【食】这鱼很合适小朋友吃，无骨刺口感细嫩，这样吃酸甜可口孩子最爱

美味食谱

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不会吃鱼的小伙伴一定有这样的烦恼，吃到鱼刺那真是无力吐槽，然后各种不高兴吃鱼，不过鱼的营养很不错的，多吃也不会怕胖。日常生活中我也是一个“不会吃鱼”的人，除了昂刺鱼，鳕鱼，还有什么鱼也是不会吃鱼的福音呢？今天介绍的这款巴沙鱼柳就是其中之一，它和龙利鱼很像，但是价格却比它便宜，做汤，香煎，都是不错的，这鱼也很适合小朋友吃，全程不用担心被鱼刺卡住，并且它的做法也很简单。

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番茄巴沙鱼柳

【制作原料】：

巴沙鱼柳 180克

番茄 三个

生姜 3片

胡椒粉 少许

色拉油 2汤匙

料酒 1汤匙

盐 1茶匙

白糖 适量

【制作方法】：

1.准备好所有食材。

2.巴沙鱼柳将它化开，清洗干净，切成小块。

3.将巴沙鱼块加入胡椒粉，加入生姜片，料酒腌制15分钟。

4.将西红柿清洗干净，顶部切十字。

5.煮开适量水，将西红柿放入烫一下，这样有助于将西红柿剥去表皮。

6.西红柿切成小块。

7.锅内加入适量色拉油，加入生姜丝，加入蒜末，炒香，（如果不喜欢生姜味的可以不加）

8.加入切好的西红柿，煸炒出汁。

9.加入足量水，煮开。

10.加入腌制好的巴沙鱼柳，加入盐，白糖，煮熟即可。

11.大功告成，开吃啦！

【一定要看的小提示】：

1.汤里会有一点姜味，如果不喜欢可以不加。

2.喜欢酸一点的可以加点番茄沙司。

这就是【番茄巴沙鱼柳】的做法，你学会了吗？如果你有其他的做法，欢迎分享留言哦。也欢迎您收藏转发，更多美食欢迎关注-----原色美味厨房，感谢您的来访。图文均为原色美味厨房原创，严禁不良自媒体，其他公众号盗用，盗用必究！

文| 源自原色美味厨房

图| 源自原色美味厨房

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