小孩考试，大人为什么会紧张？

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我从小就有比较严重的考试恐惧症，考前晚上睡不好，考试铃一响就想拉屎，好不容易考完了，又担心考得不好。

那时候我总是这样安慰自己：“忍忍吧，再过几年就长大了，等自己做了家长，就再也不用怕考试了。”

年轻人总是太天真。有些器官上的毛病，靠发育就能带掉，但像考试恐惧症这种心理疾病，哪怕是生了孩子，依旧好不了。

从上个星期开始，我身边的很多家长朋友，都变得神经兮兮的。很多家长都在大搞迷信活动，要么在朋友圈发那种考试祈福的图，要么干脆连头像都改成逢考必过。

我本来以为自己是很豁达的人，已经能对儿子的考试成绩做到宠辱不惊了。结果，还是被现实分分钟打脸。

我儿子的老师，也真是个狠角色。居然就直接在班级群里发全班的成绩。收到信息的那一瞬间，我清楚地看到了自己的手，它们在微微地发抖，而且抖个不行。

我做了自己好久的思想建设，上了个厕所，又吃了根雪糕，才鼓起勇气点开了那个成绩单。

说来也奇怪，理论来说，家长不应该害怕考试，也不用担心成绩。首先，这个考试成绩又不是我们的。其次，就算考得不好，我们也不会因此挨揍。

那么，那些坐立不安的紧张和患得患失的恐惧，到底从何而来呢？

02

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我们对于考试和成绩的恐惧，有一些来自于童年的记忆。

童年虽然离我们很远了，但那些痛苦的回忆，却一直留在心里，无法抹去。就像一根钉子扎到了木头里，就算拔了出来，那个洞洞还刻在那里。

我的一个朋友，至今还经常会做考试的噩梦。她会梦见自己又做数学题，一题也做不出，急出一身冷汗后，最终被活活吓醒。

哪怕今生再也不会有数学考试了，但是曾经考试带来的那种茫然和无助，却始终难以忘却。

哪怕自己不会因为成绩不好受到惩罚，但那些挨过的骂，受过的白眼，也很难就此一笔勾销。有时我们甚至还不自觉地，让从前的一幕幕在孩子身上重演。

童年过去了，但那些记忆没有过去。因为孩子，童年又开始了一场新的轮回，那些被封印住的过往，会在不经意间卷土重来。

我们对小孩成绩的紧张，是惯性，也是条件反射。

03

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人是活在当下的，把所有的锅都扔给过往，道理上是讲不过去的。

前几天，为了克制住自己的紧张情绪，我在群里安慰群众。“大家不要总活在过去的糟糕记忆里，别紧张，我们已经升级成家长了。”

有一个群友回我：“怎么不紧张，他要是考得不好，全世界都知道了，我不要面子的啊！”

我突然觉得这句话讲得很在点子上了。成绩本身没什么好让人紧张的。

小孩紧张的不是考试成绩，而是分数带来的暴风骤雨。家长紧张的，也不是考试成绩，而是分数带来的不良社会形象。

像我儿子的老师这样，在群里发成绩，万一小孩考了个“须努力”，家长该如何是好？就算隔着屏幕，只怕也会羞得老脸通红吧。

我们每个人，都是活在这个社会的不同的角色里，不是我们想不开，也不是我们不肯放过小孩。作为一个家长，我们本身没有成绩。孩子的成绩就是我们的成绩。

真正让我们紧张的，是别人眼中的自己。

04

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如果努力放下过去的种种，甚至做到无视别人的眼光，能不能笑看小孩的考试成绩？还是很难。

家长会对小孩的成绩有紧张的感觉，还有一部分原因，是来自对未来有焦虑。

大部分家长害怕的不光是小孩成绩不好，而是害怕成绩不好引发的连锁反应。考不进高中，进不了大学，找不到好工作，赚不到钱。

王菲能带着小孩逃学，王朔能言之凿凿地说出：“成功有什么用，不就是赚几个钱，被傻逼们知道吗？”

成功人士，是有资本不焦虑的。因为他们有自信，哪怕小孩成绩不好，他们还能以一己之力，给小孩一个衣食无忧的人生。

这样的底气，普通家长是没有的。世道不好，工作也不见得能干到老，干到老也不见得能领到养老金。要是小孩再没出息一点，岂不是还要被啃老？

普通人的小孩成绩不好，家长当然会紧张。成绩本身并不值得担忧，真正令人担忧的，是小孩未来的生活，以及自己未来的生活。

05

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我们的情绪常常受到三个方面的影响，过去，现在和未来。

凡事要知其然，还要知其所以然。只有深挖根本原因，才有可能做自己情绪的主人。

那么如何调整自我呢？

1.经常对自己洗洗脑。告诉自己可怕的童年都已经过去了。不要再害怕了，因为害怕也没有L用。

2.不要总脑补别人会如何鄙视你。每个人其实关注的都是他们自己，哪怕小孩考得不好，过几天谁还记得呢？

3.提高自身实力。要么就是往往死里逼孩子，要么就是往死里逼自己。

我建议家长们还是要努力工作，好好赚钱。这样才能有积累足够实力和底气。哪怕小孩成绩真的不行，我们将来也能做到不怕啃，啃不怕，怕不啃。

小孩是靠不住的，能靠得住的只有自己。

所有的紧张，

都是徒劳的。

有多余的时间，

还不如多去搬几块砖。

新的一周开始了，

加油鸭！