考试掉链子居然是一种天生气质！
不少家长再次遭遇到这个问题：
为什么平时学习挺好的孩子，在小考中没有问题，在期末这样的大考中就发挥失常了呢？
经常出现这种问题的孩子，家长还会在考前特意给孩子强调：不要紧张，正常对待就好。
但这样的宽慰对孩子来说，一点帮助都没有。
在不了解孩子考试紧张的本质时，安慰便如同隔靴搔痒。
那孩子到底为什么会在考试的时候发挥失常呢？让我们一起从心理学的角度来分析。
“想太多”是部分孩子与生俱来的气质
孩子会有考试紧张、焦虑的症状，除去养育环境的影响，有的孩子还受到先天因素的影响。
我们每个人与生俱来，都有一种“气质”：
有的孩子生来就是“自来熟”，和刚见面的陌生人也能聊聊天；
有的孩子则会在陌生人面前很安静，甚至还会有畏惧的感觉；
还有的孩子是急性子......
这都是与生俱来的“气质”造成的行为特征。
早在公元前5世纪，古希腊医生希波克拉底便观察到人具有不同的气质，并认为是受到人体内的血液、黏液、黄胆汁、黑胆汁影响的。
后来按照不同体液的不同比例，把气质分为了四种类型：多血质、胆汁质、黏液质、抑郁质。
心理学家在此基础上，总结出四类气质的不同行为表现：
活泼型的多血质：这类人很好动，反应也很快，喜欢和人打交道。同时也不容易专注一件事。
安静型的黏液质：这类人很稳重，情绪不会轻易外露，但因为反应缓慢，和人打交道的时候，容易给人留下“笨”的印象。
兴奋型的胆汁质：这类人很热情，精力旺盛，但情绪不稳定，容易冲动。
抑制型的抑郁质：这类人很善于察觉到别人察觉不到的细节，也因此容易想太多，畏手畏脚，显得很孤僻。
当然了，四种气质并没有优劣之说，同一种气质中，有成功的人，也有一事无成的人。
那哪种气质会影响到孩子在考试中的发挥呢？
当然是抑郁质。具有这类气质的孩子总是能体验到别人体验不到的感受，所以遇事很小心谨慎，在困难面前容易优柔寡断。面对考试，这样的心理便容易导致发挥失常。
所以孩子考试总是发挥失常，不要单纯觉得是孩子心理素质不行，也许还和“天性”有关系。
但这“天性”并非一成不变的，它还可以通过后天的文化程度的提升、生活环境的改变等而改变。
父母在平时和孩子的互动中，也可以帮助孩子纠正，最终留下“气质”中好的一面，改变不好的一面。
父母的哪些做法，会在无形中加剧孩子气质中不好的一面
在了解父母应该怎么帮助孩子纠正气质中缺点之前，我们先来自查一下，哪些做法会加剧这些缺点：
1.“直升机式”父母的过度保护，让孩子失去独立面对困难的能力
与“入侵”式父母相似，“直升机”式父母也是围着孩子团团转的，把孩子的一切当作是自己的事情，哪怕孩子遇到一点小事，也不放心让孩子去处理。
甚至还会夸大孩子遇到的困难，然后大包大揽，全部自己解决。
因为习惯了父母的包办，孩子失去了独立面对困难的能力。
同样，在考试的时候，遇到难题，也会在第一时间，想要求得父母的帮助，这当然是行不通的，所以造成的结果就是孩子在考试的时候，情绪不稳，甚至心态崩塌，没有心情继续做题，从而影响到整个成绩。
2.“焦虑式”父母的不安情绪，直接传递到孩子的身上
之前接触过这样一个妈妈，在对待孩子的日常作业中，总是怀疑孩子写不完，所以从孩子一到家就开始催促孩子完成，尤其是在周末，从周六的早上就会开始焦虑，觉得没有早起的孩子一定是完不成作业的。
到了考试的时候，她比孩子还要紧张，要么对孩子“寄以厚望”：你一定要考个好成绩，这样才不枉费我每天早上爬起来给你做早饭；
要么就对孩子“卖惨”：你一定要好好考，你看我现在这么辛苦，就是因为学习不好。
结果，孩子在她焦虑情绪的传递下，也变得紧张起来，发挥失常成了常态。
本身无法包容自己情绪的父母，也不能教出可以容纳自己情绪的孩子。因为父母的认知和情绪，对孩子有着很大的影响。
3.“批斗式”夫妻之间的矛盾，让孩子变得更加焦虑
有人说，夫妻感情好不好，生个孩子就知道了。
有了孩子这块感情“试金石”，夫妻之间的很多问题都会呈现出来。
面对孩子到来后更多的责任和压力，有的父母便开始了互相批斗，孩子的成绩下降了，爸爸指责是妈妈没有带好，妈妈指责是爸爸从不关心孩子。
这样互相指责，却不自我反省的过程，孩子则是感到最不安的一个，他会觉得是因为自己的原因才造成了这样的局面，内心充满内疚感。
而父母在激动的情绪下，也会把两个人的矛盾源头归结在孩子身上，让孩子成为情绪的宣泄口。
孩子在这样的环境下，因为心理负担，在考试中，很难正常发挥。
想要孩子远离考试焦虑，父母可以这样做
没有人生来就是完美的，但通过培养和引导，孩子可以慢慢减少缺点。在孩子考试焦虑的问题上，父母也可以这样引导：
1、不通过语言和行为给孩子施加压力
古语说，养儿一百岁，长忧九十九。
尤其是对于现在的父母来说，孩子成绩的起伏都牵动着家长的内心，生怕孩子成绩不好，以后不能有一个好的前途。
于是，打着“为你好”的幌子，父母会对孩子进行苦口婆心的教育：希望孩子好好学习；希望孩子不要和“坏同学”相处；希望孩子改掉自己身上的“坏毛病”......
其实，适当的放手，也是父母对孩子的一种爱。比如面对考试，父母用平常心对待，不在语言上给孩子施加压力，更不要去说“不要紧张”之类的话去提醒孩子，这会像暗示一样，让孩子不由自主紧张起来。
2、帮孩子从事实的角度分析风险，让孩子更有底气
很多时候，孩子的焦虑和紧张，是来自对自己的不自信，担心自己没有掌握好知识点，会考不好。
这个时候，父母可以带孩子一起从事实的角度看问题，比如要考数学了，从目录中，逐个看去，让孩子想想，哪个知识点还没有掌握。
孩子会在这个过程中，分清事实和感觉，然后意识到，这次会“考砸”的风险并没有想象中的那么高，是自己可以应付的。
3、适当帮孩子转移注意力，放松心情
面对孩子的紧张、焦虑情绪，父母还可以帮助孩子转移注意力，比如去郊外走走，或者去公园做运动等。
不要担心这会浪费孩子的复习时间，比起孩子的考前焦虑，这样的放松更能让孩子取得好成绩。
树苗需要修剪，方可成材；孩子需要引导，方可成才。
在出现问题的时候，给孩子多一点耐心，孩子则会给你一个惊喜。