【独家放送】《高效能人士的7个习惯》读书会文字+PPT【一】
有故事.有方法.有工具
这是2019年第58篇原创文章
总209篇原创文章
全文2579字，阅读时间约6分钟
大家下午好！很高兴受“悦书坊”的邀请，来做第三十五期悦读会分享。
跟2016年那次一样，这是个公益分享。感谢有机会借助悦书坊这个大平台与大家一起KEEP精进！同时，我也不断在朝着我的“小目标”迈进：2019年要做5-10次的公益分享。
问大家一个问题：你早晨起来做的第一件事是什么？
看手机？去洗手间？还是在床上做个瑜伽？
为什么问第一件事呢？因为这对你来说是你认为最重要的事。最重要的事情当然要先做，但是你看，每个人最重要的事情不一定是一样的。
你在洗脸、刷牙的时候，会同时做一些其他的事情吗？比如，听个歌曲、玩个抖音，刷个微信吗？
我在洗脸的时候，通常都听着歌曲，或者音乐，或者是《逻辑思维》。洗完脸先抹上刮胡泡，然后刷牙。刷完牙之后就可以直接刮胡子了。听起来是不是感觉有一气呵成、一箭双雕、流水线作业的意思？
请大家记住这些场景，因为它们会再次出现在我今天的分享中。而且会对应着某一个知识点。
今天分享的这本书是史蒂芬·柯维的《高效能人士的7个习惯》。
说起来，我跟这本书很有缘分：我的第一份工作在诺基亚，那是20多年前的事了。在我入职的第二年就幸运的接受了基于《高效能人士的7个习惯》这本书的培训，并获得了我人生中的第一本英文原版书。毫无疑问，那次培训给我留下了极其深刻的印象并对我后来的发展产生了深远的影响。
培训后，我把那本英文原著“啃”了下来，细细咀嚼其中的道理并在实践中加以运用。从那时开始，我原来的很多习惯被改变，并逐步形成很多现在的习惯。比如积极主动、双赢思维、不断更新等等。
这本书的作者是史蒂芬·柯维（Stephen R.Covey）。他是哈佛大学企业管理硕士，杨百翰大学博士。他是柯维领导中心的创始人，也是富兰克林柯维公司（Franklin Covey）的联合主席，曾协助众多企业、教育单位与政府机关培训领导人才。
柯维博士曾被《时代》杂志誉为“人类潜能的导师”，并入选为全美二十五位最有影响力的人物之一。在领导理论，家庭与人际关系，个人管理等领域久负盛名。本书自出书以来，高居美国畅销书排行榜长达七年，在全球七十个国家以二十八种语言发行共超过一亿册。这本书几乎覆盖所有美国成年人，它是美国成年人中最具影响力的书。
今天的分享分为三个部分。
第一部分：为什么要读这本书？
第二部分：让7个习惯重塑你。
第三部分：培养7个习惯，就在现在。
最后，我会独家奉上三本相关书籍的精华概要，便于大家线下延展阅读。
下面我们进入第一部分：为什么要读这本书？
这部分包括三小部分，分别是：
“我”是一切的根源，
改变自己先改变习惯，
改变习惯先改变思维。
你在工作和生活中，有经历如上图中的这些不如意吗？
要做的事情太多了，但是时间总是不够用。
经常减肥，越减越肥。
工作上一些问题各执己见，互不相让，导致工作无法开展。
“我”是一切的根源说的是我们对待自己，对待别人和对待世界的方式。你怎么对待他们，他们就怎么对待你。
举几个例子：
你不管理情绪，情绪就会管理你。
你不拒绝无效社交，不断舍离，不聚精会神做事，你就无法管理自己的时间。
你不理财，财不理你。
你若期望世界待你温柔，你首先自己要做出改变。
下面这段话是一位盎格鲁主教的遗言。他很好的诠释了为什么“我”是一切的根源，改变别人先从改变自我出发。这才是以终为始的做法。
当我年幼时，充满无限的幻想, 我梦想着要改变世界。
当我长大一点，我发现世界不会改变，
我决定放短我的目光，去改变我的国家。
但是，国家好像也不可以改变。
到了暮年，我决定做最后的尝试，
我只要改变我的家人，那些与我最亲近的人。
然而，他们也不曾改变
现在，我的生命快要结束，我突然醒悟到
如果首先我改变了自己，然后通过以身作则，
我可能改变了我的家庭。
而受到他们的鼓励，我可以使得我们的国家
变得更好一些；说不定，我还改变了整个世界。
当你不改变时，无人会为你动容。当你作出改变时，世界会因你而动！
谁也无法说服他人改变，因为我们每一个人都守着一扇只能从内开启的改变之门，不论晓之以理还是动之以情，我们都不能替别人开门。……
我真心希望你能打开自己的“改变之门”，在学习这些习惯的过程中成长和进步，对自己要有耐心，因为自我成长是神圣的，同时也是脆弱的，是人生中最大规模的投资，虽然这需要长时间下功夫，但是必定会有鼓舞人心的直接收益。
——史蒂芬·柯维
读这本书，会为你种下“改变”的种子，当你改变了，你就成长了。
为什么改变自己要先改变习惯呢？因为习惯是知识 、技巧、意愿 的混合体。它是一种积久养成的生活方式。逐渐养成，不容易改变的行为，生活中稳定的部分。
习惯的力量有多强大呢？举个我自己的例子：
有一次，在公司邮件的再三催促下，我修改了工作电脑的登录密码。结果改了密码以后，每次依然习惯地输入旧密码，而且速度非常快，挡都挡不住。因为那组密码实在是太熟悉了，在过去的几个月时间里输入了无数次，已经深深的印在脑海里并形成了一种习惯。
输错密码几次之后付出了代价，我必须等一段时间之后才可以再次输入。到最后，居然被锁住了，不得不寻求IT的帮助。
就如本书中提到的，习惯对我们的生活有绝大的影响，因为它是一贯的，在不知不觉中，经年累月影响我们的品德，暴露出我们的本性，左右我们的成败。
为什么改变习惯要先改变思维呢？因为思维决定了习惯。而习惯如纺纱，一条细丝线不断重复缠绕，最后线缠成一条粗绳，把我们的思想和行为缠死，也就是我们平常说的惯性思维。因此，要想改变习惯，必须先改变僵化的惯性思维和思维定式。
我们来做一个小练习：在这幅图中，你看到了什么？
一些人看到了老妇人，一些人看到了美少女。还有一小部分人两个都看到了。
为什么会这样呢？因为每个人看的角度和方向不一样。当你聚焦在画的中央时，你看到了老妇人。当你聚焦在画的左侧时，你看到了美少女。看，这就是我们的惯性思维。而且一旦形成，很难改变。在曾经的练习中，有些学员费了很大力气才看到另外一个人物，而有一小部分学员则是自始至终都没有看到！
在这幅图中，你看到的是一些歪歪扭扭的线吗？
而真正的答案是：这些线都是笔直的。它们一点都不歪。
在这幅图中，我们感叹“山穷水尽疑无路”。
在这幅图中，我们感慨“海阔天空任我行”。
有什么区别呢？看待事物的角度不同，你会得到截然不同的答案！
《高效能人士的7个习惯》这本书的最大价值就在于：它是一个自我管理工具，它把大千世界的方方面面浓缩成7个习惯，并鼓励你做出改变。
思想决定行动，
行动决定习惯，
习惯决定品德，
品德决定命运。
不改变，
无成长！
-- 未完待续 --
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