吐气法练习小组报名通知

为了帮助大家在日常生活中坚持操作吐气法，互相督促共同进步，自主健康网将于近期开始成立吐气法练习小组。

报名对象：符合下列条件之一者均可报名。

1、已参加过自主健康圆满养生学习小组的朋友；

2、参加过自主健康圆满养生讲座的朋友；

3、阅读过《如何安心如何空》并已掌握吐气法操作要领的朋友。

小组说明：

1、本小组仅用于督促大家坚持练习吐气法，因而不做其他内容的讲解和学习。

2、参加本小组的朋友需每天坚持操作吐气法，并在小组群内打卡，打卡内容包括：今天操作吐气法的时长、感受等。