奶粉营养好宝宝喝到上学？四类孩子尽早断，浪费钱还不利娃健康

从前年开始很多母婴店的货架上纷纷摆上了儿童成长奶粉，不少妈妈也经常在电视上看到成长奶粉的广告。
妈妈们去母婴店买奶粉的时候，店员就会跟妈妈说，奶粉营养很全面，你看它的配料表里面不单有蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素，矿物质，而且还有DHA，促进孩子大脑的发育，还有益生菌调节孩子的肠道。
你想孩子的成长也就这几年的时间，奶粉营养这么全面，一定要给孩子吃到上小学！可以让你的孩子更聪明，长得更高！

孩子喝奶粉越久越好？长得更高更聪明？真相和你想的不一样

▲婴幼儿奶粉只是母乳的代用品
如果妈妈能够坚持给孩子母乳喂养到两岁左右，可以不用喝婴幼儿配方奶粉，直接给孩子喝纯牛奶或者酸奶。
《美国儿科学会育儿百科》在1~2岁孩子的每日食谱中，建议喝的奶制品是全脂牛奶或者是脱脂牛奶。说的是“牛奶”而非“配方奶”。
▲婴幼儿奶粉中的营养可以通过饭菜来代替
幼儿和儿童奶粉中的蛋白质和脂肪，可以通过吃水产禽畜肉蛋类来代替。
各种矿物质也可以通过肉类食物来代替。
维生素直接从蔬菜水果中摄取，会更天然更直接。
促进孩子大脑发育的DHA，也可以从海鱼或者淡水鱼中获取。
而每天只要给孩子喝纯牛奶或者酸奶，摄取里面的优质蛋白质和钙，加上日常的饭菜，就能满足孩子生长发育需求。
▲三段四段奶粉极可能含有白砂糖，伤害孩子牙齿的健康
三段指的是1~3岁孩子喝的奶粉，四段指的是4~7岁儿童喝的成长奶粉。这两类奶粉在现行的国标中是可以添加白砂糖，蔗糖，玉米固体糖浆等这类精制糖。
而这类精制糖会伤害孩子牙齿的健康，甚至还会导致孩子变胖。
▲三段四段奶粉可能会含有人工香精
三段四段奶粉可能会添加香兰素，乙基香兰素或者是食用香料，为了让奶粉闻起来更香一些，喝起来也更香一些，让孩子更喜欢喝。
但是这种人工添加的香料，虽然对孩子的身体没有急性的伤害，但是却会影响孩子对食物的口感。
会让孩子以后特别喜欢吃香的食物，不利于孩子良好饮食习惯的形成。
▲三段四段奶粉营养太丰富，反而会影响孩子饭菜的摄入
很多奶奶说孩子喝了奶粉就不愿意吃饭菜了，奶粉又香又甜，营养也丰富，孩子喝了之后饱腹感能持续比较久。确实会影响孩子对饭菜的摄入，反而会导致孩子迟迟没有办法过渡到成人的饮食，以饭菜为主的饮食。
经常喝奶饭菜吃得少，孩子的咀嚼能力也得不到充足的锻炼，反而不利于孩子牙齿的发育，以及孩子语言能力的精进。

4类孩子奶粉不宜喝太久，两岁以后当断就断，妈妈千万别犹豫

有了奶粉确实能让职场妈妈松了一口气，毕竟上班还要坚持母乳喂养，对于妈妈和孩子来说都是比较折腾的。
产后几个月就要去上班的，妈妈给孩子添加奶粉无可厚非，但是当孩子到了两岁的时候，如果有4个特点，建议尽快断奶粉给孩子换上纯牛奶，否则浪费钱还不利于孩子的身体健康。
第1类：两岁还以奶粉为主的
我们建议孩子一岁以后，就要慢慢地转换奶粉和饭菜的主食辅食地位。
一岁以后慢慢以饭菜为主，奶粉为辅，每天喝奶粉不要超过600毫升。
如果孩子到了两岁每天还喝800毫升的奶，肯定饭菜就会吃得比较少，饭菜吃得少，不利于孩子咀嚼能力的形成，也不利于孩子更好的过渡到成人饮食。所以建议这类孩子要尽快断奶粉喝纯牛奶。
第2类：晚上孩子含奶嘴睡觉的孩子
美国儿科学会（AAP）建议：宝宝6个月之后就该学习使用杯子，1岁时要停止使用奶瓶，最晚18个月一定要彻底戒除奶瓶。
但是我发现很多妈妈只要是孩子喝奶粉都是用奶瓶来喝，特别喜欢在孩子打瞌睡的时候塞个奶瓶到孩子的嘴里，让孩子含着奶瓶就睡觉。
而孩子在两岁的时候，已经长了大约16颗乳牙，经常含着奶瓶喝奶粉睡觉，很容易导致孩子出现龋齿。
这样的孩子更要尽早地断奶粉改喝纯牛奶或者酸奶，让孩子白天喝够了，晚上直接睡觉。
第3类：太胖的孩子
奶粉确实营养比较全面，但如果孩子胃口好，奶粉喝得多，饭菜也吃得好，导致孩子体重变得比较重，就建议给孩子断奶粉喝低脂牛奶。
可以减少脂肪的摄入，也能让孩子摄入足够的钙和优质的蛋白质。
第4类：便秘的孩子
有些孩子喝奶粉容易便秘，主要是因为奶粉中的酪蛋白孩子消化不了，或者是蛋白质含量过高，导致孩子肠道蠕动变慢。
孩子便秘可以考虑给孩子喝酸奶，对于孩子肠道菌群平衡，防止便秘效果更明显。

菁莹有话说：

婴幼儿奶粉营养是比较全面，但是对于孩子来说，饭菜才是孩子一岁以后最主要的营养来源。家长不要为了追求奶粉的营养全面而本末倒置。
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