孤独的青少年更容易网络成瘾吗？

摄影师：王新月

孤独的青少年更容易网络成瘾吗？

吴海晴、耿靖宇、贾富强、王嘉雨、高向真、张翔、陈韦廷、雷雳译

孤独感是青少年过度上网的一个风险因素。在新冠肺炎流行期间，过度上网的风险增加了：孤独感在青少年中越来越普遍，他们上网的时间也越来越长。

一项有关青少年问题性网络使用的研究调查了1750名芬兰研究对象，分别在三个时间点进行了调查：16岁、17岁和18岁。研究结果发表在《儿童发展》（Child Development）期刊上。

青少年的网络使用是一把双刃剑：虽然适度使用会有积极效果，但过度使用可能是有危害的。此外，过度使用意味着游戏成瘾或对社交媒体上所喜欢事物的持续性监控，以及和其他人之间的攀比。

赫尔辛基大学的研究负责人和教育学教授，卡塔琳娜·萨尔梅拉-阿罗（Katariina Salmela-Aro）说：“在新冠肺炎流行期间，青少年的孤独感明显增加。他们从网上寻找归属感。孤独的青少年会上网，并且有上瘾的风险。网络成瘾会进一步加重他们的不适感，比如抑郁症。”

16岁男孩为高风险群体

在16岁的青少年中，陷入问题性网络使用的风险最高，这种现象在男孩中更为普遍。对一部分人来说，这个问题会一直持续到成年，但对另一些人来说，随着年龄的增长，问题会逐渐缓解。问题性网络使用的减少往往与青少年的发展有关，在青少年的发展中，他们的自我管理和控制有所提升，大脑得到适应，与教育有关的任务能够吸引他们的注意力。

“令人欣慰的是，问题性网络使用是后天习得的，而且往往在青少年期后期和向成年过渡的期间发生变化。因此，无论是在学校还是在家里都应该注意这件事。解决孤独感也是防止网络过度使用的一个重要渠道。

研究发现，家庭环境和父母养育方式也很重要：远离父母的孩子更容易陷入问题性网络使用。如果父母对青少年的生活不太感兴趣，青少年可能很难为自己的行为划清界限。

问题性网络使用和抑郁形成一个循环

在研究被试中，强迫性网络使用与抑郁有关。抑郁预测问题性网络使用，而问题性网络使用进一步增加抑郁症状。

此外，问题性网络使用预测较差的学业成绩，这可能与网络使用消耗大量时间、扰乱青少年的睡眠节奏和休息、从而使青少年缺少学业努力和表现的时间有关。

资料来源：

https://www.sciencedaily.com/releases/2021/02/210222124640.htm