一个“强身”的小偏方，让高龄老人依旧“猛如虎”，重返20岁|偏方|桑葚|石斛|茶饮

现在社会的发展速度越来越快，咱们的生活节奏也不断加快，老百姓们的压力是很大的。压力大容易导致人的精力跟不上，而且抵抗力也会变差，不仅会生病，而且在和另一半进行夫妻生活的时候也会表现不佳。实际上，生活中有很多的偏方可以让人达到“强身”的目的，即使是很多高龄老人，老了身体健壮也是尊崇这些好的习惯。

今天就给大家介绍一种强肾的偏方，想要肾好我们可以用孙思邈《千金方》中记载的一汤剂，被后人称“男人升阳第一汤”

方中配伍：用枸杞10粒，黄芪3克，芖石斛3克，代茶饮或煎服均可。

补气升阳，扶正固本，适用于年轻男性因过度熬夜久坐，房事生活过于频繁的透支所导致的；中年人肾气缺乏，腰酸、“起不来”，时间短，无力等房中尴尬，一般连续10-15天一周期，2-3周期即可改善。

中医认为（zhi）芖石斛，味甘、性温，入肝、肾经，医学上常用于补肾阳虚，精关不固等，早在李时珍的《本草纲目》中有记载，它还含有特殊的微量元素，锌元素，这还是一种植物甾醇类物质，能缓解男性肾虚、萎缩、时间不够等问题，帮助男性加快代谢雄激素，以及提升“战斗力”。

对于一些经常起夜尿，或者排尿不畅的患者来讲，出现这种原因都是因为肾脏出现了问题，而且还经常会出现遇寒风脸色发白的情况，这时候就可以多喝用这种偏方泡的水，可能会有意外的惊喜哦。

枸杞桑葚水

用枸杞2-5g，桑葚3-5颗，一起泡水，代茶饮，即可。

中医药典籍中，公认桑葚有滋肝、补肾、明目、滋阴、养血、黑发、延缓衰老等功效。并且，早在两千多年前，桑葚，就已是皇帝御用的补品。

而枸杞，归肝、肾经，具有补肾益精、养肝明目的功效。二者一起泡水喝，对于肾脏健康有益。

现在很多高龄的老人都喜欢喝这种茶，不仅能达到长寿的目的，而且还能让精力更加旺盛，就像重返年轻一样。

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