怎么用穴位化痰止咳?
针灸经络穴位图 昨天
咳嗽是由咳和嗽组成的。“咳”是发出声音的,“嗽”是有痰无声。它是外感和内伤引起的,根源在怎么用穴位化痰止咳呢?
方法/步骤
按肺俞穴——刺激肺俞穴可增强呼吸功能,使肺通气量、肺活量及耗氧量增加,明显减低气道阻力,改善肺的功能。两手拇指指腹放置在肺俞穴上,逐渐用力下压,按而揉之,再来回摩擦穴位,以局部有热感、皮肤微红为度,再轻揉按摩放松。如此反复操作5~10分钟,每日或隔日1次。
按中府穴——按摩时要用大拇指按住轻柔和缓,用力不要过大,压时逐渐深压,保持10秒,然后松开,一压一松为一个循环,一次100下。左右对称,两侧都要按。
按列缺穴——按摩方法主要以掐揉为主,边掐边揉,使肌肉和筋腱来回移动,掐揉力度以感酸胀为度,每天1次,左右各一次,每次3-5分钟即可。
按太渊穴——大拇指上下推动,拇指指端按在列缺养生穴处,有节律而缓慢均匀地推动。
按丰隆穴——能调治脾和胃两大脏腑,有很好的除湿祛痰的效果。化痰第一要穴 ,按压三隆穴或捶打一两百次,治疗咳嗽的穴位 止咳化痰效果好。
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