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老年人为何出现老年味？
为什么老年人容易有“老人味”？老人味可能是正常衰老引起，也可能是疾病所导致。正常衰老引起的老人味属于正常现象，难以避免，但如果是疾病所导致则要警惕，一定要找出诱因。做好5件事，帮你赶走老人味！
一、出现“老人味”的主要原因
1、正常衰老
根据日本一家研究机构用7年时间进行的研究发现：40岁开始，随着年龄增长，人体皮肤中的抗氧化物质会逐渐减少，加上激素变化，皮肤中的游离脂肪酸会出现氧化，生成2－壬烯醛，而这种物质具特殊气味，当所堆积的量越来越多时，就出现了老人味。研究还指出，2－壬烯醛会从人体汗腺中散播，导致在密闭环境中味道更重。
2、口腔疾病
老年人消化能力渐渐衰退，食物不能完全消化吸收，容易在口腔中残留，加上老年人牙齿功能也在不断的减弱之中，残留在口腔中的食物引起口臭，久之也会导致老人味出现。
3、慢性疾病
慢性疾病也是引起老人味的原因之一，例如常见的糖尿病就会引起老人味。由于糖尿病患体内血糖浓度高，对于脂肪和蛋白质的分解受到影响，容易引起酮体出现，导致呼吸的气体中出现烂苹果的味道。
4、忽视个人卫生
老年人多半行动较为不便，许多人没办法每天洗澡，尤其是天气冷的时候，可能衣服都没有每天更换。如果忽视个人卫生，加上出现皮炎、溃疡等皮肤问题，身体就自然而然会散发出一股异味。
如果是疾病引起的老人味，需要对症治疗才能根治，如果不是疾病引起的，建议试试以下几方面入手，或能帮你赶走老人味。
二、做好5件事，赶走老人味
1、勤洗澡
个人卫生若没做好可能会引起老人味，因此，老年人一定要注意个人卫生。天气热的时候一定要每天洗澡，即使做不到，也要每天更换干净的衣物，且对脖子、腋下等皮脂腺丰富的部位进行清洗，才能避免出现老人味。
2、远离烟酒
香烟、酒精都会增加体内自由基的数量，加速脂肪氧化，导致老人味出现。经常抽烟、喝酒的人，身上总有一股散不开的烟臭味和酒臭味，不想身上有异味，务必尽快戒烟、戒酒。
3、注意饮食
肉类吃多了会加速体内的脂肪氧化，加重老人味。因此，老年人的饮食尽量以清淡为主，多吃一些有抗氧化效果的食物，如坚果、大豆、葡萄、橙子等，肉类少吃一些。
4、释放压力
体内积压太多压力时，会导致大量自由基产生，加重老人味。老年人一定要找到释放压力的途径，尤其独居老人，学会倾诉是释放压力的重要途径，平时一定要多和人沟通。
5、使用明矾去味
明矾有杀菌止汗、除臭的作用。在500毫升的水中加入15克明矾，放置2天后稀释成50倍，在洗澡时加入一些明矾水，能有效去除老人味。
至于正常衰老引起的老人味是一种正常现象，不需要特别担忧，只要平时养成良好的饮食和作息习惯，保持积极乐观的心态面对就可以了。
丹黄汤
【处方】 炒栀子3钱，丹皮3钱，白芍5钱，甘草1钱，黄芩1钱。
【功能主治】 肝火大便闭结，胸中饱闷，两胁疼痛，呕酸作吐，不思饮食。
【用法用量】 水煎服。
【摘录】 《辨证录》卷九
丹蒿饮
【处方】 黄丹5钱（炒），青蒿（童便浸，晒干）2两（为末）。
【功能主治】 瘟疟不止。
【用法用量】 每服2钱，寒多酒服，热多茶服。
【摘录】 《松峰说疫》卷二
丹蒿汤
【处方】 丹皮3两，荆芥3钱，青蒿2两。
【功能主治】 中暑热，吐血倾盆，纯是紫黑之色，气喘作胀，不能卧倒，口渴饮水，又复不快。
【用法用量】 水煎服。
【摘录】 《辨证录》卷六
男子谢顶的原因
男人谢顶，实际上叫脂溢性脱发或者雄激素性脱发。它的特点是发际线向后移，并且毛发进行性的减少、稀疏、变得细软。
它的发病原因主要有三个方面：
1、遗传因素。在临床上，经常发现患者20多岁就会出现脱发，主要是家属史。
2、雄激素。雄激素在脱发过程中，发挥了非常重要的作用。因为它作用到其中的一个酶，会引起毛发的脱落。
3、饮食因素。有的人喜欢吃油腻，辛辣食物，容易引起肌体刺激，对脱发有一定影响。中医认为，内湿热上蒸头顶，侵蚀毛根，易造成常见的中年人头顶脱发；西医认为，除其他原因以外，年轻人爱吃肉食及煎炸食物，容易导致脂溢性脱发。脂溢性脱发是一种永久性脱发，毛囊萎缩后很难再恢复。
预防脱发
合理饮食 要多吃一些富含蛋白质，富含矿物质，富含维生素的食物，如新鲜蔬果，海鲜，坚果，谷类，对头发生长有利。
良好睡眠 精神愉快，合理的生活习惯，不熬夜，深度睡眠。
头部按摩 平时可用十指指腹做头部按摩，促进血液循环和毛囊的新陈代谢。
如果年轻人出现初期症状，应及时找医生咨询，严重者还需接受治疗。
食疗防止冠心病
一 研究发现，进食苹果，洋葱和富含类黄酮的食物，有助于预防冠心病。类黄酮是一种抗氧化剂，它可通过抑制低密度脂蛋白氧化，减低血小板聚集，减轻局部缺血和再灌注损伤，而起到预防心脏病作用。除苹果和洋葱外，胡萝卜，草莓，南瓜，茄子以及茶和红葡萄也含有类黄酮。
二 鸡蛋一个，食醋60毫升，调匀后食用。适用于心绞痛。
三 大葱含有蛋白质，脂肪，糖，维生素，胡萝卜素和钙，磷，铁等矿物质。葱对心血管疾病有特殊疗效，它能减少胆固醇在血管壁上的沉积，并能破坏血液中的纤维元，防止发生血栓。
四 治冠心病方：取生姜，黄瓜各100克，葱白3根。将生姜，葱白水煎15分钟，冲泡黄瓜。喝汤吃黄瓜，每天一次。
五 沸茶防治心脏早搏：煮沸的茶水不论对房性，室性早搏或心房纤维颤动，圴能起到标本兼治的作用。这是因为沸茶能释出高浓度的茶色素，不但可将动脉壁上硬化的粥样物质清除，使动脉组织逐渐恢复正常，还能防止胆固醇类物质沉积于动脉壁，阻止动脉硬化的发生。可将红茶或绿茶5克，加入清水200毫升，中火煮沸，小火沸腾五分钟，离火沉淀片刻，去渣空腹一次饮下，每天一次，坚持三个月即可。
高血压茶饮方
中医里边没有高血压这个病的病名，根据高血压的临床表现属于中医学的眩晕范畴，其病因指的是清窍失养，出现头晕、眼花为主要表现的一类病症。中医所讲的清窍主要是头面部，比如眼、耳、口、鼻等，眩代表的就是头晕眼花，晕代表的就是目眩晕，所以古人说眩晕即代表了所有。中医文献对高血压也早有记载，比如早在黄帝内经中就有记载，诸风掉眩皆属于肝，水海不足则脑转耳鸣等记载，认为本病的眩晕与肝肾有关，《丹溪心法·头眩》 67条指出无痰不眩、无火不晕的理论，认为痰与火是引起眩晕的另一种原因。高血压的病理机制主要是肝肾心脾功能失调引起的体内阴阳气血失衡所致，其中以肝肾两个脏器阴阳失衡尤为多见，其病因以为情所伤、饮食失调和内伤虚损等原因为主。
下面，推荐三款中药代茶饮：
一 桑叶菊花茶
桑叶6克，野菊花5克。将桑叶研成粗末，与野菊花同入杯中，用沸水冲泡，加盖闷15分钟。代茶频饮，一般冲泡3一5次。平肝明目，清肝泻火。主治肝阳上亢，肝火亢盛型高血压病。
二 罗布麻叶茶
干罗布麻叶15克。将罗布麻叶放入杯中，用沸水冲泡，加盖闷15分钟。当茶频饮，可冲泡3一5次，每天1剂。平肝清火，强心利尿。主治肝阳上亢型早期高血压病。
三 白菊花茶
白菊花10克。将白菊花放入杯中，用沸水冲泡，加盖闷10分钟。当茶频饮，可冲泡3一5次，每天1剂。清肝热，干肝阳，明目。主治肝火亢盛，肝阳上亢形早期高血压病。
高血压茶饮方
中医里边没有高血压这个病的病名，根据高血压的临床表现属于中医学的眩晕范畴，其病因指的是清窍失养，出现头晕、眼花为主要表现的一类病症。中医所讲的清窍主要是头面部，比如眼、耳、口、鼻等，眩代表的就是头晕眼花，晕代表的就是目眩晕，所以古人说眩晕即代表了所有。中医文献对高血压也早有记载，比如早在黄帝内经中就有记载，诸风掉眩皆属于肝，水海不足则脑转耳鸣等记载，认为本病的眩晕与肝肾有关，《丹溪心法·头眩》 67条指出无痰不眩、无火不晕的理论，认为痰与火是引起眩晕的另一种原因。高血压的病理机制主要是肝肾心脾功能失调引起的体内阴阳气血失衡所致，其中以肝肾两个脏器阴阳失衡尤为多见，其病因以为情所伤、饮食失调和内伤虚损等原因为主。
下面，推荐三款中药代茶饮：
一 桑叶菊花茶
桑叶6克，野菊花5克。将桑叶研成粗末，与野菊花同入杯中，用沸水冲泡，加盖闷15分钟。代茶频饮，一般冲泡3一5次。平肝明目，清肝泻火。主治肝阳上亢，肝火亢盛型高血压病。
二 罗布麻叶茶
干罗布麻叶15克。将罗布麻叶放入杯中，用沸水冲泡，加盖闷15分钟。当茶频饮，可冲泡3一5次，每天1剂。平肝清火，强心利尿。主治肝阳上亢型早期高血压病。
三 白菊花茶
白菊花10克。将白菊花放入杯中，用沸水冲泡，加盖闷10分钟。当茶频饮，可冲泡3一5次，每天1剂。清肝热，干肝阳，明目。主治肝火亢盛，肝阳上亢形早期高血压病。
防脱发食疗方
调查显示，约1/4的男人30岁开始脱发，这与体内雄激素水平有关。头发开始脱落时不积极求医，就会越来越严重。有关研究还发现，头顶脱发越厉害，患心脏病的可能性越大。胆固醇水平高且秃顶的人，要比胆固醇高但不秃顶的人，得心脏病的几率高3倍。
研究发现，焦虑的情绪对脱发有很大的影响，应想办法缓解心理压力；辛辣美味虽能满足食欲，却会加速脱发；过咸会引起脱发，多吃糖也会使皮脂腺增多而诱发脂溢性皮炎导致脱发。
以下，推荐五则食疗方，希望能对脱发人有所帮助。
一 用赤首乌100克，碎成小块，放入保温杯中，开水冲泡4一8小时，颜色成棕红色即可饮用，隨饮随添加开水冲泡，待茶色变淡后弃掉。一剂药可用1一2天。坚持经常饮用何首乌茶。
二 每天晚上煮50克红枣，再冲个鸡蛋，既作药方又可做点心。食用30天，效果明显。以后经常吃，巩固疗效。
三 平时常吃黑豆，玉米含植物蛋白较高的杂粮以及卷心菜，莴苣，菜花等富含维生素E的蔬菜。另外，核桃，鸡蛋，芝麻也要适量食用。
四 黑豆洗净，煮至皮干，研为细粉，每天3次，每次6克，用米汤送下。经常服食，可以防止脱发秃顶，还可治疗面目浮肿，面色萎黄。
五 黑芝麻20克，大米50克，煮成粥当早饭。用大米50克，枸杞15克，煮粥吃。
丹桂止氛汤
【处方】 熟地3两，肉桂2钱，茯苓1两，丹皮1两，麦冬2两。
【功能主治】 消渴证，小便甚多，饮1斗溲1斗，口吐清痰，投之水中，立时散开，化为清水，面热唇红。
【用法用量】 水煎服。
【摘录】 《辨证录》卷六
丹桂散
【处方】 牡丹皮8分，桂心8分，蓬莪术8分，京三棱8分，玄胡索（炒）8分，当归（酒洗）1钱半，陈皮（去白）5分，赤芍药5分，甘草5分，干漆（炒）4分，没药（另研）4分，红花4分，苏木4分，鬼箭3分，乌药1钱。
【功能主治】 气血虚损，内则经闭不行，外则肢髓羸瘦，潮热，渐成骨蒸。
【用法用量】 水1盏半，煎8分，不拘时候服。
【摘录】 《医统》卷八十四
丹粉丸
【处方】 丹砂（研）半两，粉霜3钱，腻粉4钱，铅丹4钱，白矾灰3钱，消石（研）2钱，砒霜（研）2钱（伏火者）。
【制法】 上药再同研匀，用水浸，炊饼心为丸，如豌豆大。
【功能主治】 休息痢，下痢乍瘥乍发。
【用法用量】 每服3丸，冷面汤送下。看虚实加减。
【摘录】 《圣济总录》卷七十七
胆囊息肉
俗话说：良言难劝该死鬼，慈悲不渡自绝人，治了40年病，我见过不计其数的病人，但是有的病人，我却不愿意治，也治不好，为什么呢？
因为他们根本就不相信中医，你说能治好，他们不信，开了方子，也不按时服药，人与人之间最重要的是信任，医生和患者也一样，治病连医生都不相信，又何谈治好呢？
就像我们今天要说的息肉，很多人宁愿去做手术，也不愿意吃中药调理，但是做了手术，没过多长时间，又长了出来。
息肉这东西，和结节，囊肿、肌瘤、增生一块属于”实病“的范畴，是一个果树上结出的果实，摘了，明年还会再长，要想一步到位，就得把果树挖了。
很多人问，息肉不做手术，又能怎么治？吃中药有没有用呢？
半年前，门诊有一位患者，有慢性胆囊炎病史，后来感觉右上腹胀满疼痛，做B超，发现3个胆囊息肉，最大的0.6cm×0.8cm，医生建议手术，他感觉不太靠谱，就在家人的建议下想先找中医试试。
我仔细看了情况之后，先让他不要害怕，这种病，中医调理恢复的几率很大。
拟方：柴胡，乌梅，黄苓，白芥子，威灵仙，薏苡仁。
结果，患者用了一个礼拜，右上腹胀满疼痛的情况就缓解了，我调整了药量，让他继续用，一个月后，3个息肉已经不见了，就好像没有来过一样，去医院做检查的时候，把当初让他做手术的医生吓了一跳。
治病，首先要搞清楚疾病是怎么来的，搞清楚了这一点，病就等于好了一半，那么，胆囊息肉到底是怎么来的呢？
行医多年，我总结出了以下三点：
①肝气不疏：人常说肝胆相照，肝和胆，本来就是一家，唇亡齿寒，常年累积在肝胆里的各种情绪，就成了肝胆里的毒，以息肉的形式留存了下来。
②痰湿困脾：脾主运化，人体内只要多了不应该有的东西，多半和脾不能很好地升清降浊有关系。
③湿热内蕴：胆囊炎就是湿热聚集最终爆发的结果，作为胆囊炎的老大哥，胆囊息肉也和胆囊里面的湿热有着千丝万缕的联系。
搞清楚了这三点，接下来就是用药：
在这个方子里，柴胡可以疏肝利胆，解决肝气不舒的问题。
白芥子去除痰湿，历代医家形容它“顽痰可搜”，意思就是再顽固的痰湿，遇见它也要束手。
黄苓清热燥湿，它不但可以清除胆囊里的湿热，全身的湿热，都可以一网打尽。
薏苡仁不但可以清热、除湿、排脓，还可以健脾，脾主运化，也主肌肉，身体表面的恶肉也好，内部的恶肉也好，都离不开健脾。
最后，有人问，乌梅和威灵仙是干什么的？
如果说上面是治本的药，那乌梅和威灵仙就是治标的药，就好像做手术一样，乌梅主收，把息肉牢牢抓住，然后利用威灵仙的穿破之力把它破开，息肉无非是一些痰湿、淤血、水饮等垃圾兴风作浪，这一步就叫做给邪以出路。
我写这篇文章，并不是让大家找中医治病，更不是找我治病，它能帮助多少人，就会得罪多少人，但是我觉得，生而为医，对得起病人，无愧于心就好，想要无愧于所有人，真的太难了。
阳痿
柴胡、枳实、苍术、黄柏、知母、丹参、当归、路路通、牛膝、白茅根、薏苡仁、龙胆草。
主治：肝胆郁滞湿热下注而致阳wei。
加减运用：
胸脘痞闷加郁金、佩兰；
少腹胀痛加川楝子、五灵脂；
腰部酸软加桑寄生、川断；
遗精早泄加枣皮、菟丝子、枸杞；
失眠多梦加合欢花、远志；
湿热偏重加栀子、滑石；
湿甚加生苍术、薏苡仁。
方解：
本方以柴胡、枳实疏解枢机；
龙胆草、黄柏、知母、白茅根、苍术、苡仁清热利湿，苦寒坚阳；
配用牛膝、当归、丹参、路路通养血活血通络。
诸药合用，共奏疏肝利胆，清热祛湿之功。
此外调摄精神饮食是治疗本病的重要一环，医者必须以“宣其抑郁，通其志意”告诫患者，使其保持精神愉悦，房事有节，食饮有常，方可收到事半功倍之效。
肺虚痰湿水肿病
症状：咳嗽有痰，粘腻色白、或黄、或青，胸闷，食少，体倦，气急，呼多吸少，动则尤甚，声低气怯，下肢轻微水肿、甚则气喘，不能平卧，年老者咳嗽尿出。
病理特色，久病脏衰肺气虚，痰湿困脾肺肾，脾肺肾气机气化水液代谢障碍。
病机分析：多久病脏衰脾肺肾气虚湿困气滞。
脾失健运，痰浊内生，上渍于肺，或肺病引脾肾功能失调，壅遏肺气而咳嗽，痰白而黏，痰湿中阻，气机不畅，故胸闷、纳差，肺脾肾气虚 以喘促短气、呼多吸少、声低气怯、痰鸣、支满、或面浮肢肿，年老者咳嗽尿出等出现。
肺虚痰湿水肿病，咳嗽有痰，食少体倦，呼多吸少，下肢轻微水肿、年老者咳嗽尿出等症状，归属肺气虚，痰湿困脾肺肾，脾肺肾气机气化水液代谢障碍引起。
此症范畴包括：慢性阻塞性肺部疾病，或喘息型慢性支气管炎、肺气肿、慢性肺源性心脏病、老年性肺气肿等病。
肺系疾病日久，或迁延失治，肺气郁阻，若水津停滞久留，肺脾肾气郁滞，则血郁为瘀，瘀阻血脉，痰浊、水饮、瘀血相互为患，肺脾肾心俱损而形成。
治法：纳气温化，理气化痰，滋养肺脾肾。
方药运用：
用五味子泽泻党参桂枝合二陈汤加减。
药用陈皮、制半夏、茯苓、白术、五味子、泽泻、苏子、桂枝，党参等。
党参、半夏、获苓、白术燥湿健脾化痰，陈皮、桂枝行气助脾肺肾运化而化水湿，苏子、泽泻下气消痰，五味子纳气助药调养肾肺气。
敷疮
丹粉散
【处方】 黄丹2两，定粉2两，白矾2两。
【制法】 上为末，入瓷瓶子内，用盐泥固济，慢火熁令干后，即用大火煅通赤，候冷，将出细研。
【功能主治】 痈肿恶疮中脓水，及新疮口未干。
【用法用量】 敷疮。
【摘录】 方出《圣惠》卷六十一，名见《普济方》卷二八六
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