文：凡默（原创）
二级心理咨询师｜一级婚姻咨询师
塔罗师｜占星探索者｜能量疗愈师
中国的教育，会“羞愧”上面下大力气，因为孩子羞愧了，自然会听话，形成内在鞭策，然后好好学习，听父母的话，完成作业，自律优秀。可是所有的父母不知道，羞愧也是一种死亡的能量，当一个人羞愧到极点，就会想结束生命。不配活，无价值，没有用，这些能量充斥着一个人时候，她他就会有放弃生命的念头。所以，有机构以研究世界“自杀”人群发现，自杀率最高的会是在18岁-21这样的年龄阶段。试想，这个阶段的孩子真正的踏入社会“建功立业”的能力不够扎实，内在又有强烈的想独立证明我可以的驱动，在这样一个敏感脆弱的阶段，一旦因外在剧情的刺激下，如失恋，如考学失利，如无法获得认可等，就容易进入到强烈的“羞愧”能量里。可惜大多数父母不了解羞愧是一种“死亡动力”，更不明白想杀死一个人的生命力非常的简单，就是让他她羞愧，然后他她就可以成为一个家庭甚至一个家族的提线木偶，为整个家族“光祖耀宗”（这类人会成为社会标准下的优秀生，但个人来讲生命能量是僵的死的）。疗愈过程我常常会体验到一种内在深处的“死亡动力”，每当做事情不能如愿时候，受到亲人指责时候，做很多不能得到伴侣回应的时候，内在会有一个去死吧的声音升起。在创伤回溯中，会发现自己在十几岁的时候，曾接受家族里最高权威者的数次“严厉教育”，内容就是，你妈如此的不容易（堪比社会底层的一个悲惨的奶妈为全家付出），你爸如此的不靠谱与不照调（非主流社会负责能干按步就班僵尸男），你怎么可以不听话不好好学习。如果可以链接到那个能量，其实每次痛苦流涕保证我要通过好好学习努力听话，来拯救这破碎不堪的家庭，来回报来自家族对我关心倍至亲人的期望，然后从那个受训的房间出来，最想做的就是在门口那个红砖墙上撞死，真的好羞愧好羞愧。还记得在小学的时候，爸爸不知道因为不放心我一个人在路上，还是担心我玩耍过头耽误上学，我进了教室后，才发现他一路跟着我到了学校，并被班主任发现，等爸爸走了，班主任把我叫到办公室，语重心长的教育了一个小时，意思就是如果你再调皮不考个好成绩，怎么对得起你爸爸如此深重如山的奇葩关心。当这一切就像滚雪球一样越滚越大，羞愧呈现黑色的能量，就会将一个人的生命力，热情，创造力全部吞噬，当你发现一个孩子眼睛开始无光，生命开始有些呆滞，却成了成绩最拔尖的那个，家里最听话的，最配合的那个，你就知道，坏了，一个机器人诞生了。现在回头看看，“机器人”能量我拥有了这么多年，到现在都没有解套，为了抵抗内在的羞愧感，一直在“我是好的、我是对的、我是完美”的路上快马加鞭，并且有的时候并不自知。当我们在童年少年时期，认同了权威的观点与强迫式介入的能量掌控，我们就被制约要成为别人所期待的那个人，带着这样的恐惧（害怕被遗弃不被爱），我们内在本有的纯真、活力、爱、信任、天真、率直全部开始被消弥掉，直到不复存在。
当我们还是个孩子的时候，我们面对来自成年人的这种“淫威”，我们内在深切的知道，我们除非成为他们期待的样子，或者循规蹈矩，要不然，我们就无法获得支持我们活下去的精神养分“爱与赞同”，这种恐惧与一个吃奶的孩子断了奶而毫无食粮供给，是没有任何区别的，那是毁灭性的，与死亡是无异的。
我从小采取的自我保护，就是压缩自己的生命能量，并且不断鞭策自己成为他们期待的那种人，以此来存活。
成年以后，每当我们遇到想象的或者真实的威胁、评判、批评、压力，我们就会自动化反弹。
例如，每当孩子提出“妈妈没有陪伴我”，每当自己努力付出伴侣没有回应，每当工作上认真后没有得到应有回报，都会立即进入一种羞愧难当的能量。
当我们被这个能量吞噬后，我们就陷入了一种内在的冲突，要么就关闭情绪，不去与感受链接，最坏的结果就是以身体疾病为出口，要么就是变的歇斯底里，成为一个爆炸桶自己都不知道问题出在哪里。
当我们因为羞愧而防御与补偿时候，我们可以简单的觉察着这个情绪，什么时候出现，会有什么样的感受，伴随什么样的行为，并一次次的重新经验那个曾经带来毁灭性的情绪，慢慢的就会自动消融。当我们开始发现我们那些打了鸡血般的行为底层，是太多的羞愧与惊吓支撑，我们能够没有偏见的允许它浮出水面，并允许自己潜入这些感受中，疗愈就会发生。告诉自己，我就是我，我的生命是我的父母给的，是最珍贵的，我会好好的活着，我只需要活出自己本来的样子，我活着就是价值。国家二级心理咨询师
国家一级婚姻咨询师
美国AIHI催眠师
能量疗愈师
占星师、塔罗师
一个热爱文字的疗愈师
用文字记录生命 分享成长
擅长领域
两性情感关系：婚姻问题，家庭关系问题，亲密关系恐惧，阴性力量与阳性力量的探索。帮助看清与他人前世今生的业力纠缠，理解灵魂关系，化解重复性模式，走出亲密关系困境。
个人意义与方向：帮助你了解此生的灵魂蓝图与计划、天赋才能、目标与功课、可能的选择与方向，连结更高自我的能量，倾听灵魂的声音，更加清明、放松与智慧。
身心疗愈：童年创伤疗愈、心理坑洞觉察与疗愈、情绪觉察与转化、前世印记。
前世回溯：通过前世回溯来解决今世无法解决的“障碍”，关系中无法解决的纠缠，亲子关系中莫名的负向能量，无法言说的“霉运”与“坏运气”，都可以通过前世回溯来探索根源能量以及业力福报的来处，并且通过自我成长，看到接纳转化，
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