肝火大睡眠差！肝不好的，牢记3个“养肝秘籍”！养肝护肝更健康 / 开普饭

肝火一直烧,你这么睡得着,说说肝不好的表现: 1.50岁都没到,两鬓长白发白,胆经不通: 2.睡眠质量差--翻来覆去睡不着.凌晨1-3点莫名早醒: 3.肚子容易胀气,一天放屁也多: 4.眼睛干涩,眼睛 ...

到了春天,如果肝经不柔,肝气不能疏通和升发,那一整年都会身体不适,全身乏累. 如何应春天生发之气,疏通肝气呢? 今天分享一个疏通肝气小方法,简便廉,无副作用,人人都可做. <灵枢>上说:肝 ...

导语:说到日常普遍的调味品,那肯定是常见的葱.姜.蒜,有些人不喜欢吃这些食物,觉得它们太过于刺激,吃完感觉整个身体都是"火辣辣"的,而有些人却非常喜欢吃这些食物,尤其是偏北方的城市 ...

肝脏不好的人,在饮食上是需要非常小心的,特别是有些食物,千万不能碰.下面来看看肝脏不好的人不能吃什么吧. 肝不好不能吃什么? 1 .酒精酒精饮料对于肝病患者来说有直接的危害.因为酒精直接刺激肝脏,产 ...

小穴位里装着大健康,人体经络穴位就是我们随身的医药箱.穴位密码,带您穿越古今,探寻穴位的养生奥秘. 常言道:肝好,一切都好,肝不好,未老先倒!肝净,皮肤都娇嫩. 肝脏是人体最重要的代谢和解毒器官.人体 ...

孩子1~2岁的时候是最好玩,也是最可爱的时候,这个时候的宝宝刚刚学会说话,学会走路,说起话来奶声奶气的,走起路来也像小鸭子一样可爱. 除了这些变化以外,孩子的身高和体重也会有较大的变化,1~2岁的宝宝 ...

打开凤凰新闻,查看更多高清图片俗话说 "清明螺,赛肥鹅",虽然螺蛳一年四季都有,但经过了数月寒冬的蛰伏,清明前后的螺蛳口感最是肥美. 不仅如此,螺蛳中还含有多种微量元素和氨基酸, ...

今天是端午节,端午节的习俗很多,但从古至今,无论南方还是北方都有一个共同的讲究,那就是吃粽子. 粽子虽然有各种馅料,在口味上也有甜咸之别,但主要的材料都是糯米,从中医角度来看,糯米味甘.性温,能够在一 ...

肝火大睡眠差！肝不好的，牢记3个“养肝秘籍”！养肝护肝更健康