我们身边会经常看到有很多朋友患有高血压，高血压已成为最常见的慢性疾病，全球大约有2.8亿人患有高血压，尤其是中老年人更容易患上高血压，但是随着人们生活质量提高，现在高血压患者在年轻群体中也比较常见。

很多人以为治疗高血压要降低高血压数值，于是自己买血压测量仪器，自己测量血压自己买降血压的药，以为治疗高血压就是把血压数值降低就可以。

殊不知，治疗高血压不止是降低血压的数值，还要注意这些事项，否则会引起很严重的后果。

42岁王先生，经常喝酒熬夜，年前感觉到头有些晕，自己拿出血压测量仪器检测下血压有些高，于是在网上买些降低血药按照包装盒上说明书服用剂量，自己在自我治疗防护。

过段时间测量血压时，发现自己血压的峰值降低，刘先生以为自己买的药喝上起作用，但是不知为何自己头晕症状并没有得到缓解，有时还会有胸闷、绞心痛的感觉。去医院检查后我告诉他，虽然你的血压数值降低，但是你的身体并未恢复到正常状态，而是引发肾功能衰竭。

因为我们身边很多人以为患上高血压，只要把血压的数值降低就好；却不知高血压患者除要降低高血压的数值外，还要预防逆转心室肥厚和肾损害，减少血压波动。治疗高血压要降低血压数值，目的是保护靶器官，因为高血压也会引起逆转左心室的肥厚和肾脏损害，若不注意防护可能会引起肾脏功能衰竭，危害生命健康。

一、什么是高血压

高血压是指成年人的动脉血压持续或间接性的超过90mmHg~140mmHg，高血压常见的症状有胸闷、心悸、乏力、四肢麻木、头痛头晕等症状。我们平时常见的高血压是由某些疾病引发的高血压，有些是大脑皮质功能紊乱引起的高血压这两种。

我们也可以根据高血压患者检查出的血压数值，来把患者分为高血压轻度患者、高血压中度患者、高血压高度患者这三种。

1、高血压轻度患者：是指都动脉收缩压在140~159mmHg之间，症状较轻者可以暂时不用吃药，时常测量下自己的血压，清淡饮食及做好日常防护即可。

2、高血压中度患者：是指动脉收缩压在160mmHg~179mmHg之间被称为中度高血压，除做好日常防护外，要经常服用降血压的药。

3、高血压重度患者：是指动脉收缩压超过180mmHg被成为重点高血压，要每天早中晚测量下血压，要长期的服用降血压药，定期去医院做检查，看是引发其它病变。

二、哪些原因会引起高血压？

1、不健康饮食

现在人做饭炒菜时长期用高钠盐，平时喜欢吃重口味的食物，而且吃饭不规律有时吃多有时吃少，高热量高脂肪食物吃比较多，会增加肾脏的负担，很容易引发高血压。

2、外界因素影响

现在人生活节奏比较快，生活压力比较大，很多人选择在白天忙碌工作，晚上放纵自己熬夜通宵打游戏、晚上喝酒聚餐、熬夜追剧等，不仅会引起身体亚健康，长期熬夜会增加心脏负担，引发高血压及其它疾病。

3、缺乏锻炼

很多高血压患者除饮食和生活作息不规律外，还有缺乏锻炼导致自己身体素质越来越差，抵抗不住病毒的袭击，尤其是肥胖人群跟容易患上高血压。

我们长时间食用高钠食物，经常性作息不规律熬夜劳累，暴饮暴食，某些疾病如遗传、嗜铬细胞瘤、肾动脉狭窄、原发性醛固酮增多症等，引发的高血压。

所以我们平时要清淡饮食、经常测量下自己的血压，戒烟戒酒多做运动比如爬山、跑步、打羽毛球等，可以有效降低患上高血压的风险，还能增强身体的体质。

上面提到治疗高血压不止是要降低高血压数值，还要懂得呵护我们人体的器官。左心室的肥厚会引发心脑血管疾病，肾脏衰竭会引发癌症。

1、心室肥厚的危害

很多高血压患者还会有心室肥厚的症状，很容易引发常室性心律失常、心肌缺血、冠心病等，心室肥厚对患者来说比血压高还严重。

因为心室肥厚，尤其是左心室肥厚很容易引发急性心肌梗死；而且心室肥厚患者对冠心病的危害是可以降低冠脉储备量，当然我们要是能逆转左室肥厚可以改善高血压和冠心病的治疗病程。

2、高血压对肾脏的危害

据我从医多年，临床研究发现高血压会加速肾脏病变，对人体肾脏的损害主要体现在急性肾功能衰竭和慢性肾功能衰竭两方面，因此高血压患者要吃些保护肾脏的抗高血压药，如可以服用钙通道阻滞药、管紧张素转化酶抑制剂等，对高血压肾病能起到保护作用，还可以推迟高血压肾病病变的进程。

从上面我们可以看出高血压对我们人体靶器官的伤害有心肌肥厚、小动脉重构、肾小球硬化等，因此我们抗高血压的治疗中要逆转靶器官受到损伤。

并且要减少血压波动，平稳降低血压，因为血压不稳定很容易损伤人体靶器官。

我们人体的血压波动是指血压在二十四小时内自发性的波动情况。在高血压患者中，血压在二十四小时内波动的越高，越容易造成靶器官损伤。

据我临床观察，从凌晨三点到第二天十二点，我们人体的血压和心率会从最低点升到最高点，同时这段时间最容易引发脑血管和心血管突发疾病，高血压患者必须要服用长效稳定降血压的药物，以此保护高血压患者靶器官、并降低患突发脑血管和心血管疾病的风险。

虽然人们患上高血压后，不仅会损失靶器官引发慢性或急性心脑血管疾病，导致心室肥厚、肾功能损伤等，但是我们持之以恒对症治疗，除降低血压数值外，还要逆转心室肥厚和肾损害，减少血压波动，可以预防血压升高引发突发性疾病的风险，甚至高血压患者的寿命会和普通人的寿命一样长。

内容来自懂车帝