快乐，可以没有理由

我们通常需要一个好理由才能快乐，也许是成功，也许是达成某个人生目标，也许是需求获得满足，这是我们可以理解的快乐。

这样的快乐，往往存在于抵达终点之前对终点状态的想象，或寄托在很短暂的身心满足。对终点的想象会随着终点抵达而消失，身心的满足同样会消退，紧接着又生出新的身心需求。于是，我们不停地在人间奔走忙碌，日复一日追逐种种条件、种种设定所建构出来的快乐，用尽力气，甚至忘了快乐是人的本性。

对这些有条件、有理由的快乐的追求，回过头来同样制约了我们对自己、对快乐的理解，甚至构成了我们不快乐的理由──我们达不到目标、做不到某件事、没有成就理想或完美的自我形相、对自己不满意，于是就无法快乐。

这种不快乐是人类对自己、对生命最大的误解，也是强化「我」继续存在的基础。我们为了摆脱种种不快乐的状态，只好继续去追逐种种条件，试着满足种种理由的限定。这个「不快乐→设定条件→不快乐」的追求快乐循环，不透过一个理性上彻底的反省，是跳不出来的。

有很多朋友会说服自己接受小一点的快乐，也就是所谓的「小确幸」，安慰自己这样也就足够。然而，所谓的「小确幸」无论听起来多单纯，仍然离不开「动」或是「做」，离不开人生的内容或经验，也一样地短暂而无法依赖，不可能永恒。

无论追求大成功或是小确幸，同样是「我」继续用外在的形相世界来吸引注意力的障眼法。让我们无时无刻不透过种种的经验、透过生命的变动来追求幸福，忽略了──快乐不是一件降临到我们身边的外来事物，而是只能从内心流露出来的生命本质。

我在接下来的《神圣的你》，把这种来自生命本质的快乐称为神圣的快乐。全部的生命所带来的快乐，跟任何生活的内容不相关，是从内心或内在的世界所发出来的，是存在的喜悦。它并不等同于外在的快乐，然而，也并不排斥外在的快乐。

事实上，我们每一个人其实都接触过神圣的快乐，是内在生命宁静带来的温暖的快乐。正因有过经验，难以忘怀，才会想去追求，想一再地找回来。只可惜，我们忘了这是从内心的全部生命所流露出来的，忘了是我们本来就有的，而情不自禁地在人间去找种种经验来替代，想再回到或至少接近神圣的快乐。

一个人轻轻松松活「在」、活在「心」，不可能不快乐。生命随时带来更深层面的快乐。这种快乐是一种宁静的快乐，不分别的快乐，不激动的快乐，平等的快乐。我们每一个人本来都有，不可能失去，跟生命任何的内容──人事物都不相关。

这种快乐为我们带来一个定锚点，让我们在变化无常的形相世界中，有一个永远不会失去的落脚处。一个人只要完全「在」，完全投入每一个瞬间，这种欢喜、快乐、喜乐，自然变成这个外在世界所可以体验的觉受。这种快乐，是没有任何理由的快乐──跟任何生活的状况不相关，也没办法用任何条件来限制它。

一个人从「我」和形相的世界跳脱出来，不再受到种种条件的制约，也就是打从每一个细胞全部快乐、全部自由、全部醒觉。同时活在外在的人间，也随时体会到内在生命的流动。从外在和内在，都可以得到快乐、享受快乐。

再精确一点说，快乐，由内在源源不绝地涌现出来，渗透到每一个外在的事物和经验。由内流到外，再由外回到内。生命的内外，就在快乐的自由流动中不断的结合，再也没有任何内外的区别。内在生命和外在世界差异所造出的矛盾，也就不存在了。

这种快乐，是任何生命都有的。永恒而不可能失落，珍贵而无可替代，它本身是神圣的。

这种快乐，不是透过任何经验才能得到。这种快乐和经验的关系，其实是──在种种苦乐经验、悲欢离合的人生情节、甚至风波转折之中，我们一再自由而清醒的选择。

它不需要透过任何「做」，才可以得到。最多是透过我们的选择，把快乐带到这个世界。只要我们选择快乐，快乐随时在眼前。没有任何条件，也不需要任何理由。

选择快乐，随时快乐，是我们这一生最大的决定。