揉腹可以治百病,但是方向一定不要搞错,一起来看一看吧

民间有句话叫“揉腹治百病”,可见揉腹的好处。中医认为,小腹是阴中之阴,是寒气最爱聚集的地方,通过按揉腹部,可以温养小腹,散寒,所以揉腹很关键。

手心的劳宫穴是火穴,单单这一穴便有有温养的效果。经常以手心按摩小腹至发热,可以有效地驱寒暖腹,还能养元补气、滋阴培阳。

按揉腹部可以治疗哪些疾病呢?常见的疾病有宫寒,胃寒腹痛,消化不良,恶心,呕吐等消化系统经和妇科疾病,按摩的方法应该有对应的方法。那么每天应该按照什么样的方法来揉腹治疗相应的疾病呢?

可以每天早、中、晚各揉一次小腹,先按逆时针方向揉,后按顺时针方向揉。揉的次数最低以36遍起,或36的倍数也可以。力度要适中,如果能把腹部的软组织带动起来更好。在揉腹部外部皮肤的时候,带动着内部的皮肤一起转动。长时间这样坚持,不仅上面我说的几种疾病能够治疗,还可以顺带着减肥,所以有上述症状,同时又想减肥的女性,可以尝试一下。

女性月经期间很多女孩子会有痛经的表现,所以这个时候,要是能够轻微的按揉腹部,就能够有很大的缓解,但是月经期间的小腹部尽量不要使劲按揉,轻轻按揉并且注意手上的力度,这个是治疗痛经的关键。并且在小腹部还有子宫穴,对于一些有妇科疾病的患者来说,可以经常按揉腹部来缓解妇科疾病的相应症状。

对于消化系统的疾病,按揉腹部可以说效果是最明显的,对于急性腹泻的患者,可以按摩腹部缓解腹痛腹泻的症状,并且效果非常快,对于长期患有脾胃疾病的人,要多按上腹部,这个位置本身是胃的位置,另外上中下脘穴也是在这个位置,所以按揉这个位置,对消化系统疾病有治疗作用。

按揉腹部虽然对妇科疾病有作用,对于消化系统也能起效,但是,还是要注意有几种特殊情况不能够按揉腹部的,比如经常的腹痛,就不适宜按揉腹部,应该去检查清楚腹痛的原因,以免按揉腹部掩盖了病情。

再一点就是,腹部手术之后,不要按揉腹部,因为这样会加重腹部的负压,对伤口恢复不好,要注意。

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