喝蜂蜜水能淡化色斑吗?蜂蜜可以淡化斑点吗?

　　蜂蜜水非常受大众欢迎，不仅口感好，也具有不错的营养价值，很多女性喜欢喝蜂蜜水，那喝蜂蜜水能淡化色斑吗?

　　蜂蜜含有180多种物质，有美容养颜的作用，所以蜂蜜水对于淡化色斑有许多好处，下面田野牧蜂带大家了解一下。蜂蜜中含有丰富的葡萄糖、多种活性酶、微量元素以及维生素等营养成分，多种成分共同作用可以促进身体的新陈代谢，加快血液循环，使体内废物和毒素更快排出，对于减少色斑形成有一定帮助。

　　同时蜂蜜中的抗氧化物质可以帮助清理体内多余的自由基，其中的维生素C也有美白作用，可以帮助肌肤减少色素沉积，抵抗肌肤衰老，进而对于淡化色斑有所帮助。除了饮用蜂蜜水，蜂蜜面膜是很常见的一种美容淡斑方法，其中生姜蜂蜜面膜广为流传。只需准备适量生姜和水白蜜，第一步先将生姜去皮切片。

　　然后将切好的姜片放入水中泡10分钟左右，随后用榨汁机榨汁，过滤掉残渣，接着将生姜汁和水白蜜按照1:1的比例混合，并搅拌均匀，可以适当添加一些维生素E，涂抹在准备好的面膜纸上，洁面后敷在脸上，15分钟后用清水洗净即可。生姜具有很强的抗氧化作用，可以帮助肌肤抵抗衰老，一直被人们用于淡斑，建议蜂蜜生姜面膜一周2次左右，效果因人而异。