安眠穴穴位的准确位置图

人体的穴位有很多，比如大椎穴、足三里穴、风池穴、风府穴、肾俞穴、合谷穴、膻中穴、太溪穴、涌泉穴、命门穴、三阴交穴、关元穴等共720穴位。对穴位进行按摩、针灸、刮痧、拔罐有疏通经络、促进局部血液循环、促进身体新陈代谢的作用，还能预防和治疗多种疾病。比如按压风池穴或风府穴能够缓解感冒的症状，按摩足三里穴能够调理胃肠道不适，按摩三阴交穴可以调理月经。