视野｜斯坦福大学教授30年研究后发现，当代孩子最普遍的问题是没有目标感
湖畔导读
知乎上曾有人问：我如何才能从一个思想上的矮子，成为行动上的巨人？留言里一个高赞的回答是：找到属于自己的目标感。其实，对目标感认识不清，正是很多年轻人普遍缺乏动机的主要原因。
美国斯坦福大学教育研究所教授威廉·戴蒙对青少年发展和品格教育有着深厚研究，他认为真正没有目标的孩子只是少数，但急功近利的家庭与校园环境，正在逐步消解孩子们的目标感。
湖畔问教，与您分享威廉教授是如何帮助解决“对未来迷茫、缺乏规划与人生目标”这一当代年轻人的“空心病”。
本文已授权转载自公众号：外滩教育
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作者：Luna
近日，求职综艺《令人心动的offer》第二季开播了。在众多求职者中，有两位让外滩君难忘。
一位是贺鑫磊。看到她已经通过国家公务员考试，面试官便问了她关于职业的看法。
“如果拿到offer会不去公务员？”
“我自己也很纠结。”
“纠结公务员还是律师，这里面你父母的意见占多大比例呢？”
“百分之六十。”
▲贺鑫磊
另一位是王骁，他在回答面试官的问题时，条理清晰，动机很强。
“对国际法、国际海洋法的兴趣是怎么培养起来的？”
“大四的时候遇到南海仲裁，当时法律界许多学者都在讨论这个话题，我就以此作为本科毕业论文的题目。在写论文时更深入探索了这个方向，也更坚定了职业目标。”
“为精进专业做了哪些努力？”
“本科毕业后，就从事学习国际海洋公法，参与国际法的实践。”
“长期规划是什么？”
“把中国在国际的法律实力打造得更强。”
▲王骁
两名面试者显示出了截然不同的面貌，一个对职业规划有些“得过且过”，另一个则井井有条，最后的面试结果也不言而喻。或许自此，他们的职业道路和人生就将走向不同的图景。
其实，这种“不知道自己要干什么”的状态在求职者中并不少见。此前，大学生因为没有人生目标，而导致“空心病”的新闻也引发关注，许多学子学业尚未完成，身体与精神却已是负担累累。
美国斯坦福大学教育研究所教授威廉·戴蒙，是当今世界研究青少年发展和品格教育最杰出的学者之一。
在多年的研究中，他也注意到了类似的现象：许多年轻人本该确立志向，努力前行，结果却被空虚感长期困在了漂泊的状态，不知道自己要做什么，甚至堕于每天享乐。
究其原因，威廉·戴蒙认为，是因为这些孩子没有人生目标。这个原因说起来简单，但症结往往在青春期就存在了。
▲威廉·戴蒙
没有目标的孩子过着怎样的生活呢？他们自己对此有什么感悟，又有什么希望吗？什么样的目标可以激励这些年轻人？学校和家长又该做些什么呢?
关于这一系列问题的思考，威廉·戴蒙将自己30年实验研究获得的见解都写进了《目标感》一书里。
01
谁茁壮成长
谁又未走上人生正轨
苏格兰史学家、哲学家托马斯·卡莱尔曾写道：“一个人没有目标，就像是一艘船没有舵。”
威廉·戴蒙曾在教师培训班遇到这样一个学员：他是医生，年仅30岁就已成为美国东南部复杂外科心脏手术顶级专家，找他问诊的人排起了长队，可他却对工作厌恶到早上不想起床。
就连中年人也会受到没有目标的困扰，那么青少年的情况如何呢？威廉·戴蒙根据观察到的情况，将青少年分为了四类：
疏离者（25%）
空想者（25%）
浅尝辄止者（31%）
目标明确者（20%）
1. 疏离者
疏离者的表现往往是没有任何目标，也不会采取积极努力的行动去实现目标。一些人显得很冷漠、不合群，还有些人则沉溺于享乐。
他们最常说的话就是“我不知道”、“没想过”，他们相信“船到桥头自然直”，想的是“怎么尽可能少受苦，多享乐”。
威廉·戴蒙遇到一位20岁的年轻女孩，她日常生活中的两个主要活动就是交友和减肥。对于学业和就业，她认为只要拿到学位就可以从事任何职业，但对具体从事什么工作却毫无想法。
这样过一天算一天的生活真的快乐吗？根据心理学家的研究，没有任何目标和投入的人所体验到的“享乐性质的快乐”是非常短暂的，最终只会带来空虚。
所以，疏离者们在生活、学业以及事业上都无法真正获得快乐与幸福。
2. 空想者
空想者比疏离者稍微好一些，他们已经有了一个目标。但也仅此而已，因为他们的目标往往只是一个雏形，并不成熟，空想者们也很少为达成目标而采取进一步的行动。
威廉·戴蒙提到了大三的莎拉，她总是表现出理想主义的冲动。她想从感兴趣的电影入手，让世界变得更加美好，比如拍摄一部女性主题的纪录片。可是，除了参加过几次学生戏剧表演和业余的视频制作，她再无其他真正职业化的学习和准备。
像莎拉这类“空想者”，只看到了各类职业展现出的光鲜亮丽的一面：日进斗金的直播网红、满载名誉的体育明星、文艺浪漫的作家；但他们从未了解过这些工作背后承载着怎样的付出。
3. 浅尝辄止者
浅尝辄止者已经参与了一些至少看起来带有潜在目标感的活动，但他们对这些活动本身的意义并没有深入研究，往往只是一时兴起。这种状态使得他们辗转于各种活动之中，找不到自己真正感兴趣的事情。
17岁的罗伯特雄心壮志地想要在高中毕业后，成为一名情报官，为政府工作。为此，他也努力学习，达到了参军所需的分数。
但是，他对于这份职业的理解却很浅显，只看到自己可以“享受”的部分：有面子，可以国外旅行，可以学习计算机知识……但对于自己要付出什么却知之甚少。
4. 目标明确者
目标明确者，不用说，已经找到了有意义的事，并且有长久的兴趣，对自己的目标很清楚，也对怎么实现有所规划。
文章开头提到的《令人心动的offer》中的王骁就是个鲜活的例子。
02
急功近利的环境
“夺走”了他们的目标
可以看到，真正没有任何目标的孩子，其实还是少数，但是为什么最终能够向着目标坚定前进的人却那么少呢？当下急功近利的环境难辞其咎。
在校园中，日复一日的短期目标，比如完成作业、考高分，并不能决定未来的行程。这些短期目标，不能帮助孩子想清楚自己想成为什么样的人，他们也不明白人生需要达成什么目的。
在媒体上，一夜成名、一夜暴富的故事在不停地上演和传播。物质欲和肤浅的价值观驱使着孩子们牺牲长远抱负，追逐短期的成功。
在家庭里，成年人让年轻人跳出理想，学会关注物质上的收益。虽然是出于好意，但这种悲观的想法反而让年轻人不能全心、持久地投入。
01
校园环境
威廉·戴蒙认为，校园教育中最容易被忽视的一点是，学生缺少了对校园日常生活的要求以及对活动的意义的探求。
很重要的一点，是要问“学生在学校里做的事情”和“更远大的目标”之间有什么关系？这一点，似乎很少被老师提到，也鲜少和孩子分享很多人在追求目标过程中体会到的满足、兴趣和快乐。
为什么数学家要费力完成课本中必须学习的论证？为什么科学家要去进行各种各样的实验？为什么要读文学作品？为什么要读莎士比亚的戏剧？
这些问题或许大人们心里有答案，可是孩子们如果既没有亲身体验，也不曾听闻，是不会了解到的。
威廉·戴蒙曾到访一所贫民区的学校，老师充满热情地分享了自己年轻时的经历，谈到一部伟大的作品是如何激励她人生道路的。听到这里，孩子们注意力一下子就都被吸引了，专注地听讲，领会其中的涵义。
虽然，有些学校配有升学指导等和职业发展相关的岗位，但在学校里，追求学业成就往往还是被排在了人生目标的前面。就算有升学指导，和学生谈职业规划和目标的频率还是远远不够。
02
家庭环境
威廉·戴蒙在研究中，观察到了一种“成年人与孩子倒置”的现象。
孩子们其实比父母们想象的更加敏锐。他们能够看穿父母引导行为的核心动机，是精打细算的自我推销，还是一种糟糕的自我保护。
可是，就算孩子们感知到了这些，出于对父母的尊重，可能还是会听从父母的建议，只是难以产生什么热情。
威廉·戴蒙曾收到一封妈妈的来信，信中写道：
女儿在看了关于人口买卖的纪录片后，想要为此做些什么。我便建议，可以在学校创办一些提升人们这类意识的项目，或许还可以发起主题筹款。
我还说，这是个很棒的主意，因为可以把这件事写进大学的申请文书里，给招生官留下个好印象。
女儿听闻，又失望又嘲讽地说，是啊，妈妈，我就是这么想的，对吧？
这位妈妈随后写道，她此时才意识到自己为了让孩子更有竞争力，把一个 “关心他人幸福”的长期目标，变成了短期的、自私的目标。
还有出身富裕家庭的大卫，一心想加入慈善组织，认为有机会还可以实践组织管理和法务。
但是，白手起家的爸爸坚决反对他的规划，认为儿子应该申请法学院，获得更高的学位后，进入公司或企业就职，而不是在前途不明的慈善组织浪费时间。
父子两人为此大闹了一场，最终以两人各退一步收尾。大卫休学一年在慈善组织体验工作，也向法学院提交了申请，只是还未获得通过。
至此，虽然看似父子和解了，但大卫的自信、投入和激情都不如往昔了。
其实，年轻人并不希望大人们把艰难的现实遮盖起来，他们希望学会的是如何在这样的现实中实现自己的梦想。
03
父母能做什么？
帮助而非代劳
前文提到，没有任何目标的孩子其实还是少数，只不过大多数人缺少一个引导者。
有动机但缺乏方向指引，反而让孩子们更容易感到挫败、抑郁和被疏远。最关键的是，这些被隐藏起来的情绪真的被很多父母忽略了——“很多父母，并没有把积极地帮助子女制订未来计划，当作是自己的责任”。
可事实上，父母能做的远不止这样。培养孩子的目标感需要父母的高度参与，并采取各种措施来支持孩子兴趣的发展。
01
不要直接为孩子创建一个人生目标
要找到目标，还要了解真正的工作，做出成为职业人的计划。这些是让孩子拥有目标感的重要步骤。要想达成，不断的观察和尝试是必要的。
说到父母的高度参与，就避不开“直升机父母”这个标签。在威廉·戴蒙看来，其实父母最重要的就是控制住自己的控制欲。要参与，但不能过度控制。
“父母在影响孩子方面缺乏自信，我认为其中一个原因是，我们总是太快地想要看到结果。”
威廉·戴蒙认为，父母要做孩子的启蒙人和倾听者，一定要学会问“为什么”。唤起孩子对问题的思考，在倾听时不要漏掉孩子表现出来的兴趣的火花。
· 你生活中最重要的事是什么？为什么这么在乎？
· 有什么长期目标吗？为什么这些目标很重要？
· 过上好生活对你意味着什么？做一个好人意味着什么？
例：
妈妈：你学的哪些东西是重要的？
孩子：生物。
妈妈：为什么重要呢？
孩子：我们上周看了一个关于动物和环境污染的电影。很多动物因为环境污染而濒临死亡，还有一些人因此得病，但一些工厂仍然往水里排污。
妈妈：那有没有什么是你想了解更多的？
孩子：动物吗？
妈妈：比如它们是如何受污染影响的，也许能做点什么。
孩子：我也想做点什么。
妈妈：有没有什么想法？
孩子：听说在阿拉斯加有个环境治理计划，救了那里所有狼群，听上去很棒。
妈妈：如果你对这件事有持续的兴趣，可以进一步学习和了解，甚至将来可以找一个这方面的工作。
孩子：估计要学很多科学知识。
妈妈：可能是需要的。你的数学和科学一直学得不错。有个专业叫环境科学，你大学时可以考虑这个。
孩子：我想将来要么照顾已经生病的动物，要么在源头上预防他们生病。
妈妈：有道理。你愿意的话，或许可以申请一份暑期工作，看看真实的工作情况是怎么样的。
在这个例子中，从“生物是很重要的”，到“我想将来要么照顾已经生病的动物，要么在源头上预防他们生病”，妈妈并没有告诉孩子要思考什么，而是一直引导孩子去思考。
妈妈不仅敏锐地捕捉到了孩子的兴趣，还将各种问题串联起来，并且为孩子提供信息，帮助他们了解专业，也了解真正的职业。
这个阶段，最忌父母罔顾孩子的兴趣，直接为孩子设计出一个人生目标出来。父母无法选择孩子的个性，也无法编写他们的人生剧本，设计人生目标本就是无妄之举。
02
分享自己的职业经历
前文提到，目前的学校教育中，老师很少让孩子们探讨科学家们做科研的动机，更少分享科研中的感受。但是在家中，父母就可以改变这一现状，分享自己的职业经历。
贾里德·桑德伯格在《华尔街日报》的专栏中曾指出，现在的职场人士更多地把时间花在了打电话或敲电脑上，而不是去做一些能够让孩子欣赏的具体事务。留给孩子的印象就是，父母的工作唯一有价值的地方就是带回家的那份薪水。
虽然，有很多人回到家，想起工作的第一反应就是抱怨，但其实，父母完全可以和孩子谈谈自己的工作有什么意义——可能因为帮助了别人，可能因为对社会有所贡献，可能因为工作是展示自我和个人成长的方式，还有可能是因为能够赚钱养家。
或许有的父母觉得在孩子面前谈论工作的崇高目标会有点儿傻，可能孩子对社会的复杂结构也没什么了解。
但积极心理学证实了，孩子们听到父母和自己解释工作的重要性，不仅会受到鼓舞和激励，也会受到教益：他们没想到自己的父母真的会因对这个世界做出贡献而感到骄傲。
03
传授实践智慧
威廉·戴蒙在研究中发现，高目标感的年轻人都展现出一种“务实的理想主义”意识，也就是说，当现实确实无法实现抱负的时候，他们知道如何接受可能性上的局限。
这种早慧并不是天生的，是在不断的试错中获得的。一开始寻找目标的时候，笨拙是很正常的事，孩子可以从失败中得到教训，也需要父母给他们一些前任的经验。
作家兼媒体人本·斯坦就说自己一生都欠父母人情债：“我写的是关于经济和财政的专栏，我是怎么一点点了解到相关信息的呢？因为我的父亲是一位知识渊博的经济学家，他经常跟我的母亲一起在饭桌上谈论相关话题……”
前面提到，有许多成年人往往会提醒孩子在理想和经济之间，要注意经济保障。本是好意，却阴差阳错地让孩子更关注物质经济，而非自己的人生理想。
其实，父母们在谈论这个话题时，不妨可以和孩子们探讨一下如何保障和管理自己的钱财。让孩子在能够保障自己经济来源的基础上，继续追求自己的人生目标。
目标感，是一个听起来很大的概念，似乎离日常生活很远。但其实，它在不经意间，长长久久地影响着人的一生，不论年幼年长。
心理学家丹·麦克亚当斯研究了目标感很强的人群，发现他们会高度投入工作，也对后代的养育和教导尽心尽力。
生理上，他们比其他成年人更健康；心理上，他们也更满足，更幸福。健康的人生观也为他们的个人成功创造了条件。
雏鸟终要离巢，最终，所有年轻人也都会做出自己的选择，没有人可以替代他们。但父母有可能做的，是让他们做出能给自己一生带来幸福感的好选择。
注：文章中部分内容节选自《目标感》