如何快速提升思考力，只要学会这1个方法就够了

作者丨四月

孔子曰：“学而不思则罔，思而不学则殆。”

如果我们学习知识不加以思考，那就无法深度理解所学知识，从而不能更好地利用知识而产生迷惑，如果只是一味空想而不学习，那我们也会一无所得。

孔子提倡学习和思考要相结合，才能学以致用。

《零秒思考》这本书给我们介绍了一种全新的思考方式，让不擅长思考的人也能快速提升思考力。

作者赤羽雄二在麦肯锡工作了14年，大大小小参与了公司的很多决策，他非常看中一个人的思考力、决策力和行动力。零秒思考的方法就是他多年工作经验总结的结晶。学会这本书教授的思考方法，也能让你在思考问题时变得简单而高效。

什么是零秒思考？从字面意思理解，就是看到问题，能够马上想出解决方案。《零秒思考》这本书里，作者提倡我们充分利用A4纸来做思考练习，就是A4纸笔记法，把自己想到的都写在一张白纸上。

零秒思考为什么会有效？

当我们在利用白纸记录自己的想法时，我们可以排除干扰，集中注意力，把问题写下来，在写的过程中能够倒逼我们思考，帮助我们深度思考，提高思考的速度。

A4纸笔记法具体怎么操作呢？

第一步：把一张A4纸横放；

第二步：把标题，也就是要解决的问题写到纸的顶端，右上角标注日期；

第三步：想到的想法写4-6行，每行10字左右，每次只写一页纸；

第四步：设置一个秒表，给自己定时1分钟。

利用A4纸记笔记的方法，简单又高效，我们可以随时随地进行，没有任何束缚。

学会了这么简单又高效的思考方法，我们就要把它用到生活和工作中，学习，就要学以致用。

比如：我们可以利用A4纸笔记法来思考最近困扰我们的问题，让我们理清思路。当我们情绪出现问题时，可以利用A4纸笔记法，把自己的情绪写下来，帮助我们抚平情绪，把情绪写下来也是一种情绪释放的方法。通过A4纸笔记法，可以不断锻炼我们深度思考的能力，加速成长。当我们的大脑处于混乱状态时，可以把所有的想法通过A4纸笔记法全部写下来，帮我们清空大脑。利用A4纸笔记法，还能锻炼我们的专注力，提升思考速度。

如何整理A4纸笔记？

作者给我们的建议是036，什么是036？0就是写下来的笔记不用温习，3就是每3个月要温习一次，6就是6个月后就可以放下，不用温习了。

我们按照这个方法，把每天记的笔记收集起来，持续练习3-6个月后，我们的思考深度和思考速度都会得到很大的提升。

利用零秒思考笔记法，建立思考微习惯。思考力是一个人的核心竞争力，思考决定了我们的认知水平，认识水平决定了我们的判断力，而判断力又决定了我们的选择能力，一个人的一生都是在不断选择，选择去哪里，选择过怎样的生活。