列的演示视频,同时配有梵文计数的旁白:和以前发过的森林 ...