多年湿气折磨，用陈皮泡此物，湿气排空了【一点资讯】

每个人体内或多或少都有湿气，如果人体不将湿气排出，会感觉到累，整天没有精神，还莫名犯困，影响身体的健康。那么，如何才能去除体内的湿气呢？教大家一个用陈皮就能去除湿气的方法，详细做法请看下面视频：

如果身体出现了这四种症状，就说明体内的湿气很重了。

1、首先就是舌头厚腻、发黄。一般正常的人舌头是不会有厚腻、发黄的感觉的，湿气重的人很容易会出现舌苔厚腻、发黄的情况，特别是在早上起来的时候会感觉自己的舌苔不舒服，用牙刷刷舌苔的时候会有一层黄黄的东西，这种情况也就是湿气重的一种表现了，湿气越重的人情况越严重。

2、大便粘马桶也是一种湿气重的体现。其实这也是一种便秘的体现。一般如果自己体内没有什么湿气，并且脾胃好的人，早上都会排便，而且不会出现很粘马桶的情况。如果自己体内湿气很重，最典型的症状就是很粘马桶，有时候擦屁股的时候还会感觉手纸不够用，其实这就是说明自己体内的湿气已经侵袭到自己体内的器官了。

3、食欲不振也是湿气重的表现。湿气重的人消化也不太好，平常很容易会出现胸闷腹胀，食欲不振，等情况，有时候还会有口渴但是不想喝水，身体乏力、气虚等情况出现，这种情况比较容易察觉，并且出现这种情况，大部分的原因都是体内湿气比较重。

4、关节疼痛。当人体的关节出现了四肢酸痛、有时候关节伸屈不方便的情况，也是因为体内湿气太重了的原因，这个时候就是身体里面的湿气，已经侵蚀到自己的关节了，属于湿气很重的情况了。