春天长高季，四种观念会“偷走”娃的身高，家长早了解早矫正

2020年9月，菁菁六岁半上小学的时候就已经有125厘米，2021年2月份的128.5厘米，半年时间也只长了3.5厘米，没想到前几天给孩子量的时候，却让我惊喜不已，已经长到132厘米了，也就是孩子短短的两个月时间就长了3.5厘米，跟半年时间长的速度一样。

不枉我在进入春天的时候，就开始关注孩子长高的几大因素：

每天坚持喝牛奶，饮食方面要均衡。

每天上学的时候走路去上学，放学的时候也是走路回家，一来一回，孩子就走了将近两公里，路上还可以晒晒太阳，活动一下筋骨。

晚上9:30之前一定要上床睡觉，孩子睡眠一直质量都不错，上床睡了一会儿就睡着了。

平时关注孩子的情绪，尽可能帮助孩子解决负面情绪的困扰，让孩子每天都高高兴兴。

《世界卫生组织》的一项研究证实：孩子在每年3-5月，身高增长的速度是其他季节的2-2.5倍。

抓住每年的春天，孩子的身高就稳了。

想要孩子长的更高一些，春天这个季节就不能放过。

春天长高季，家长的四种观念会偷走孩子身高，一定要避开

观念一：只关注孩子体重，不关注孩子身高

随便去问一个妈妈：你还记得孩子出生的时候有多重吗？99%的妈妈都记得很清楚自己孩子出生的时候有多重。

但你去问一个妈妈，还记得孩子出生的时候有多高吗？很多家长却不太清楚。

甚至有一些小医院，对于孩子身高的测量也是不太重视，随便看一下预估一下，所以很多孩子出生证上的身高都是50厘米。

要知道我们孩子的体重增长是没有时间期限的，到80岁都还可以重一两斤。但是孩子的身高增长只有很短的窗口期，从孩子出生到18岁甚至16岁，这段时间孩子的身高会增长，错过了这段时间，孩子可能就只能矮人一等了。

所以我们要从孩子一出生，甚至是胎儿期就要关注孩子的身高。

B超的时候关注股骨长，股骨指的是大腿的长骨，如果B超医生说孩子的体重可能偏小一些，但是股骨长正常的话，就不需要大吃特吃。孩子够高，瘦一点点，可以出生后再补回来。

新生儿出生的时候，身高大约是50厘米左右，如果孩子的身高小于48厘米，那么一定要注意在一岁之前，尽可能让孩子的身高赶回来。

新生儿期短短一个月时间，孩子的体重增长两斤，孩子的身高增加四厘米。

每个月去做儿保的时候，一定要关注孩子的身高是不是按照正常的速度增长，如果孩子身高增长太慢，家长要引起重视。

如果家长只关注孩子的体重，不关注孩子的身高，极有可能会让孩子的身高悄悄的被偷走，而家长却没有发现。

观念二：喝奶粉孩子长的更胖

不少家长发现在三个月之后喝奶粉的孩子，似乎要长得更快一些，孩子的体重更重一些。

事实上，奶粉喂养孩子增加的体重更多的是脂肪，而母乳喂养孩子增加的体重，更多的是非脂肪的，比如说孩子的大脑组织，孩子的肌肉，孩子的骨骼。

孩子在六个月之前尽可能纯母乳喂养：

纯母乳喂养的孩子，不容易出现过敏的情况

孩子不过敏，身体更健康，才能长得更好，长得更高。

纯母喂养的孩子，不容易出现胃肠方面的问题

孩子不腹泻，不便秘，自然营养更好吸收，自然孩子能够长得更高。

纯母乳喂养的孩子，不容易生病

孩子一旦生病，吃不好，睡不好，整个人都会瘦下来，自然身高也没有办法增长，所以我们尽可能减少孩子生病的概率，才能让孩子长得更高。

给孩子喝奶粉，一旦孩子出现过敏或者拉肚子，都会悄悄的偷走孩子的身高。

观念三：孩子长身体要吃宵夜

宵夜指的是孩子在睡觉前两个小时吃的食物。很多家长觉得孩子长身体，会在准备睡觉的时候，给孩子煮面条或者冲麦片，让孩子吃。

如果吃宵夜，孩子睡觉了胃肠还在工作，孩子也很难进入深层睡眠的状态。

在晚上11点到凌晨两点，孩子睡眠睡得越熟，血糖水平也处于相对低的水平，生长激素才会分泌越多，吃了宵夜，孩子不但睡得不熟，而且血糖水平比较高，导致生长激素分泌的少，也会影响孩子的长高。

给孩子吃宵夜，只会让孩子长胖，却会偷走孩子的身高。

观念四：孩子是晚长型

苗苗的女儿小的时候身高一直都是班上垫底的，每次排座位都是坐在第一排。但父母却觉得孩子应该是晚长型的，而爸爸还信誓旦旦地说自己在初中的时候也是很矮，直到上高中才长高的。

没想到孩子到初二就来月经了，苗苗听别人说孩子来月经之后就很少长高了，才慌忙带孩子去医院检查。医生拍了孩子的骨龄片，告诉苗苗孩子的身高基本就定型了，只能长到154厘米了。要是在孩子七八岁的时候来，可能还能想办法让孩子再高一些，现在来没有办法了。

苗苗这才后悔莫及，自己想当然以为孩子是晚长型，却毁了孩子的身高。

孩子的身高增长时间非常有限，家长不要自以为是，否则会毁了孩子。

参考资料《婴儿奶粉》《长高不再是梦想》