易长皱纹还是易松弛？易胖还是易瘦？快来对号入座。

你想预知以后是提前长皱纹？还是提前出现眼袋、法令纹的松弛？

你想预知以后是怎么吃都不会胖的瘦子？还是连喝口水都会肿的胖子？

其实，每个人都有自己独特的生命密码，里面藏着很多的讯息：

譬如你将来的老化会以什么样的形式出现？

你可能会生什么样的病？

听起来似乎很玄很复杂，其实如果归到中医理论就很简单。

一个概念——

你是阴虚体质还是阳虚体质。

不同的体质对应不同的体型和肤质，当你了解了以后，就知道如何提前预防了。

快来对号入座吧。

简单说就是阳胜阴衰。

阴是身体看得见的形，包括精血和津液。

阴虚不能制火，火炽则灼伤阴液。

阴虚人一般比较容易急躁上火、烦躁，脾气比较大。有时身体发热，手脚心也比较热，容易口干。常常肚子饿，吃得多但体型消瘦。疲劳时可能会出虚汗。

简单说就是阴胜阳衰。

阳是看不见的气，包括热能和力量。

阳虚人一般比较怕冷，特别是天冷的时候手脚冰冷，衣服都要比人多穿一件。多出现鼻炎，过敏等症状，感冒比较多是风寒。吃冷的东西，容易胃痛，腹泻。不太容易出汗，也较少口干，小便清长。吃的不多，但年纪大容易胖。常常没精神，乏力。能坐就绝不站着，能躺就绝不坐着。

但是这只是简单的一个概括性描述，因为无论是阴虚还是阳虚，都有不同的组合“虚法”：

阴虚人容易提前长皱纹，因为身体的津液少了。特别是肺肾阴虚，因为肺主皮毛、肾是水，所以阴虚人常常在35岁以前就会明显出现皱纹。

而阳虚人，这时候可能皮肤还很润泽，最多笑起来的时候出现一些小细纹。

阳虚人容易提前出现松弛，因为阳虚的人通常都伴有脾阳虚，脾主肌肉。脾虚了肌肉就容易松弛，出现眼袋、法令纹、乳房下垂、小肚腩这类松弛的情况，而且往往在35岁以前就开始出现。

但这时候你看阴虚人，他最多出现泪沟，但是没有眼袋。皮肤还很紧致，肌肉也没有出现明显的松弛现象。

阴虚人到40岁以上也不会出现肥胖，体型一直处于比较消瘦，或者是干瘦的状态。

而阳虚人有的尽管年轻时体型匀称，但到了35岁，40岁以上就开始肚子大了，或者出现梨形身材，甚至全身肥胖。

那么最完美的，是第三种人，也就是他既没有阴虚，也没有阳虚。他的身体阴阳平衡。那么，即使他也会衰老，但是进度会放慢，体型也比较匀称。

但无论你是哪一种人，只要到了40岁以后，如果没有学着去保养自己的精气神，那么就无法避免会出现气虚的症状，因为我们从娘胎里带来的先天之气已经消耗大半。

气虚了形就会肿，肚子就大起来了。

所以看一个人身体好不好，主要就是看他的阴阳是否平衡。

看阴阳是否平衡，用最简单的方法，就是看你的皮肤和肌肉的状态，以及你的体型，基本就可以判别出来。

所以如果你希望中年以后还能保持良好的形体，拥有水润的皮肤和紧致的肌肉，那么从年轻的时候，就要开始调整自身的阴阳。

外在的护肤品既使再贵，可以说也是收效甚微。

而体质的调整，并非一朝一夕，而是经年的积累。

所以在年轻时就开始注意调整自己的阴阳平衡，可以让你在中年依旧绚丽灿烂，而且身体轻健，神采奕奕。