这一个小改变，让孩子们早读更加自主

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前段时间，有一个让我有点头痛的问题：早上好些孩子到了教室不早读，就在教室教室里面走来走去。

也跟孩子们说了很多遍，早上的时间是很宝贵的，大家来了就马上开始早读。也让早读管理员，到了教室之后，赶紧管理起来，甚至还把不早读孩子的名字记录下来，我到了教室，管理员告诉我。

但是并没有太大的用。

似乎对于孩子们最大的用，就是我到达教室的那一刻，看到我，不管在教室的那一个角落，立马回到自己的位置，书声琅琅。

但是光靠我这样，也是不长久的，我出差了呢，更加关键的是，这是人治，不是用一定的制度、或者常规去引导孩子们去自觉早读。

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那么为了帮助孩子们养成自觉早读的习惯，我该何去何从。

直到五一前面那一周，我开窍了。

原来是把表现不好的孩子名字记录下来。现在换一个方向，把自觉早读的孩子名字，写在黑板上。

当然不是简单地写，我专门为孩子们定制了专门的名字磁贴，每一个孩子都有一个自己专属的名字磁贴。每晚晚自习结束之后，就把名字贴放在桌子左上角。

早上到了教室，如果管理员或者老师没有来，自己拿起书读的，就把名字贴贴在黑板上，如果管理员到了教室，只做一件事情，就是从自觉早读的同学桌子上，拿名字贴贴上去。

我到达教室之后，就会看到这样一个画面，黑板上贴上了蓝色、粉色的名字贴。我晨会的时候，也可以不干其他事情的，黑板上有现成可以反馈的东西，我就指着黑板上的名字，开始念出这些孩子的名字。

对，就是这样一个小小的改变：在黑板上让孩子贴自己的名字贴。

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不过，也不要小看这样一个小改变。

它让我想起了，行为科学家 BJ Fogg提到了的一个培养习惯最为简单的一步， 就是找到一个最小化步骤。

最小化步骤，顾名思义，就是那一个最简单、最不费力的开始步骤。

最小化步骤有几个小原则：

1）每天至少1次，也只需要1次。

2）每次不超过30秒。

3）你可以毫不费力地开始它。

其实我让孩子们去贴名字贴，就是一个最小化步骤，开始早读，就贴名字贴，这个毫不费力啊。

我自己在刚刚开始培养自己的阅读习惯的时候，就是用了最小化步骤，每天看一页书，这个毫不费力。培养自己的每日记录习惯，从随心所欲写一两句话开始，这也是最小化步骤。

当然，名字贴被贴到了黑板上，名字贴由神奇地变成了一个行为提醒的触发器。其他同学看到黑板上的名字贴，知道进来教室是要早读的。名字贴是连接了进教室就开始早读这一个行为。

触发器在习惯培养中非常有用，比如你要多看书，就在房间每一个角落放上书，你走到哪里，就可以拿起书看，这些散落在各处的书就是触发器。

很多时候，孩子进来教室没有早读，不是说孩子赖，或者孩子没有自觉意识，其实就是忘记了，那忘记了怎么办，就放置触发器呗。

当然，不是说，在黑板上贴了名字贴就天下太平，你会发现，还是有孩子进了教室不早读的。

一个习惯的培养，应该是一项立体工程，同时也是需要多人协作的。