3招战胜“铁推党”，其实就这么容易！

搓推打法，在业余球友中很常见，一般的形象是：40岁以上，手中一把磨损严重的球拍，印证了他们在江湖中摸爬滚打的岁月。左来左推右来右挡，一手铁搓神功更是滴水不漏，控制严密，常令年轻球友感到头痛，浑身力气使不出来！

对于有志提升球技的年轻球友们，“铁搓大叔”是一个非常明显的台阶，过了这道坎，才可以说乒乓球水平进入一个新的阶段了。

这种搓推型的球友往往发球极不规范，有不抛的，有遮挡的，有合力发球的，球往往很转，还不好判断，或者就是简单的下旋加不转，死死压住你的反手，也就是铁搓加推挤，时不时还可以在推的过程中切一把下旋，绝大多数情况下，他们绝对不会起板进攻，就等着你搓烦了，搓毛了，再变个中路或者正手位，等着你起板失误。

他们推挡往往也不错，你快他也快，在左右变线中也不会吃亏；他们的防守往往不错，你勉强起板拉高吊弧圈或者冲弧圈的话，他们还会推一板变向。

对付这样的老江湖，第一需要有绝对的功力，能拉能打，通过侧身用弧圈球拉穿他们。可是这样的高手毕竟是少数，需要多年的修行。其实还可以练好下面这几招，通过战术理念的变化来战胜他们。

第一，注意还原。拉完了第一板以后还原要快，不能拉完了以后就在那等着看。这个需要进行专门的练习，就是经常说的衔接。首先是意识上要有，然后在训练中强化。

第二，技术问题。不管是用正手拉还是反手拉，对方回过来第二板球是上旋，可以轻轻带一板，或者中等力量借力，半拉半蹭都可以；

反手呢，可以拨、可以挡，进行快速一点的连接，如果来不及的话，就不要想着第二板发力了，需要先把对方来球的快给处理了。

如果水平够的话，还可以选择快拉、快攻，反手稍微快一点的快撕，甚至弹打都行。还可以再加一些难度，比如侧身拉完了反手回来打，或者侧身位的连续拉。再或者用反手拉完以后侧身用正手打。

原则就是：先有下一板。咱得先打过去呀，然后再慢慢加一些更有威胁的技术，不能太急于求成。

第三，注意落点。第一板球可以拉的长一点，弧线高一点，稍微转一点。到底线，顶着对手。既然他是在高点期，轻推过来的球，又低又快，他就必然离球台近，你的球一长，他就不好推了。

乒乓球是一项对抗性的项目，而且控制与反控制随时存在，变化一些你现有的手段，来控制对方，至少是限制一下对方回球的质量，这是非常聪明的一种思路。咱们球友最好要有这种思路，才会想起用这种技术去处理，这是提高竞赛水平的必经之路。

另外，建议多跟不同的人都打一打，总是跟一个人打即使你非常适应对方的节奏了，换个人也许会很不适应，就会又出现衔接不上的问题了。