匮乏的时候，别急着爱

一个女孩对我说起她的迷茫，很多年走不出缺爱的困境，如今，她结婚了，那个人不好不坏，却恰恰是补足了那份缺失的一角，但随着时间的流逝，她已发觉，她有些后悔，有些遗憾。

还记得童年时，父母总是吵架，她还有一个弟弟，然而，她发觉自己越发的感受不到爱的存在，也从未有过被宠溺的感觉，忍气吞声、默默付出，逐渐，她成了一个透明人般的存在，也没有人在意她的感受。

后来上学时，和男同学逛饰品店，他给她买了一个小熊，就掏心掏肺的喜欢了他一整年。因为那是第一次有人在意自己，第一次感受到被关心。

后来，谁对她好一点点，她都很感激，但这种感激被人误以为是廉价的喜悦，她和追她最久的人结婚了，那个人没什么特别，除了不咸不淡的陪伴。

其实，她真的没有那么好吗？不然，相反她很漂亮，有学识，可深藏于心的匮乏让她不那么明朗、动人，也许是缺乏自信吧，在最匮乏的时候，不断去寻找爱。

事实证明，在匮乏的时候，是得不到爱的。

因为你的内心没有能量，你的心就会像一个黑洞，不断的只是想去填补那份空缺，而外在不断变动的慌张会引起你的失落、恐惧，因为你不再想失去，你要的是爱，是满满的爱。

哈佛大学的教授穆来纳森和普林斯顿大学教授沙菲对稀缺资源状况下的人的思维方式进行了研究。

研究表明：

匮乏会导致认知和判断力的下降，无论这种匮乏是金钱上的还是时间上的，人的思维方式会受其影响。“长期的资源稀缺培养出了“稀缺头脑模式”，导致失去决策所需的心力。

心力是什么呢，心力在这里所讲的是定力。也只的是满足感，匮乏是不会有满足感的，所以它的本质是无法给予的，流动的。

如果个人能够与外界产生较好的连接，也就可以感知到能量的不断流动。

如果能量在不断的流向自己的话，那就至少不会觉得过于匮乏。但如果只是想要从外界去索取，总是有着更多的欲望，那还是得不到满足。

真正的富足，应该是自己的能量可以去不断往外去给予。

但匮乏的人，他给不出，也无力给出。于是，便成了一个循环，一方面恐惧匮乏，一方面只想得到，他的整体状态是紧张的、无法松弛的。

认识一个近四十岁才结婚、生育的女人，现在她享受活在自己的节奏里。

从前，她很匮乏的想通过什么去证明她能拥有一切，当然也通过爱情和事业，逐渐，在她追逐的过程中，渐渐的开始回到自己。

她说，她不过是外强中干罢了。

有时候，她连自己的情绪都无法接纳，而对于匮乏，她需要不断的隐忍、退让，做着违心的事，但那些已远远超过了她内心能量能办到的。

匮乏的人，都在忙着弥补，而那些不匮乏的人，才享受自由。

那些很多的爱，是自己给自己的。

多为自己做点事，我们可以为了爱人做很多事，为什么不能为自己做点什么？为什么能理所当然的去埋怨生活，残忍的对待身体，意志消沉，一蹶不振，而不是去努力的改变这一切，只是为了让你的心能更安稳、平静，让生活更平淡、恬静、安心些。

内心恢复平和，不再经受严苛的折磨，爱惜好身体，远离或者尽量远离明知会造成伤害的事。爱自己就能在这样的过程中慢慢展现出能量，爱自己是懂得调节，而不是放纵。

向内走，看见你所拥有的，你能拥有的，才是你能给予的，而那些是爱的流动，我尊重自己，爱自己，不辜负自己的前提，我才会做到包容他人、原谅他人，因为原谅比道歉的心力更强大。

一行禅师在《正念的奇迹》里写道：

对自己慈悲是很重要的修行。当你疲倦、愤怒或绝望时，你应该知道如何回归自己内心深处，好好观照自己的疲倦、愤怒与绝望。这就是为何我们要练习微笑，练习用正念行走与呼吸以及用正念进食。

愿所有在爱中受苦的人，都能停下来反观自己那颗动荡的心，让那颗心有力量，能够温柔的行走尘世。

今日份给需要疗愈的朋友推荐《一行禅师》的书：疗愈你的内在小孩。未来，希望能用文字的力量去解决生活的一切烦恼，一起修行。

感恩欣赏