冬天，花生煮红糖，不出3天，头晕手麻消，颈椎病，肩周炎都缓解！

相信大家都有过这些情况：蹲在地上玩手机，过一会站起来的时候，头就会晕晕的；趴在桌子上睡觉，起来后，有时会手麻腿麻；有时颈椎也会出现一些小问题。这些小问题去医院感觉有点小题大做，可能就会放任不管。但其实生活中只需要常常吃一些花生和红糖搭配，就可以轻松解决。

头晕、手麻、颈椎等小问题的原因

对于我们经常出现的这些头晕、手麻、颈椎的问题，其实很简单，就是因为供血的原因。这是最最简单普遍的原因。都是由于短时间内供血不足，也就是供氧不足，身体出现的一种症状。如果不是请及时就医。

花生的功效

花生是一种常见的食物，营养丰富，价值高，有各种人体所需营养物质。花生中含有脂肪油和蛋白质，对于滋补气血、养血有很好的作用。含有多种维生素，对人体造血功能有益。其中的卵磷脂和脑磷脂可以改善血液循环。

红糖的功效

红糖是一种常见的糖类，是由甘蔗制作而成，红糖中保留有较多的甘蔗的各种营养成分。更加容易被人体消化吸收，能快速补充体力，增加活力。红糖其中含有的叶酸、微量物质可加速血液循环，增加血容量的成分，刺激机体的造血功能。

注意事项：

红糖虽然好，但毕竟是糖，有着很高的糖分。对于久坐不运动的人来说，不可以多吃，多余糖分容易转化为脂肪，导致发胖。所以建议大家可以和花生一起做成花生红糖饼。每天早上吃一点，营养健康，十分方便。