创伤后感到焦虑、抑郁，你可能得了PTSD！

经历创伤事件，目睹亲人的死亡，生活出现巨大变化...这样的经历可能会使人突然一蹶不振，情绪低落，无法再继续正常的生活。大家或许知道，这应该是得了心理疾病，其实确切地说，这是创伤后应激障碍。今天恩恩医生为大家介绍一下什么是创伤后应激障碍，该怎么治疗。

什么是创伤后应激障碍(PTSD)？
顾名思义，创伤后应激障碍是在经历重大创伤后出现的适应性障碍，产生持续性的情绪异常，经常联想到创伤体验，对事件的看法变得消极，丧失对其他事物的兴趣等。创伤后应激障碍会使人的社会生活和工作受到严重影响。
很多重大事件都可能成为创伤后应激障碍的应激源，包括：严重的生活事件，如亲人突然离世、婚姻破裂等；重大的自然灾害，如地震、海啸；战争或暴力事件，如被绑架、遭受虐待等。
创伤后应激障碍有什么表现？
闯入性体验。患者可能会通过不同的形式重复体验创伤经历，比如经常梦到曾经的创伤情境，或者看到相关的事物就联想到创伤事件，甚至出现短暂性的意识分离，像是回到了创伤事件发生的时刻，在临床上成为“闪回”。
警觉性提高。表现为持续的焦虑或抑郁、容易被激怒、可能还会出现失眠和注意力不集中的状况。比如亲人去世后迟迟走不出悲伤，看到他的照片或用过的东西就很激动，有时可能会出现心悸、紧张等躯体症状。
持续性回避。患者会有意回避与创伤事件有关的刺激，如避免提到相关的话题，避免经过事件发生的地点。同时还会出现情感淡漠的表现，与别人的交流减 少，对其他事物的兴趣也减少了。

创伤后应激障碍该如何治疗？
恩恩医生提醒大家，创伤后应激障碍的症状大多是在应激事件发生后就出现，但也有些患者会压抑内心的痛苦感受，表面上好像什么事都没有，几个月甚至几年后由于某种事件的触发才表现出明显的创伤后应激障碍。所以创伤事件发生后要注意关注当事人的心理状态，及时调整。
苯二氮卓类抗焦虑药、抗抑郁药和一些非典型抗精神病药物可以用于创伤后应激障碍的预防和治疗。药物能够改善创伤后应激障碍的焦虑、抑郁、失眠症状，避免发展为严重的精神疾病，减少对日常生活和社会功能的影响。
不过，创伤后应激障碍本质上是一种心理问题，所以在药物起效后，治疗应以心理疏导为主，引导患者调整认知模式，让患者学会正确面对创伤经历，有的患者可能会存在自责、内疚感，所以要帮助患者疏导情绪，找到合理的应对方式。