Joey Miles 阿汤的根基及初学者指导二：如何坚持练习

如何坚持规律练习是很多初学者开始练习一段时间后遇到的最大挑战，事实上，阿斯汤加的练习和很多其他需要坚持的事情一样，你必须要经历一段时间的刻意练习，才能享受到这个成果。如果没有坚持下来，中间中断了怎么办？不必自责，接下来继续就好。Joey Miles谈的阿斯汤加练习根基的第二部分，对于初学者如何坚持练习以及没时间练习等问题，都给出了直击本质的回答。

如何坚持规律练习是很多初学者开始练习一段时间后遇到的最大挑战，事实上，阿斯汤加的练习和很多其他需要坚持的事情一样，你必须要经历一段时间的刻意练习，才能享受到这个成果。如果没有坚持下来，中间中断了怎么办？不必自责，接下来继续就好。Joey Miles谈的阿斯汤加练习根基的第二部分，对于初学者如何坚持练习以及没时间练习等问题，都给出了直击本质的回答。

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