肾是先天之本，十招中医养肾三字经，请铭记多吃黑少憋尿喝够水吞津液少熬夜睡好觉护好脚按摩腰大便通慎吃药...

肾是先天之本，十招中医养肾三字经，请铭记

多吃黑
少憋尿

喝够水
吞津液

少熬夜
睡好觉

护好脚
按摩腰

大便通
慎吃药

#番茄健康# #清明节# #买春茶 逛京东#