癌细胞“偏爱”3种水果, 香蕉在内, 白送都不要, 别在当成宝

导语：

肝是人体重要的器官，负责代谢、解毒、免疫等职责，也很容易受到感染，尤其是“病从口入”，平时吃的一些事物就会对肝脏产生不良影响，如这3种水果。

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医生忠告：这3种水果很伤肝，白送都不要

1、未成熟的香蕉

香蕉，果肉软糯，美味可口，是一种常见的水果，富含多种维他命和微量元素，可通便润肠。但有一种香蕉吃多了，对肝脏健康很不好。

有些不良商家，为了利益，会把未成熟的香蕉采用诸如二氧化硫等常规催熟方法催熟，这不仅会对人体神经系统造成损害，而且会伤害肝脏功能。

因而，过于鲜亮的香蕉，一定要小心购买！

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2、用糖精浸泡的冬枣

冬枣，脆甜可口，营养丰富。可一些商家为了谋取高额利益，会在其中加入糖精，以提升冬枣口感。

一些研究证明：糖精生产过程中产生的中间体物质会影响人体大脑神经，同时会对肝脏造成损害，增加肝脏代谢压力，诱发肝脏疾病。

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3、腐烂的水果

一些人仍保持着勤俭节约的好习惯，尤其是家里老人，会把家里的腐烂水果，部分腐烂的地方挖掉，继续吃掉。

这样虽然弘扬了中华民族的传统美德，节约了资源，但对肝脏健康极为不利。

因部分腐败的水果，其内部已经被细菌所腐蚀，而且会生成一种A级致癌物，“黄曲霉素”。

它会对肝脏造成非常大的伤害，会损伤肝细胞，使其发生变异、坏死，诱发肝癌发生。

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有这2个现象，小心是肝脏已病变

1、蜘蛛痣出现

有些肝功能下降的人，身上会出现如蜘蛛一样的红疹子，很多人会觉得是皮肤问题，实则是肝脏病变引起的，皮肤异常现象。

这种红疹子，俗名蜘蛛痣，一般在胸前、脖子、胳膊、面部居多。

它是肝脏代谢能力和血液储存能力下降，使得体内雌激素升高，让其经血液流动，身体局部的血小管扩张导致的。

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2、皮肤粗糙长斑

肝脏有疏泄的作用，可以帮助身体调理气血，保持人体的代谢正常。

肝脏疏泄正常，则气血不会淤积，血液也需要跟随气机的流动，气机畅通无阻，水和湿气都可以正常排出，脸上也不会出现斑点暗疮。

相反，则色斑、暗疮不断出现，不能消停。另外，肝脏不好，维生素代谢会出现异常，而缺乏维生素会导致夜盲、皮肤粗糙、浮肿等。

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平时要有养肝的习惯，防止肝脏出现疾病，可做以下3件事

1、保持足够的睡眠时间

许多人的肝病都是“熬”出来的，平时休息不规律，经常睡眠不足，夜生活丰富，会使第二天精力疲乏，肝脏受损，诱发肝脏疾病。

而身体上最明显的表现，就是眼干、眼涩、眼圈发黑，这些都是前一天休息不好，肝脏代谢和排毒功能下降的体现。

日常生活中要养成规律的作息时间，每天睡眠7~8个小时，尽量少熬夜、晚睡，有利于肝脏和其他器官得到充分休息，有利于提高解毒能力。

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2、进补益肝元素

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3、保持好心情

情绪不佳会不利于肝脏健康的发展。

若长时间压抑、易怒，这种人得肝病的可能性将大大增加。

保持良好的心情，可以有效地预防肝脏疾病的发生，有一部分患上肝癌的患者正是由于保持了良好的心情，心里有了暗示，才能战胜病魔。

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【参考文献】：

【1】2016-马建国-湖南中医药大学《盛国民专家诊疗肝癌的学术思想与临床实践的报告》

【2】2017-刘洪-肝脏养护报刊《肝穿刺活检验非酒精性脂肪肝病因的探究》

很多人的肝病是“熬”出来的，如经常感觉眼干、眼涩，双目赤红等，都可能是肝不好引起的。

平时养成规律的作息时间，保证每天睡眠时间在7-8个小时，尽量少熬夜、晚睡，利于肝脏及其他器官得到充分的休息，有利于提高解毒能力。