王阳明：心宽了，便得闲了；心闲了，人才有余裕享受幸福。
《传习录》中记录了这样两个故事。
第一个故事，有一个人得了眼病，每天都担心的不得了，王阳明对他说：“尔乃贵目贱心。”因为眼睛上的疾病而忽视了自己的内心，实属划不来。
第二个故事，王阳明的弟子陈九川卧病在床，王阳明问他：“病物亦难格，觉得如何？”陈九川回答：“功夫甚难。” 王阳明说：“常快活，便是功夫。”
保持一个良好的心态，是获得幸福的基础。 积极的心态不只是改善我们一时的感受，更是追求健康的秘诀。什么是心态呢？心态指的是一个人的精神状态。心态好，自然精神饱满、神清气爽，做事总能事半功倍。
保持良好的心态，学会控制自己的负面情绪才是关键。这确实是一件不简单的事情，不光需要岁月的沉淀，更需要自身的修行。
1.态度决定一切
决定你人生高度的，不是你的才能，而是你的态度。
面对生活中的不如意，往往态度的选择就能够决定你的命运。你不能决定生命的长度，但你可以决定生命的宽度；你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能改变容貌，但你可以掌控自己；你不能预知明天，但你可以利用今天；你不能样样顺利，但你可以事事尽力。
态度决定一切，积极思考会让你的人生变得更正向。人生有时候是一种循环的结果，好的一面会让你越来越好，负面的想法则容易让你越加沮丧。如果你把每件事，甚至是坏事，都看得美好起来，就能比较容易保持一个积极的生活态度。
一个人会有什么命运取决于他的生活态度是否正面，而一个人的生活态度是否正面，则取决于对自己是否有信心。
2.保持坚强，微笑面对
保持良好的心态。去面对身边的人或事。
首先，在工作当中不管遇到什么样的挫折与困难。我们要摆正心态，勇敢地面对，想方设法地去解决问题，而不是一味地推卸责任、埋怨别人。俗话说的好：“成功的人找方法，失败的人找借口。”所以我们最好及时总结经验教训，杜绝犯同样的错误。
其次，面对工作中的人和事要注重细节，工作不要太过于情绪化。尤其是面对我们身边的客户或同事，在沟通和谈判方面要注重礼节和语气的轻重缓急。
最后，面对生活和工作，我们每个人都要保持积极乐观的态度。不要一味地抱怨。要知道很多东西我们是改变不了的，唯一能改变的就是我们自己。
相信在这个世界上，没有一个人是一帆风顺的，人的一生总会出现这样或者那样不如意的挫折与困难，就看你以怎样的心态去面对。
3.看得开，放得下
王阳明曾说：人生慌乱不堪，根源在于得失心太重。人之所以身心疲惫，往往是因为放不下心中的执念。
或许你会因为没吃到想吃的东西，而抑郁难耐；或许你会因为丢了百十块钱，而郁郁寡欢；又或许你会因为跟家人闹了点别扭，而纠结不已。
人这一生其实就是一个不断放下、不断和解的过程，一个人要想获得快乐，就必须要放下过去、让心归零。
心宽了，便得闲了；心闲了，人才有余裕享受幸福。要知道，烦恼皆由妄心生，不想烦恼自然就没有了。
经历的多了，包容也就多了。心似山海无边，能容天下万事。愿这心海静存你我心间，笑看世间悲欢离合。
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