黄芪“补气第一”，长期喝可以选择这3种搭配，更有助于养生！

2019-04-15 15:29

从中医的角度上来看，黄芪是非常重要的药材，尤其在补肾效果方面特别好，不仅调节了我们身体的细节，而且还，调节了脾胃，为我们的身体提供了足够的废气和肝肾之气，补气养血绝对是不二选择，所以对于一些体质不是很好的人来说，长期使用黄芪泡水可以有效增加人体免疫力，并且还有一定的抗肿瘤作用。

1.黄芪+枸杞+山药+天麻+贡菊等

使用黄芪泡水时，还可以在杯中加入适量枸杞山药，天麻和贡菊等，这样健身健脾的效果就会更好一些，身体出现肾阴不足时，也可以选用这样的搭配方式。减少了身体出现上火的情况，对我们的身体健康很有帮助。

2.黄芪+白术+茯苓+甘草+党参等

当用黄芪泡水时，也可以搭配上一些弹术，茯苓。甘草，川芎，党参等，把它们搭配在一起熬制，或者泡水能够，最大限度帮助我们补充体内之气。当身体出现微热时，也可以选用黄芪，麦冬生薏仁等搭配到一块。这样合适的搭配方式，能够有效的补充我们身体内欠缺的气血，也有助于消除体内的湿气。

3.黄芪+莲子+百合+沙参等

选用黄芪泡水时，还可以与莲子，百合，沙参等适当搭配。可以有效的补充你们肺部之气，如果想要安神养血时，还可以混合芍药，五味子，酸枣仁，黄芪中加入适当玄参，生地等草药这样的搭配在补肾方面特别有效果。

当然，黄琪也不适用于任何人，当你的体质偏热时，那就尽量不要长期服用，因为黄芪也属于偏温性的。长期饮用会出现上火的情况，如果想利用黄芪来养生，你可以选用加入一些其他药材来，缓解黄芪本身自带的热性。