如何用隼人瓜做菜?
隼人瓜学名叫佛手瓜,其实还有很多名字,比如寿瓜,洋瓜,千金瓜等,主要产自南方地区,各地叫法不一样,但是是同一种蔬果。
要说做法,日常有很多,比如清炒、煲汤、蒜蓉、炒肉、腌制、还可以包包子、饺子,都很不错,下面我就介绍一种我比较喜欢的做法。
因为属于自创,姑且叫它香煎佛手瓜饼。
配料:
隼人瓜2-3个(尽量选取比较嫩的瓜)
鸡蛋2枚
胡萝卜2根
盐2匙
胡椒粉半匙
面粉100克
牛油果油(也可以用橄榄油代替)50克
步骤:
一、隼人瓜、胡萝卜洗净,擦丝,切碎,因为水分较大,需把水分挤一下,也可以用纱布裹起来挤,效果更好。
二、在挤好的馅里,加入盐、牛油果油(或橄榄油)、胡椒粉、鸡蛋,面粉,搅拌均匀。
三、锅内放少许油,烧热。将搅拌好的菜糊倒一小部分,注意量不要太大,摊开。煎15-20秒,翻面再煎15-20秒,至金黄色。
四、出锅。喜欢孜然味的可以撒少许孜然粉(不是孜然粒哦)
色香味俱全的香煎隼人瓜饼就出炉了,隔壁小孩都馋哭了😊
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