一叶治百病

健康，是我们一直追求，一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体，健康的文化， 健康的心理，就是非常非常开心、自豪的事情!如果我们做到了这三点，就是减少了我们人生大道的绊脚石，也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础。?《中医刘医师》为你解答健康小问题，帮助你找回健康！

在目前的许多疾病中，大多数病因都是由血液混浊引起的，如高血压、血栓形成等，正是由于我们没有清洁血管和维持好血液而导致这些疾病。所以今天，我想和大家分享一片神奇的叶子。这种叶子在中国被称为“仙草”。用这种叶子泡在水里可以帮助我们净化血液，治疗高血压和血栓形成。这片叶子是桑叶。

桑叶有很多功效，不仅可以帮助我们祛风热，还可以清肺润燥、清肝明目。同时，还可治疗风热感冒头晕头痛。用桑叶泡水喝血栓，高血压会绕道而行。现在我来和你分享一下如何制作桑叶茶。

桑叶茶

成份：桑叶 5g，金银花 3G，陈皮 3G，甜菊叶 1G。

做法：先用 200 毫升开水冲泡，再用文火煮 20 分钟。

桑叶茶很简单，但它有很多功效。

01.可以降血压

这是因为桑叶中的槲皮素成分能帮助我们扩张冠状动脉血管，改善心肌循环，还有恢复脑功能、改善脑血流、舒张血管的成分，从而达到降血压的效果。

02.可以降血糖

桑叶具有降血糖作用，目前已被用作治疗糖尿病的中药，并得到广泛应用，疗效非常好。

03.可以降血脂

桑叶提取物能降血脂，对高脂血症有抑制作用，桑叶茶还含有能抵抗体内低密度脂蛋白氧化的成分。因此，桑叶茶不仅能改善高脂血症，还能预防心肌梗死和脑出血。