拍手养生操，补气又养血，每天10分钟，疏通6经，脾胃好，身体棒 / 开普饭

之前我坐诊时有位患者王先生来找我调理,说他年少时胡吃海喝没注意,脾胃一直不好, 后来家庭出现变故,工作也忙,整天就想着怎么挣钱了,饮食就更不规律,也没时间去健身,身体素质也就逐渐差了起来.并且近两年夫 ...

105岁的王老伯,年轻的时候从一位老中医那里得知了一种养生方法,就是每天早晨吃3-5颗"蒸红枣".老伯长期以来一直都在坚持,每天早晨必吃3颗,现如今105岁高龄,身体依旧硬朗,眼不 ...

↓ 视频观看很多女性的身体都会出现气虚问题,尤其是每个月来月经期间,身体会更加的虚弱.气虚的具体表现容易疲惫,心烦意乱,抵抗力变差,如果没有及时调节,便会引来不必要的疾病.那么气虚吃什么食物好呢? ...

补气补血是目前来说,是我们很多人养生的主要方向,因为外界或者是自身的原因,很多人经常会有气血不足的情况. 特别是对于女性朋友来说,气血不足是一件很常见的事情,每个月,女性朋友总会流失一部分血气. 很多 ...

生活节奏的加快以及工作压力的增加,很多女性都处于亚健康的状态.很多女性出现了脸色苍白,上眼睑嘴唇淡白,神疲倦力,呼吸气短等问题,从中医的角度来说,这种情况是因为气血亏虚引起的.现在女性的气血亏虚的问题 ...

气血不足是很多人常见的一种症状,通常表现为皮肤发黄,干燥,色泽比较暗淡,气血不足除了会在皮肤上表现之外,而且还会体现在身体的其他方面,针对气血不足的情况,一般可以通过服用一些滋补品有助于改善,对于气血 ...

"如果感到快乐你就拍拍手~",拍手这个动作除了能表达欢迎.喜悦外,其实还有另一个好处,那就是养生! 拍手养生自古就有,尤其适合老年人.中医理论认为,所有疾病都是气血失调造成的,长期 ...

大家都知道,我们会用拍手表示欢迎.喜悦,却往往不知道与拍手相关的另一个好东西--养生.其实拍手养生自古就有,尤其适合老年人. 中医理论认为,所有疾病都是气血失调造成的,长期坚持拍手,可促进气血通畅,增 ...

"如果感到快乐你就拍拍手~",拍手这个动作除了能表达欢迎.喜悦外,其实还有另一个好处,那就是养生! 拍手养生自古就有,尤其适合老年人.中医理论认为,所有疾病都是气血失调造成的,长期 ...

"如果感到快乐你就拍拍手~",拍手这个动作除了能表达欢迎.喜悦外,其实还有另一个好处,那就是养生! 拍手养生自古就有,尤其适合老年人.中医理论认为,所有疾病都是气血失调造成的,长期 ...

什么是气血两虚?既是身体有气不足的问题,同时也伴有血的滋养不足的情况. 一般像这种类似的问题,归根结底在于个人脾的运化能力下降,简单的说就是脾气虚弱.因为中医认为:脾乃后天之本,主运化. 为什么人体出 ...

"如果感到快乐你就拍拍手~",拍手这个动作除了能表达欢迎.喜悦外,其实还有另一个好处,那就是养生! 拍手养生自古就有,尤其适合老年人.中医理论认为,所有疾病都是气血失调造成的,长期 ...

中医补气十六法中药补气:黄芪,人参,党参,太子参,黄精,西洋参,白术等. 成药补气:补中益气丸,十全大补膏,归脾丸,参苓白术丸等. 艾灸补气:足三里,神阙,关元,脾俞,气海,百会,肺俞等. 针灸补 ...

拍手养生操，补气又养血，每天10分钟，疏通6经，脾胃好，身体棒