过年了，盘点五大器官将要迎来的暴击，怎样注意才能过个健康年

胡医生去年此时还在发热门诊里穿着防护服接诊发热病人，虽然没回家没过年没吃年夜饭，但特殊的经历也是值得纪念和回味，尤其是上下一心最终成功控制疫情，让一切都显得那么值得。时间过得就是那么快，新的一年又在眼前，先给大家拜个年，祝愿所有人牛年吉祥，事事如意，过个快快乐乐的健康年。

过年了，难得休息，也难得放松，但反过来说，过年的时候虽然是人放松的时候却是全身脏器最忙碌的时刻，各种应酬，各种忙碌，各种娱乐，各种情绪的爆发无时无刻的不考验着各个脏器的应变能力，就拿大脑来说，由于各种吃喝各种嗨，春节期间发生脑卒中的人数明显高于平时，而春节期间正是医疗服务紧缺的时候，所以春节期间防患于未然很重要，否则发病了都难以得到及时的救治。

那么我们来盘点一下，春节期间，有哪些器官会受到暴击，如何应对和预防才能让喜庆的年味里增加一份健康安全阀。

胰岛

惊不惊喜，意不意外，第一个脏器不说心肝脾肺肾，不提胃肠胆脑胰，单提一个胰岛是啥意思，这是因为胰岛这个甚至没有具体形态，只是由一些胰岛细胞构成的解剖学结构却对全世界上亿人口的健康造成了威胁，由于胰岛细胞分泌胰岛素绝对或者相对不足导致的糖尿病患病人数在2015年就达到了4.15亿，而这一数字还在不断地飙升，糖尿病正是许多致死性疾病比如心脑血管意外的病因，另外，糖尿病控制不佳所致的酮症酸中毒以及高深昏迷也会致人猝死。

而春节期间正是胰岛细胞受到暴击的时候，当你疲于应酬暴饮暴食的时候，体内碳水化合物急剧上升，此时为了控制已经快按不住的血糖水平，胰岛细胞必须加班加点地合成并分泌胰岛素，和人一样，胰岛细胞也是有寿命的，吃得越多意味着胰岛细胞累死得越快越早，而且胰岛细胞不会再生，寿终正寝一个就少一个，所以当你在饭桌上大快朵颐的时候，请想想水深火热之中的胰岛细胞。

心脑血管

这又是不按常理写的另外一个组织结构，提到全身最重要的组成器官，有人说是心，有人说是脑，但心脑或者全身任何一个脏器能离开血管而独活吗？显然不行，血管是输送全身所需的营养以及氧气的通道，身体的绝大多数部位都离不开血管的滋养（眼角膜等少数结构不需要血管），而血管发生病变，尤其是重要脏器的血管发生破裂或者堵塞可能会引起严重后果，甚至导致猝死，比如心脑血管意外，心脏的冠状动脉尤其是这样，冠状动脉是营养心脏的血管，当发生堵塞时就会导致心脏肌肉坏死甚至停跳，而大脑比如脑干部位的血管发生梗塞或者出血也同样可能威胁生命，春节期间人的情绪波动大，进食油腻多，很容易产生这样的意外，一定要当心。

肺尤其是支气管

人的肺是呼吸器官，摄入外界空气中的氧气，排出身体里产生的代谢废物，其中主要是二氧化碳，特殊情况下还能排出其他有毒物质，比如酒精，人在大量饮酒时会大大加重肺的负担，不但要应付饮酒导致的代谢旺盛时对氧气的需求，还要不断地排出肺内血管里挥发出去的酒精，加上应酬时大部分情况下都会吸烟，很容易导致原来就已存在的阻塞性支气管疾患突然加重，而春节正值隆冬，本就是呼吸系统疾患高发季节，春节过后由于肺病就诊的人数会激增就是这个原因。

胃肠道粘膜

胃肠粘膜是一片片神奇的细胞组成的，我们知道胃肠内为了消化食物，不是分泌酸就是分泌碱，尤其是胃，需要分泌大量的胃酸来腐蚀分解食物中的各类物质，我们的胃粘膜明明是如此娇嫩的部位，却能够抵御强酸的侵蚀，是不是很坚强。但在疲劳，熬夜，暴饮暴食，酒精侵蚀等等作用下，胃肠粘膜细胞会失去抵御能力，胃酸乘虚而入腐蚀胃肠粘膜导致消化性溃疡，轻则引起胃痛胃胀，重则导致消化道出血，有时候出血量还很大，甚至威胁生命。

心理

有人说，胡医生你是个标题党啊，不是说脏器吗，为什么说心理，其实如论导致疾病，心理绝对是一个看不见的脏器，它的主要功能是保持人情绪的稳定，它出了问题产生了疾病有时候也是致命的，比如抑郁症，也可能导致自杀等恶性事件，而人多的时候最寂寞，现在单身在外过年的人很多一个人的时候容易胡思乱想，外面鞭炮齐鸣，屋内孤苦一人很容易加重抑郁症症状，而更要防范的就是那种人前欢快人后抑郁的隐性抑郁症的人员，在情绪极度高涨之后会极度低落，一定要预防。

所以春季期间需要避免三个大起大落，应酬的大起大落，情绪的大起大落，饮食的大起大落，每一样都会对全身各个脏器产生巨大考验，平和过新年就是健康过新年。

胡洋，同济大学附属上海市肺科医院呼吸科主治医师，医学博士，硕士生导师。上海医学会肺功能学组成员，中华医学会成员。擅长间质性肺病、结节病、肺癌等肺部疾病的预防与诊治。

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